10 советов, как сохранить здоровье зубов вашего ребенка
В любое время самое время научить своих детей правильному уходу за зубами. Вот 10 советов, которые помогут детям всех возрастов сохранить свои зубы здоровыми.
1. Начните рано
Поддержание чистоты рта вашего ребенка начинается еще до того, как у него / нее появятся зубы! После кормления используйте влажную тряпку или марлю и аккуратно протрите рот от любых оставшихся остатков.
2. Кисть с самого начала
Когда вы начинаете чистить? Как только первый зуб начинает прорезаться! Для чистки зубов используйте щетку поверх пальца или щетку с мягкой щетиной для младенцев. Никакая зубная паста не нужна, просто вода в порядке.
3. Избегайте липких закусок
Когда ваш ребенок начинает есть разные виды пищи, вы можете начать беспокоиться о том, какие виды закусок являются лучшими и чего следует избегать. Все, что является липким или жевательным, которое легко не вымывается изо рта, должно быть ограничено. Такие вещи, как хлопья и изюм, являются примерами продуктов, которые полезны для здоровья, но могут вызывать кариес.
4. Готово с водой
Когда вы даете ребенку перекусить, который может остаться у него на зубах, попробуйте добавить воды. Вода является отличным нейтрализатором и может помочь смыть пищу, которая застревает в зубах.
5. Посетите стоматолога рано
Академия детской стоматологии рекомендует осматривать детей при первом посещении стоматолога, когда прорезывается первый зуб или около первого дня рождения, в зависимости от того, что наступит раньше. Во время первого визита много разговоров - стоматолог задаст много вопросов, чтобы определить общий риск развития у вашего ребенка проблем с зубами. Затем она быстро проверит наличие проблем и при необходимости обсудит варианты лечения. Это также возможность задать своему стоматологу любые вопросы, которые у вас есть.
6. Соска пустышка
Соски и сосание большого пальца очень распространены. В то время как дети часто используют их, чтобы помочь им успокоиться, они могут нанести большой вред форме развивающегося рта. Попробуйте устранить пустышку до 3 лет, чтобы минимизировать проблемы. Отказ от большого пальца может быть немного сложнее, но побудить детей на ранних стадиях ограничить большой палец за пределами дома может быть большой помощью.
7. Научите хорошим навыкам чистки зубов
Выбирая, какая зубная щетка является лучшей, выберите ту, которая имеет мягкую щетину, и ту, которую ваш ребенок может легко держать. Электрические зубные щетки могут быть отличным способом, чтобы ваши дети были в восторге от чистки зубов. Тем не менее, важно, чтобы дети все еще учились чистить зубы с помощью ручной зубной щетки. Обучение ваших детей чистить зубы маленькими круговыми движениями имитирует работу электрических зубных щеток и позволяет им чистить эффективно и хорошо. Обязательно переключайтесь между ручными и электрическими зубными щетками, чтобы их дети научились правильно чистить зубы. И помните, что независимо от того, какую зубную щетку использует ваш ребенок, мы всегда рекомендуем чистить по 2 минуты два раза в день!
8. Сохранить фтор на потом
Избегайте фторсодержащей зубной пасты, пока ваш ребенок не сможет хорошо выплюнуть. Зачастую этого не происходит до тех пор, пока детям не исполнится 3–4 года, но до этого вы можете начинать плеваться чистой водой.
9. Поговорим о здоровой закуске
Тем более, что ваши дети становятся старше, вы не всегда можете смотреть все, что у них на устах. Хэллоуин - прекрасное время, чтобы начать говорить с детьми о выборе здоровых закусок. Яблоки, морковь и сыр - отличные варианты для здоровья зубов - порежьте их и приготовьте для ваших детей во время перекуса. Поговорите о том, как Хэллоуин раз в год, и это шанс побаловать себя, но ответственно! Шоколад - намного лучший выбор, чем липкие, жевательные лакомства. И, конечно же, практикуйте то, что вы проповедуете - дети определенно узнают больше, увидев вас, следуя вашим собственным советам.
10. Разрешить сладости - экономно
Я убежден в том, что если вы запретите своим детям сладкое, они будут только хотеть их: подумайте о Вилли Вонке Джонни Деппа в фильме «Чарли и шоколадная фабрика». Один из подходов, который работает, заключается в том, чтобы позволить себе немного больше потворствовать самому празднику и распределять один или два куска конфеты в день на следующую неделю. Затем выбросить или раздать остатки. У некоторых стоматологов даже будет программа «Выкуп конфет на Хэллоуин», где они будут покупать оставшиеся деньги в обмен на наличные! Конечно, убедитесь, что ваши дети следят за своей обычной гигиеной полости рта даже в особых случаях!