Когда я буду овулировать?
Понимание того, как измерить ваш цикл, может помочь вам ответить на общий вопрос: «Когда я буду овулировать?». Если вы пытаетесь увеличить свои шансы забеременеть, узнайте, как использовать календарь овуляции для прогнозирования овуляции.
Измерьте свой цикл: что такое первый день?
Создать свой личный календарь овуляции легко - первый день вашего цикла считается первым днем вашего периода. Даже если он очень легкий, вы все равно должны считать это днем.
В течение первого месяца вы должны отслеживать, сколько дней проходит между вашими периодами. Это длина вашего цикла. У многих женщин 28-дневный цикл, но это нормально, чтобы измениться на несколько дней. Нормальный цикл может составлять всего 24 дня или до 32.
Когда я буду овулировать?
Если вы пытаетесь увеличить свои шансы на зачатие, вам нужно знать, когда вы овулируете. Вы наиболее плодовиты до и сразу после овуляции. Для многих женщин это между 14 и 16 днями их цикла; однако, ваши фактические дни овуляции могут варьироваться.
Одна из лучших вещей - это измерить свой цикл с помощью календаря овуляции. Следите за вашими периодами в течение нескольких месяцев, а затем посмотрите, какие модели развиваются. Через два или три месяца вы сможете заметить, что показывают ваши личные модели. Как только вы поймете, когда у вас больше всего шансов на овуляцию, вы можете попытаться забеременеть в это время и увеличить свои шансы на зачатие.
Календарь овуляции может быть неточным, если ваш личный цикл длиннее 35 дней или короче 21 дня. Кроме того, если у вас непредсказуемый или нерегулярный менструальный цикл, он может быть неточным.
Если у вас возникают проблемы с зачатием, и вы не уверены, когда у вас происходит овуляция каждый месяц, поговорите со своим врачом для личной медицинской консультации.