Почему дошкольникам нужно быть умелыми при ходьбе задом наперед
Твой дошкольник пытается идти задом наперед? Вы хотите узнать, какую пользу может принести ваш малыш, научившись ходить задом наперед? Давайте узнаем о преимуществах ходьбы назад для дошкольников.
Как только ваш ребенок научится ходить в прямом направлении, он попытается сделать шаги в обратном направлении, чтобы попробовать то, что известно как ходьба в обратном направлении или ретро-ходьба. Если вам интересно, важно ли вашему малышу овладеть навыком ходьбы назад, читайте дальше, чтобы узнать о его многочисленных преимуществах.
Это выдающиеся преимущества того, что дети умеют ходить задом наперед.
1. Улучшает баланс
Ходьба задом наперед является одним из важнейших навыков, которым ваш дошкольник должен научиться и овладеть. Ретро ходьба не только улучшает баланс вашего ребенка, но также помогает защитить его от падения назад и получения травм. Это обостряет навыки балансировки, особенно когда ваш дошкольник собирается упасть назад, и предотвращает последующий риск травмы головы и других опасностей. Наконец, он улучшает работу мозжечка вашего ребенка, который координирует его физические движения, улучшает равновесие и повышает гибкость.
2. Укрепляет мышцы
Ретро ходьба - отличный способ улучшить мышечную силу вашего ребенка, особенно его ноги. Передние и задние мышцы голени вашего дошкольника укрепляются, когда он практикует ходьбу назад. Кроме того, ходьба в обратном направлении предотвращает чрезмерное использование мышц и износ связок.
3. Обостряет рефлексы
Ходьба в обратном направлении - это эффективное упражнение для обострения рефлексов вашего дошкольника. Если у вашего ребенка слабые рефлексы, побудите его чаще ходить назад. Чтобы избежать каких-либо ошибок, убедитесь, что вы предоставили соответствующее руководство и контроль.
4. Тонкая настройка чувств
Идя назад, ваш ребенок не может видеть, куда он направляется. Итак, ваш дошкольник сосредотачивается на других своих чувствах, таких как слух, чтобы выяснить, безопасно ли он движется назад в правильном направлении. Поскольку ваш ребенок рассчитывает не только на прямое зрение, но и на другие чувства, все его чувства должны гармонировать друг с другом. Более того, это также обостряет шестое чувство вашего ребенка.
5. Регулирует вес
Ходьба в обратном направлении приводит к сжиганию лишних калорий и контролирует вес вашего дошкольника. Ваш ребенок имеет тенденцию использовать на 30% больше энергии, чем энергия, которую он использует, идя вперед. Бег или бег назад от 15 до 45 минут в течение 1, 5 месяцев могут помочь уменьшить 2, 5% лишнего жира у вашего ребенка и предотвратить его ожирение.
6. Способствует циркуляции крови
Если ваш дошкольник страдает от плохого кровообращения, то регулярная практика ходьбы назад может существенно улучшить кровообращение в его организме. Улучшение кровообращения способствует улучшению работы различных органов и обеспечивает хорошее здоровье.
7. Предотвращает развитие горбуна
Еще одно существенное преимущество ходьбы назад заключается в том, что оно помогает предотвратить развитие горбуна по мере роста вашего ребенка. Ходьба в обратном направлении способствует правильной осанке и помогает вашему ребенку иметь хороший рост.
Вы уже научили своего дошкольника ходить задом наперед? Какую выгоду получил ваш ребенок, практикуя ходьбу назад? Поделитесь своим опытом с другими мамами, оставив комментарий ниже.