10 советов, как сделать соло-воспитание проще
В этой статье
- Что такое одиночное воспитание?
- Насколько отличается одиночное воспитание от одиночного воспитания?
- Почему воспитание соло так сложно?
- Индивидуальные Советы по выживанию родителей
Являетесь ли вы матерью или отцом, воспитание детей в одиночку сложно. Вам нужно будет управлять всем самостоятельно; ваша работа и бесконечный список дел, и нет такой вещи, как выходной на выходных. Многие одинокие родители попадают в эту ситуацию случайно, и они редко к этому готовы. Вот несколько способов управлять вещами, если вы в конечном итоге станете одиноким родителем.
Что такое одиночное воспитание?
В целом, определение одиночного воспитания почти совпадает с определением одного родителя - человека, который воспитывает ребенка или детей самостоятельно. Но в отличие от одиночного воспитания, термин «одиночное воспитание» используется в тех случаях, когда один из родителей отсутствует в течение определенного периода времени, а другой несет ответственность за заботу о детях. Одиночное родительское воспитание - это также термин, используемый в таких обстоятельствах, как если отношения закончились, а другой партнер больше не посещает детей.
Насколько отличается одиночное воспитание от одиночного воспитания?
Хотя определения одиночного и одиночного воспитания частично совпадают, опыт каждого из них может быть различным. Вот как:
- Одинокие родители воспитывают своих детей в одиночку по собственному выбору, в то время как одинокие родители не могут делать это по собственному выбору.
- Одинокие родители не имеют партнера для воспитания детей. Родители-одиночки могут ненадолго уехать одни, пока их партнер не вернется.
Почему воспитание соло так сложно?
Вот несколько причин, по которым люди считают одиночное воспитание трудным
- Обстоятельства того, что многие из них являются родителями-одиночками, не являются предметом выбора.
- Дети - это горстка, и если у вас их больше одного, это намного сложнее.
- Получение личного или одинокого времени редко.
- Вы должны будете взять на себя роль обоих родителей, чтобы воспитывать своих детей.
- Там нет выхода. Вы не можете поднять руки и сказать, что вы сдаетесь и что вам нужен перерыв.
- У вас нет резервной копии, так как нет второй авторитетной фигуры, чтобы держать детей в очереди.
- Есть только так много вещей, которыми вы можете заниматься. Индивидуальное воспитание имеет жертвенный элемент.
- Часто бывает одиноко, когда у партнера нет возможности поделиться своими разочарованиями или нет обсуждения правильного курса действий.
- Существует культурная стигма, связанная с тем, что родители-одиночки считаются вторыми или второстепенными, а также создателями социальных проблем.
- Взять на себя всю ответственность может быть утомительным.
Индивидуальные Советы по выживанию родителей
Если вы обнаружите, что становитесь одиноким родителем, потому что ваш партнер не будет рядом некоторое время из-за неизбежных обстоятельств, вот 10 советов по выживанию, которые пригодятся:
1. Подготовьтесь мысленно
Управлять вашим домашним хозяйством будет трудно, и вам будет труднее, если вы работаете; поэтому будьте готовы ко всем неожиданностям, которые могут вас преподнести. Если ваше терпение может длиться только до тех пор, пока ваш партнер должен вернуться, используйте календарь, чтобы отметить обратный отсчет количества дней. Это помогает.
2. Планируйте все блюда впереди
Составьте план того, что вы хотите приготовить для следующего приема пищи, напишите это на заметке и наклейте на холодильник. Это экономит много времени и разочарований от неопределенности.
3. Запаситесь во время покупки продуктов
Если вы можете планировать более двух дней, это было бы замечательно. Затем вы можете запастись всем, что вам нужно, и вам не придется беспокоиться о том, чтобы бежать в продуктовый магазин в последний момент.
4. Выберите свои сражения
С одной меньшей сдерживающей силой у детей будет больше энергии и места для ее освобождения. Возможно, сейчас не время начинать новую дисциплину. Вместо того, чтобы расправляться с ними, быть мягкими и добрыми - это хорошо, чтобы успокоить их.
5. Планируйте специальные мероприятия каждую неделю
Будь то посещение парка развлечений, музея или торгового центра, спланируйте выходной день, чтобы разрушить однообразие.
6. Наградите себя в конце тяжелого дня
Если дети лежат в постели, а дом достаточно ухожен, вы проделали отличную работу. Наградите себя своим любимым напитком или закуской и отдохните некоторое время в тишине и покое.
7. Не ложитесь спать слишком поздно
Когда вы летите в одиночку, вы дежурите 24/7, поэтому старайтесь не увлекаться своим временем вознаграждения. Спи пораньше и постарайся сохранить график. Вам понадобится весь сон, который вы можете получить.
8. Держите свои ожидания на низком уровне
Возможно, вы не сможете идти в ногу со всем, что обычно делаете, когда ваш партнер готов помочь. Таким образом, вам, возможно, придется пожертвовать некоторыми своими рутинами, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое. Отпусти отдых на некоторое время.
9. Попросить помощи
Если вы чувствуете себя подавленным, не стесняйтесь обращаться за помощью к семье или друзьям. Это отличное повышение морального духа и поможет вам в течение дня.
10. Компромисс осторожно
Соблазнительно запастись быстрой и легкой едой для удобства или часто кушать вне дома. Но это может превратиться в привычку и вредно для здоровья. Таким образом, компромисс на здоровую пищу только тогда, когда вы абсолютно обязаны.
Нет сомнений в том, что одиночное воспитание сложно, но присутствие в любой момент может помочь вам оценить безграничные возможности для будущего.
Читайте также: Советы по финансам для одиноких матерей