Когда грудное вскармливание вызывает отчаяние
Слышал о рефлексе выброса дисфорического молока? Дильвин Яса тоже не знал - пока это не поставило ее на колени.
В первый раз, когда я думаю о самоубийстве, я сижу на кровати и кормлю грудью моего двухнедельного ребенка.
В тот день, как и за день до этого, и за день до этого я счастлив; безумно влюблен в моего ребенка и, потеряв двух детей подряд, восхваляет божеств, в которых я никогда не верил, за то, что дал мне еще один шанс на материнство. В этот особенный день я обожаю смотреть на свою дочь и целую ее крошечные руки, когда из ниоткуда меня внезапно поражает тошнота в животе - которую я могу описать только как то, что вы почувствуете сразу после себя » мы споткнулись о первый гребень невероятно жестоких американских горок. Когда я удваиваюсь, вторая волна поражает меня, только на этот раз это отчаяние и ненависть к себе в пики, и в течение нескольких секунд любые материнские чувства, которые у меня были только на одну минуту раньше, исчезают, чтобы быть замененными тем, что я могу признать только очень реальным Очень сильное желание умереть немедленно.
Мои глаза безумно бегают по комнате, отчаянно ища ремни на одеждах или таблетках, которые могут помочь с моей новой миссией. Я вздыхаю с облегчением, когда вижу, что мой халат висит на задней части двери, его пояс нависает над головой и тянется по земле. Я оглядываюсь назад на моего ребенка, все еще кормящегося, блаженно не осознавая свою внутреннюю суматоху, и чувствую
совершенно ничего. Я позволю ей покончить с едой, говорю я себе, тогда я положу ее в ванночку и потом повешусь в ванной. Я пугающе на самом деле по этому поводу, как будто я планирую еженедельный продуктовый магазин. После того, как мой план составлен, я полон тихого удовлетворения и возвращаюсь, чтобы закончить кормление, только чтобы обнаружить, что к тому времени, когда она закончила кормить грудью, я вернулся к своему нормальному, игристому я. Мое психическое состояние далеко от самоубийства; на самом деле, как будто последние десять минут вообще никогда не происходили. Я потрясен, но решил списать этот опыт как проявление слишком многих бессонных ночей. Я не говорю своему мужу.
Это происходит снова несколько дней спустя - средний день без заметного взлета или падения. Когда я кормила грудью малышку Айви, отчаянная присоска ударила меня еще раз. «Вы не заслуживаете того, чтобы жить», голоса кружатся вокруг моей головы. «Всем было бы лучше, если бы ты умер сегодня». Я сижу очень неподвижно, пытаясь дышать, пока мой разум и сердце бьются. Я думаю о том, что мой муж приходит домой, чтобы найти мое тело, и эта мысль заставляет меня улыбаться. Да, я обещаю себе. Я определенно закончу все это сегодня. Но опять же, к тому времени, как Айви заканчивает кормить, я возвращаюсь в норму, все мысли о самоубийстве давно ушли. Однако на этот раз я знаю, что у меня есть проблема - я просто не знаю, что это такое.
Я чувствую, что нужно сказать, что на тот момент жизнь никогда не была лучше. Мой брак рушится, у меня великолепные дети, и работа идет отлично. Во всех смыслах и целях мне совершенно нечего даже издеваться, но несколько раз в день моя жизнь уходит в свободное падение на 10–20-минутные интервалы, когда я борюсь с этим необъяснимым желанием покончить с этим. Конечно, через несколько недель я разрабатываю способ справиться; плотно зажмурив глаза и запевая в голове песни, чтобы отвлечь себя, пока чувство не исчезнет - как я знаю, оно исчезнет, но все же оно всегда возвращается. Через некоторое время я никуда не езжу, если я один, так сильно мое желание погрузить машину в полосу встречного движения (я бы никогда этого не сделал с детьми в машине); когда я иду гулять с коляской, я иногда не могу не проверить прочность веток, когда я прохожу мимо. В конце концов я начинаю открываться близким друзьям, и каждый призывает меня обратиться за помощью; но все они, кажется, что-то упускают из виду - я не чувствую депрессии 23 часа и двадцать минут дня.
Ответ на все мои вопросы раскрывается через несколько недель, когда я готовлюсь к кормлению грудью. Я нахожу, что боюсь процесса, который я нахожу удивительным, так как я всегда наслаждался этим ранее. Когда я выпиваю стакан воды и тренирую свои чувства, пенни падает: суицидальные чувства случаются только во время и сразу после кормления грудью. Вот почему я никогда не езжу после кормления, потому что я начал кормить грудью в общественных местах, когда только могу. Оставшееся время? Я чувствую себя совершенно нормально; если возможно немного смущен. Я быстро прыгаю в режиме онлайн, и вот он - дисфорический рефлекс выброса молока (D-MER) - состояние, которое поражает кормящих женщин, для которого характерна внезапная дисфория, возникающая непосредственно перед выделением молока («рефлекс ослабления»), и та, которая длится только долго в течение нескольких мучительных минут. Это все еще относительно новое явление, но исследования показывают, что D-MER связан с неуместным снижением дофамина непосредственно перед выпуском молока. Длина и интенсивность дисфории варьируется от женщины к женщине, но исследования показывают одно: это может быть противно - и вот кикер - об этом не часто говорят.
Но ситуация меняется - Всемирная ассоциация грудного вскармливания (ABA) признает это состояние, и два уважаемых учебника по грудному вскармливанию включили D-MER в свои последние издания. Скажем, важно отметить, что это не отвращение к грудному вскармливанию и не связано с послеродовой депрессией. Женщины, которые страдают от рефлекса выброса дисфорического молока, чувствуют себя хорошо в течение остальной части дня, только во время разочарования и последующих минут мир становится черным. И с небольшим количеством помощи нет никакой причины, по которой страдальцы не могут продолжать кормить грудью.
Как оказалось, мой опыт работы с D-MER длился до тех пор, пока мой период не вернулся, когда моему ребенку было пять месяцев. Тем не менее, как только я обнаружил, что есть состояние, в которое я могу аккуратно сложить свои мысли, стало легче переживать самые трудные моменты, и сегодня моему ребенку семь месяцев, и я все еще кормлю грудью, и я чувствую себя прекрасно. Однако я не говорю ничего легкомысленного - вы могли бы с такой же легкостью прочесть обо мне разные статьи, и я так благодарен, что мы живем в век информации и в то время, когда мамы разговаривать друг с другом.
Если вы чувствуете подобное чувство безнадежности или просто хотите поговорить, обратитесь к своему врачу или позвоните в Lifeline по телефону 13 11 14.
Симптомы D-MER включают в себя:
- ощущение пустоты в животе
- Ужас
- необъяснимая грусть
- Беспокойство
- тоска
- безнадежность
- Раздражительность
- мысли о самоубийстве
Для получения дополнительной информации о рефлексе выброса дисфорического молока посетите сайт d-mer.org.
Больше информации и новостей о грудном вскармливании.
