Когда начинается расширенное грудное вскармливание? Плюс 7 советов, чтобы сделать это
Грудное вскармливание, как и большинство аспектов материнства, выглядит по-разному для каждой мамы. Некоторым женщинам невероятно трудно начать, в то время как другие находят, что это происходит "естественно". Некоторые женщины предпочитают дополнять молочной смесью, а другие исключительно кормят грудью. В конце концов, придет время подумать о том, когда вы планируете прекратить кормление грудью. Независимо от того, является ли ваш ребенок новорожденным или в детском возрасте, вы, вероятно, слышали о женщинах, которые кормят своих детей намного позже рекомендованного года. Когда именно начинается расширенное грудное вскармливание и подходит ли оно вам и вашему ребенку?
Как уже упоминалось выше, большинство экспертов рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем кормление грудью и вскармливание, пока ребенку не исполнится один год. Хорошо известно, что грудное молоко обеспечивает вашего ребенка наилучшим питанием, особенно в первые месяцы. Тем не менее, есть меньше шумихи о преимуществах, которые может дать расширенное грудное вскармливание вашему ребенку.
Помимо удобства грудного вскармливания, расширенное грудное вскармливание дает ребенку такое же количество преимуществ, что и новорожденному. Baby Center отмечает, что укрепление иммунной системы является одним из преимуществ, в то время как Time признает, что снижение уровня заболеваемости раком у детей и ожирения также являются положительными побочными эффектами кормления грудью.
Если вы решили продлить время грудного вскармливания своего ребенка, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этим.
1 Не беспокойтесь о том, что думает кто-то еще
Ваш ребенок - это вы и ваш партнер, а не кто-либо другой. Если вы получаете снисходительные взгляды или грубые комментарии, игнорируйте ненавистников и находите утешение, зная, что вы делаете лучшее для своего маленького.
2 Оставь это ребенку
Большинство детей, естественно, начинают все меньше и меньше кормить грудью и чаще хотят есть твердые продукты. Длительное грудное вскармливание не является исключением: когда придет время остановиться, ваш ребенок сообщит вам об этом.
3 Будьте здоровы
Точно так же, как важно есть и пить достаточно, когда вы только начали кормить грудью, вы должны убедиться, что вы едите здоровую пищу и получаете достаточно жидкости каждый день. Грудное вскармливание - это тяжелая работа, и если вы не добавляете калорий, которые вы сжигаете, « Женское здоровье» отмечает, что вы устали.
4 Знай закон
Конечно, не существует законного ограничения возраста для кормления ребенка грудью. Суть в том, что вы можете кормить грудью где угодно.
5 Найти поддержку
Найдите несколько поддерживающих друзей или поддерживающих мам, которые кормят вас грудью, чтобы поддержать вас в трудные дни.
6 Читать вверх
Купите себе несколько книг для образования, поощрения или даже для смеха в те дни, когда вы думаете: «Боже мой, во что я ввязался?»
7 Скажите себе, как вы удивительны
Ежедневно. Просто сделай это. Тот факт, что немногие мамы идут по выбранному вами пути, не означает, что он не здоров, вдохновляющим и полезным.