10 здоровых и легких летних напитков для детей

Содержание:

Дети должны оставаться увлажненными летом, когда солнце светит в небе и температура поднимается вверх. Потребление жидкости имеет важное значение как для наружных и внутренних мероприятий. В жаркие летние дни детям следует избегать искусственно ароматизированных напитков в пользу здоровых летних напитков.

Освежающие летние напитки для детей

Эти напитки идеально подходят для утоления жажды этим летом.

1. Освежающая известковая вода

Ваши дети наверняка полюбят кувшин освежающей известковой воды.

Что вам нужно:

• Чашка свежевыжатого сока лайма, (примерно 5 лаймов)
• 10 чашек воды
• лед
• Свежие веточки мяты
• Ломтики лайма

Рецепт:

• Выжмите сок из лайма и удалите семена. Смешать с ледяной водой. Украсить напиток ломтиками лайма и веточками мяты.
• Вы также можете приготовить кубики лайма, заморозив сок в лотках для льда. Вы можете совать замороженный куб в стакан воды.

2. Тропический рецепт вечеринки

Этот напиток наверняка заставит вас почувствовать себя на пляже.

Что вам нужно:

• 2 литра манго нектара
• 4 столовые ложки подслащенного сока лайма
• Банка 9 унций ананасового сока
• 11/2 чашки сливок кокосового ореха
• 3 столовые ложки гренадина
• Литр сельтерской воды
• лед
• Вишня мараскино

Рецепт:

• Смешайте нектар манго, сок лайма, сок ананаса и кокосовые сливки в большом кувшине, пока они не смешаются очень хорошо. Это основа удара.
• Храните это в холодильнике, пока они не будут готовы служить.
• Наполните стакан льдом и заполните 2/3 стакана основанием. Вы можете дополнить его сельтерской водой и гренадином.

3. Розовый Лимонад Пунш

Этот напиток идеально подходит для вечеринок на день рождения или принцессы, детских душей и даже вечеринок для девочек.

Что вам нужно:

• Банка замороженного розового концентрата лимонада
• 5 чашек белого клюквенного сока
• 5 чашек лимонно-лаймовой соды (охлажденной)
• Веточки свежей мяты

Рецепт:

• Смешайте розовый лимонадный концентрат и коктейль из клюквенного сока вместе в большом кувшине.
• Накройте кувшин и охладите.
• Когда вы будете готовы служить, размешайте его в лимонно-лаймовой соде.
• Украсьте этот напиток свежей мятой.

4. Агуа Фреска

Вы можете сделать этот удивительный напиток практически из любых фруктов.

Что вам нужно:

• 2 чашки кусочков холодного ананаса
• 2 чашки холодной клубники, очищенные
• 8 чашек воды
• ¼ чашка сахарной смеси

Рецепт:

• Положите все ингредиенты в блендер
• Хорошо смешайте все ингредиенты.
• Вылейте это непосредственно в очки или просейте это, чтобы удалить пену.

5. Вишневая лимада

Вы обязательно должны попробовать этот напиток для своих детей в течение лета, так как он очень освежающий и его легко приготовить.

Что вам нужно:

• 2 унции замороженной вишни (талая)
• Чашка свежего сока лайма
• Чашка сахара (гранулированная)
• 4 стакана воды

Рецепт:

• Пюре из вишни и сок лайма в тонкую смесь.
• Низко кипятите смесь вишни и лайма с чашкой воды и сахара в средней кастрюле. Постоянно помешивая.
• Процедить и поставить в холодильник. Добавьте еще три чашки воды и подайте на льду.

6. Вишня с базиликом

Это очень освежающий напиток для лета, сделанный из газированной воды, базилика и свежей вишни.

Что вам нужно:

• 2 чашки вишни
• 1/3 столовых ложки сахара плюс 2
• 3 столовые ложки воды
• 4 очень маленьких листа базилика
• 1 большая бутылка газированной воды

Рецепт:

• Сварите вишню, сахар и воду в маленькой кастрюле.
• Варите вишни на медленном огне 5-7 минут, пока они не станут мягкими. Раздавить его вилкой.
• Выдавить вишневый сироп через сито в небольшую миску.
• Охладите это в морозильнике, пока сироп не остынет.
• Достаньте его, как только он остынет, и налейте по 4 столовые ложки вишневого сиропа в каждый стакан.
• Аккуратно перемешайте по одному маленькому листку базилика в каждом стакане деревянной ложкой.
• Наполните очки газированной водой и добавьте лед.
• Размешайте смесь ложкой и добавьте вишню для гарнира.

7. Цитрусовая Сангрия

Этот иммуностимулирующий безалкогольный напиток очень ароматный и его легко приготовить.

Что вам нужно:

• Сок лимона
• Соки 1 пупка апельсиновые
• 1-12 унций консервированной крови оранжево-клубничная груша
• 12 унций сока грейпфрута
• 1 тонко нарезанный лимон
• 1 тонко нарезанная известь
• ½ тонко нарезанного рубинового красного грейпфрута
• 1 тонко нарезанный апельсин

Рецепт:

• Сок лимонно-апельсиновый и ломтик цитрусовых
• Смешайте все эти соки и добавьте их в свои цитрусовые
• Смешайте все ингредиенты в большом кувшине
• Вы можете охладить эту смесь перед подачей на стол.

8. Лимонный Ягодный Шприцер

Этот напиток идеально подходит для вечеринок, так как этот освежающий напиток сочетается с любой сладкой и соленой едой для вечеринок.

Что вам нужно:

• Чашка клубники (нарезанная)
• 1 нарезанный лимон
• 1 столовая ложка ванильного сиропа
• 1 банка замороженного концентрата лимонада
• 3 банки ягодной газированной воды

Рецепт:

• Вы должны положить все нарезанные фрукты на дне кувшина.
• Вылейте ванильный сироп в кувшин.
• Добавьте чашку лимонадного концентрата.
• Вы можете покрыть кувшин ягодной газированной водой.
• Размешайте смесь хорошо и охладите перед подачей на стол.

9. Медленный расплав Арнольд Палмер

Этот напиток - удивительный способ охладиться в очень жаркий день.

Что вам нужно:

• 16 унций свежей малины
• 24 унции лимонада
• 2 литра охлажденного сваренного черного чая со льдом

Рецепт:

• В лоток с двумя кубиками льда поместите одну малину в каждый квадрат. Заполните каждый квадрат лимонадом и заморозьте его.
• При подаче поместите 4 или более кубиков льда в каждый стакан, наполненный чаем со льдом.

10. Сладкий персиковый чай со льдом

Вы будете наслаждаться этим напитком в жаркие летние дни, отдыхая у бассейна.

Что вам нужно:

• Чай охлажденный и заварной
• 2 спелых персика
• Жидкий подсластитель
• лед
• 2 веточки мяты

Рецепт:

• Разрежьте персики пополам и удалите яму. Смешайте персики в блендере, пока они не станут пюре.
• Налейте ложку персикового пюре в 2 банки по 12 унций. Наполните его льдом и добавьте ложку персикового пюре. Добавьте жидкий подсластитель в охлажденный чай, залитый льдом.
• Вы также можете добавить веточку мяты перед подачей на стол.

С помощью этих рецептов вы обязательно сохраните своих детей счастливыми и здоровыми в жаркий летний день и необычные чаепития. Ваши дети обязательно будут наслаждаться этими напитками при правильном питании.