10 советов, как сделать жизнь проще с новорожденным
Когда вы только что родили ребенка, жизнь полезна и требовательна. Вы можете быть переполнены всепоглощающим чувством беспомощности, когда ваш ребенок плачет или простужается. Это также огромное давление, просеивающее кучу советов, которые вам даны, как запрошенные, так и незапрошенные. Некоторые матери имеют тенденцию к растрескиванию и приступам послеродовой депрессии. Здесь мы пытаемся раскрыть секрет выживания без стресса, когда у вас есть новорожденный. Научиться жить, не теряя рассудка, когда у тебя есть ребенок, может быть просто. Мы приносим вам несколько проверенных мамочек хаков, чтобы выжить в первые несколько месяцев с вашей крошечной малышкой.
Советы, чтобы сделать вашу жизнь проще с новорожденным
Сильнейшие женщины прогибались из-за огромного количества изменений, которые претерпевают их тело и разум после рождения ребенка . Тем не менее, это не все в гору. Имея крошечное ангельское лицо, ворчащее и булькающее на вас, выровняйте игровое поле. Тем не менее, вот несколько советов о том, как держать голову вокруг новорожденного.
1. Спите, когда ваш малыш спит
Иногда мы чувствуем, что должны победить все, прежде чем ребенок проснется. Мы заканчиваем тем, что занимаемся мытьем посуды, стиркой и почти любой другой работой, когда ребенок спит. Не напрягайся. Спите, когда ваш ребенок спит, потому что вы нуждаетесь в своем здоровье и здравомыслии, чтобы справиться с тем, что ваш малыш бросает вам, когда он не спит. Ваш дом не всегда должен выглядеть идеально. Это нормально, люди поймут, что у тебя есть ребенок. Ваша жизнь изменилась, и вы должны принять это.
2. Запаситесь хорошо подобранной одеждой
Не забывайте, что ваше тело тоже изменилось. Но это не причина для вас выглядеть потертым. Купите несколько нарядов, которые не отражают послеродовую одежду. Если вы будете выглядеть умно, то время от времени вы будете в восторге. Кроме того, не забудьте надеть удобную одежду, потому что вы уже терпите несколько других неудобств.
3. Покупайте продукты, которые облегчают вашу жизнь
Запаситесь необходимыми вещами, такими как подушка для кормления, бюстгальтеры для кормления, упругие сиденья, детская кроватка или эффективная люлька. Возможно, вы захотите узнать, какие детские кроватки подходят для вашего дома, какие коляски универсальны и так далее. Даже исследуйте правильные виды салфеток, кремы от опрелостей, детские лосьоны для ванн и другие средства по уходу, чтобы они навсегда исчезли из вашего списка забот.
4. Побалуйте себя косметикой или другими приятными предметами
Обязательно покупайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Инвестируйте в качественную косметику, средства по уходу за телом, соли для ванн или что-то еще, что заставляет вас снова чувствовать себя, даже если это на мгновение. Не теряйте себя, пытаясь быть матерью. Если вы не можете удержать сущность себя, у вас не так много осталось передать своему ребенку.
5. Попросите помощи у любимых
Не берите мир в лоб Не забудьте получить помощь от вашего партнера как можно больше. Позвольте им помочь с посудой или уборкой, пока вы немного спите. Накачайте молоко в бутылку, чтобы отец ребенка мог его накормить. Это поможет отцу сблизиться с ребенком, пока вы сделаете небольшой перерыв. Если ваша семья может помочь с готовкой, покупками или чем-то еще, что вам нужно, позвольте им помочь. Это наверняка снимет с вас некоторое давление.
6. Завести друзей в кругах мамочки
Присоединяйтесь к хорошим группам поддержки. Есть тонны красивых женщин, которые проходят через то, что вы есть. Они всегда являются благословением с их сочувствием и проверенными предложениями к определенным проблемам. Вы можете найти группу поддержки с помощью вашего педиатра или сети больницы. Вы также можете присоединиться к одному онлайн, если рядом никого нет.
7. Найдите время для себя
Примите теплый душ, покрасьте ногти, сделайте прическу или почитайте книгу. Помните, что вам также нужно немного свободного времени, потому что ваш разум и тело имеют дело с более чем обычным человеком. Вы заслуживаете немного времени.
8. Очистите свои сомнения с педиатром
Задавайте как можно больше вопросов, прежде чем выписаться из больницы. Держите список вопросов, которые нужно задать, когда вы берете ребенка на прием к ребенку. Даже малейшее сомнение стоит уточнить. Ведь иллюзия контроля - это все, что у нас есть в мире, где все остальное - хаос. Даже у вашего доктора могут быть не все ответы, но все равно стоит спросить.
9. Пакет дополнений, куда бы вы ни пошли
Нет такого переполнения, когда у вас есть ребенок. Будет много случаев отрыжки, случайной рвоты, подгузников и взрывов, и мочиться все время. Вы не хотите, чтобы вас поймали без смены одежды, подгузников, сыпи, нагрудников, полотенец или салфеток. Возьмите дополнительные бутылки, термометры и другие коммунальные услуги, потому что вы никогда не знаете, когда та, которую вы несете, по какой-то причине становится бесполезной.
10. Помните, что никто не сработал
На планете нет идеальной матери. Мы все были в беспорядке в тот или иной момент. Мы все чувствовали себя потерянными и беспомощными в какой-то момент, оставшись наедине с плачущим голодным маленьким манчкином. Просто остановитесь и напомните себе, что это того стоит, и вы можете выжить и победить все!
Несмотря на то, насколько утомительным и трудным может быть воспитание для новой мамы, все меняется, как только ваш ребенок смотрит на ваше лицо и улыбается. Невиновность и обаяние вашего малыша делают все трудности кажущимися банальными в конце дня. Просто не забудьте дать себе перерыв, не будьте слишком усердны к себе, если вы не можете что-то понять, попросите о помощи. Просто проведите первые несколько месяцев с вашим ребенком на руках, и все скоро станет на свои места.