10 способов повеселиться во время беременности
Вы, наверное, знаете, что должны делать во время беременности: принимать витамины для беременных, пить много воды, хорошо питаться, заниматься спортом, отдыхать, пытаться снизить стресс, йадда йадда. Но чего явно не хватает этим исчерпывающим спискам, так это забавным вещам. И это время, когда вам нужно повеселиться.
Нет, вы не можете пить и быть шумными, но вы можете оживить этот игривый дух - особенно до того, как недосыпание все продолжают говорить о пинающих ударах!
1. Хна твой живот
Вы можете пойти к профессионалу, схватить хитрого друга или сделай сам, но животы хны прекрасны. Убедитесь в том, что хна не содержит свинца - HennaCaravan производит некоторые прекрасные вещи, в том числе хну "ожидающий" комплект. Следуй их замыслам или делай свои собственные. Это продлится около недели.
2. Раскрась свой живот и сделай фотографии
Получите немного нетоксичной краски для тела и сходите с ума. Твой удар - арбуз? Луна? Чеширский кот? Кто знает? Закажите своего любимого или друга, чтобы сделать много фотографий. ProudBody.com имеет классный набор для рисования живота.
3. ТАНЕЦ
Неважно, что дети любят музыку, и это поможет им чувствовать себя великолепно - танцы полезны для ВАС, и сейчас, это список удовольствий, а не список обогащения вашего мозга, вот что важно. Не взрывайте то, что вам нравится, взрывайте то, что вам действительно нравится! Будь то какие-то излюбленные саундтреки к Glee, Led Zeppelin или Beyoncé, и вращайте эти бедра, поднимите руки в воздухе, как будто вам все равно - в гостиной, во дворе, где бы вы ни чувствовали себя свободно и хорошо.
4. Составьте список развлечений
Будучи взрослыми, иногда мы грустно позволяем нашей веселой мускулатуре становиться резкой. Напомните себе, что вам нравится, и запишите это. Этот список вам понадобится, когда ребенок тоже придет - витамин F (веселье) является жизненно важным питательным веществом! Мой список включает в себя: танцы, плавание, поцелуи, создание хитрых вещей, покупки, глубокие разговоры с друзьями о жизни и любви, знакомство с природой, посещение хороших фильмов, приготовление еды и чтение восхитительного романа.
5. Поговорите со своим Bebe-to-Be
Это моя добросовестная сторона, но я верю, что мы можем поговорить с нашими животами и иногда слышать ответ в наших головах. Вы можете представиться и спросить, как она себя чувствует, чтобы начать, затем вы можете спросить ее, какого цвета она хотела бы в ее питомнике, какие продукты она хотела бы, чтобы вы ели, что вы можете сделать, это интересно для нее и т. Д. Вы можете получить некоторые выдуманные ответы, услышать тихий голос в вашей голове, или просто насладиться сладкой тишиной вместе. В любом случае, связывание таким способом может быть забавным, возможно, для вас обоих.
6. Сад
Я наслаждаюсь тем, чтобы жить, пока я расту. Ничего особенного - просто посадили немного кинзы, базилика и цветов в горшках на балконе, но мне действительно нравится наблюдать, как они растут, поливают, пропалывают, наблюдают. Может быть, это требует абстрактной идеи жестикулирования и делает ее реальной, может быть, это грязь в моих руках - но это просто приятно и весело. Вы можете попробовать более простую версию и вырастить несколько бобов, семян или зерен в банке масона. Глубокий вкус за три дня!
7. Гнездо
Делайте это, только если вам весело! Выберите красивые цвета, создайте доску Pinterest, а затем обыщите местные благотворительные магазины или доски объявлений и ремесленные магазины, чтобы воплотить в жизнь ваши детские мечты! Вовлеките своего партнера тоже, если это весело. Создайте маленькое гнездо для нового твари вместе. Веселье!
8. Отправляйся в путешествие
Если это просто однодневная поездка куда-то по местному, делайте это как можно чаще. Если вы можете взять более длительный вайкей / бэби-лун, не нарушая банк, сделайте это. Начните с составления списка мест, которые кажутся вам забавными (исследования показывают, что ожидание и планирование - большая часть удовольствия от путешествий). Например, пляж, парк развлечений, прогулка на лодке, музей, фестиваль, обширный друг, которого вы не видели вечно.
9. Делай что-то только для тебя
У вас есть время пойти на урок, который вы всегда хотели попробовать? Или, возможно, речь идет о том, чтобы начать вести дневник или заняться медитацией или заняться пренатальной йогой. Поддерживать связь и / или развивать страсть, независимо от того, чем кто-либо окружает вас или думает, это весело! Составьте список забавных вещей, которые зажигают ваш огонь сейчас.
10. Перейти на свидание
Сделайте, чтобы ваш милый сделал план, или вы можете сделать это - возможно, это пикник, или какой-нибудь местный театр, или выходные B & B. Удостоверьтесь, что это включает в себя некоторое количество свечей, удерживание рук, поцелуи и сладкие разговоры. Если это ваш первый, это может быть один из ваших последних моментов в одиночестве вместе. Смак каждую секунду. (И не пугайтесь, если всплывают большие темы - просто помните: вы, ребята, союзники в жизни и воспитании детей, и это может быть напряженное время. Просто продолжайте говорить и продолжайте пытаться понять друг друга. Почувствуйте любовь).