Почему 3-летним детям трудно контролировать импульсы
Ужасных двоих нет в стороне, и вы видели, как ваш маленький ребенок превращался в удивительно любопытного малыша. Теперь у вас есть все виды эмоций, чтобы помочь вашему ребенку понять и справиться. Гнев, боль, ревность, волнение - список эмоций, которые ваш малыш обнаруживает прямо сейчас, бесконечен!
Мы часто думаем, что вспышки и истерики неизбежны для детей и, возможно, не тратят время на размышления о том, как с ними справиться. «Пусть они будут детьми» - это не всегда правильный ход мыслей, когда дело доходит до эмоций. Исследования говорят, что самоконтроль - это урок, который лучше всего усвоить, когда ты молод.
Давайте посмотрим на факторы, которые играют важную роль, когда дело доходит до детей и контроля над импульсами.
1. Темперамент
Темперамент ребенка определяется суммой адаптивности, настроения, концентрации внимания и инстинкта (который зависит от воспитания детей, за которое вы несете ответственность!). Запомните вспышки вашего ребенка и посмотрите, похожи они на ваши или нет. Например, застенчивый ребенок с экстравертным родителем может расстраивать обе стороны, в результате чего ребенок становится непокорным или непослушным.
2. Функциональные навыки
Способность вашего ребенка мыслить, решать проблемы и планировать в некоторой степени врожденная. Хотя вы не можете контролировать темперамент своего ребенка, вы можете поддерживать эти возможности. Помочь вашему ребенку развить импульсный контроль на ранних стадиях означает, что вы должны научить его активировать мыслительную часть его мозга, а не позволять ему прибегать к бою или бегству. Это означает, что если вы терпеливо покажете своему ребенку решение непреодолимой проблемы, он не может прибегать к обзыванию или кричанию в качестве средства выражения эмоций.
В 3 года ваш ребенок все еще изучает языковые навыки и умение манипулировать языком для самоутверждения. Научите вашего ребенка разрабатывать стратегии, которые помогут ему бороться с искушением. Как только он узнает, что он может найти менее стрессовый выход, он со временем научится испытывать эмоции, а не впадать в бешенство, выражая их.
Способы поощрения импульсного контроля у вашего 3-летнего
1. Научите ребенка говорить с самим собой
Показано, что внутренняя речь помогает детям контролировать свои импульсы.
2. Быть хорошим примером для подражания
Известно, что малыши подражают взрослым, особенно старшим братьям и сестрам и родителям. Когда вы почувствуете вспышку гнева, объясните решение вслух. «У меня был плохой день на работе, и я расстроен, может, успокаивающая ванна успокоит меня». За этими решениями внимательно следят, и ваш ребенок будет имитировать их, сталкиваясь с подобными эмоциями.
3. Будьте позитивны
Сохранение терпения и позитива поможет вашему ребенку справиться с импульсами. Критика и суждение только еще больше их возбуждают. Будьте щедры с похвалой, когда это необходимо, и осторожно направляйте их, когда они выходят из-под контроля.
4. Упражнение
Это может показаться неуместным, но физические упражнения действительно повышают уровень дофамина и серотонина в мозге, что приводит к более счастливому состоянию ума. Он также улучшает память и концентрацию и снижает гиперактивность и импульсивность.
Самое главное, помните, что со временем ваш ребенок научится обуздывать свои импульсы до некоторого уровня, но ваша роль в руководстве им крайне важна на данном этапе. Мы уверены, что с таким хорошим примером для подражания, как ты, он получится просто отлично!