В каком возрасте ваш ребенок должен перестать спать?
Для родителей, которые ищут руководство для всего этого, как воспитывать ребенка, есть несколько вещей, которые лучше, чем рекомендации по возрасту, которые должен делать ваш ребенок, прежде чем он сможет делать определенные вещи или вынужден останавливать других. Например, если вы знаете, что Американская академия педиатрии рекомендует кормить грудью в течение года или что дети должны оставаться повернутыми назад, пока им не исполнится 2 года. Но некоторые родительские решения не так просты, как, например, вопрос, в каком возрасте ваш ребенок должен перестать спать.
Вот в чем дело, я думаю, что почти все воспитание происходит с вашей интуицией. Если грудное вскармливание кажется правильным, вы делаете это. Если вы чувствуете, что укладываете ребенка спать в своей комнате, вы делаете это. Если вы чувствуете, что покупаете детское питание, вы делаете это.
То же самое можно сказать и о совместном сне. Несмотря на аргументы, что совместный сон небезопасен и что он может привести к проблемам для вашего ребенка, эксперты в значительной степени согласны с тем, что совместный сон - это выбор для семей. Если вы и ваш партнер счастливы в совместном сне, если ваши дети счастливы в совместном сне, и если все выспались ночью, это не проблема. Так когда же ваш ребенок должен перестать спать?
Когда это уже не жизнеспособное решение для сна.
Независимо от того, хочет ли ваш ребенок спать в своей комнате или его сон страдает от совместного сна с вами, не имеет значения. Вы должны прекратить совместный сон со своим ребенком, когда он больше не работает. Это касается и вас, и ваших мыслей по этому вопросу. Некоторые дети, возможно, захотят продолжить совместный сон в начальной школе, но если ваш сон страдает или вы боитесь ложиться спать, пришло время внести изменения.
Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок слишком стар и на него будет воздействовать продолжающий сон (несмотря на ваше желание продолжать спать), отпустите эти страхи. Согласно The Bump, исследование фактически показало, что дети, которые спят вместе, часто вырастают более независимыми, чем дети, которые не спят вместе. Нет исследований, которые бы показали, что все дети, которые спят вместе, вырастают из сосунков большого пальца без позвоночника, поэтому держите эти заботы в покое - никакие научные доказательства не могут принять это решение за вас.
Доктор Крейг Канапари, директор Йельского педиатрического центра сна, написал на своем веб-сайте, что постоянная ситуация с совместным сном желательна только в том случае, если у всех достаточно сна, если у всех достаточно места на кровати, и если оба родителя и дети просыпаются отдохнувшими по утрам. Если одна или несколько из этих вещей не происходят, пришло время поместить ваших детей в их собственную комнату, независимо от их возраста.
Поэтому, независимо от того, является ли ваш ребенок 2 года или собирается поступить в первый класс, знайте, что совместный сон не является решением для родителей, полным норм и правил. Если это работает для вашей семьи, это работает. Но когда придет время, которого нет, обратите внимание на возраст вашего ребенка. Скорее всего, оно отличается от того, что сказали вам члены вашей семьи или коллеги, но именно возраст, который работает для вас и вашего ребенка, является единственным типом номера, который вы должны слушать.