То, что мой 6-летний сын сказал о моей депрессии, наполнило меня надеждой
Я знал, что однажды мне придется поговорить со своими детьми о депрессии. Я был в депрессии с 7 лет. В то же время у меня началось серьезное тревожное расстройство: я думал, что я никому не нравлюсь; Я был одержим обвинениями в мошенничестве; Я думал, что наркоторговцы ворвутся в мой дом и убьют меня в моей постели. Я думал, что вся моя семья неожиданно умрет. Не удивительно, что у меня была бессонница. В старшей школе я думал, что мои друзья ненавидят меня. Я впервые порезал запястья на уроке французского языка пластиковой линейкой. Я перестал есть в надежде, что кто-нибудь это заметит, а затем «поднял мою игру» булимией. Никто не заметил, по крайней мере, не так, как мне нужно (с психологической помощью, возможно, стационарное лечение). Колледж был лучше, но у меня все еще были эпизоды порезов и беспорядочного приема пищи. Я не поправился, пока не встретил своего мужа.
Но «лучше» для крупного депрессивного - это относительный термин. Я получил лекарство, и какое-то время я был счастлив. Но что наркотики не говорят вам, так это: в конце концов, они, вероятно, перестанут работать. И вам нужно больше. И больше. И больше.
К тому времени, когда мне было 34 года, с тремя сыновьями в возрасте 6, 4 и 2 лет я принимал шесть отдельных психиатрических препаратов, в том числе мощный антипсихотик с вторичным лечением депрессии. Мне поставили диагноз: большое депрессивное расстройство, тяжелое тревожное расстройство, затем резистентная к лечению депрессия, затем ADD, затем биполярное расстройство, тип 1. У меня хорошие дни. У меня плохие дни.
Хорошие дни выглядят так: мы просыпаемся и завтракаем. Я пишу; мои трое сыновей смотрят мультфильмы. Мы учимся на дому, поэтому мы начинаем с математики на компьютере, а затем начинаем читать книгу Арнольда Лобеля (наши любимые книги - « Лягушка и жаба» ). Мы читаем книгу для общественных наук и выходим на улицу для науки. Иногда какая-то композиция встречается со стороны детей. Я делаю яичницу-болтунью на обед и пишу еще. Мы выходим во второй половине дня. Я работаю над дрессировкой нашего щенка. Жизнь хороша и тиха, и работает на гладких колесах.
Вся моя жизнь, когда я рассказывал кому-то о своей депрессии, это все, что я хотел услышать. Я слышал это от моего мужа. Теперь я слышал это от моего сына. Я чувствовал, как слезы колются.
Тогда бывают плохие дни. Я просыпаюсь, разозлился и потушил по любой просьбе моих детей. Это включает в себя обычные запросы на завтраки. Я рассуждаю о том, как грязный дом стал; Я не позволю моей 2 с половиной летней медсестре. Мы учимся в школе, но мне не терпится, когда Блейз, мой старший сын, забывает свои слова. Я начинаю чувствовать себя бесполезным, как будто я ужасный родитель, как будто я терплю неудачу. Я чувствую, как будто я должен положить их в школу. Я часто думаю, что должен покончить с собой, потому что я ничего не могу поделать, и им будет лучше без меня. Иногда я плачу в задней комнате. Я фантазирую о том, чтобы съехать с моста, когда мы едем по шоссе. Я не замечаю, как собака уничтожает нашу личную собственность в углу, или дети рисуют на стенах. Когда мой муж приходит домой после обучения, я бросаю ему своих детей и бегаю обратно в кровать.
Мой старший сын знает кое-что из этого. Он должен; Я так радикально меняюсь, и плохие дни наступают раз в неделю. Ему нужно знать, что происходит и почему.
«Вы знаете, что такое депрессия, верно, приятель?» - спрашиваю я.
«Не совсем», - сказал однажды Блейз.
«Это когда мама становится очень, очень грустной. А это значит, что мама тоже очень, очень капризная, потому что она так расстроена, что выходит из себя капризно. Это значит, что я иногда кричу, когда не хочу, или кричу, когда вы этого не заслуживаете ».
«Как вчера», - говорит он. У меня был особенно плохой день накануне, полный криков. Когда я объяснил Блейзу свои настроения и чувства, мы вместе заключили договор, чтобы никто в доме не кричал и не возлагал руки друг на друга. Я заставил детей контролировать меня так же, как я следил за ними. Это сработало, несколько. Если я кричал, они сурово говорили мне: «Мама, сегодня день без криков!» Я сделал то же самое для них, и они восприняли это очень серьезно.
Сделать меня хорошим родителем - это первая цель, самая важная цель. Но в конце концов, мой сын любит меня таким, какой я есть. Хороший, плохой, беспорядок. Он любит меня. И я никогда не буду достаточно благодарен.
«Депрессия - это когда мама болеет», - сказал я. «Как если бы у меня была простуда или грипп. Просто это никогда не кончается. Это не значит, что я не люблю тебя. Это просто значит, что я болен. Он задумался на минуту. Я смотрел на его лицо. Его брови нахмурились. Он пожевал губу. «Все в порядке, мама», сказал Блейз. "Я продолжаю любить вас."
Вся моя жизнь, когда я рассказывал кому-то о своей депрессии, это все, что я хотел услышать. Я слышал это от моего мужа. Теперь я слышал это от моего сына. Я почувствовал, как слезы потекли: «Я тоже тебя люблю, приятель», - сказал я.
«Мама, ты плачешь? Это твоя депрессия? - спросил Блейз.
"Нет детка. Это счастливый крик », - сказал я. И это было. Я провел всю свою жизнь в поисках людей, которые приняли меня таким, какой я был, и часто это означало принять меня в глубине моей депрессии. Пока я нашла только трех человек: мою бабушку, которая умерла, когда мне было 13 лет; мой лучший друг Смит, который умер, когда нам было 19 лет; и мой муж. Но теперь мой старший сын предлагал что-то ценное, что-то удивительное. Что-то, чего он не понимал, но все равно дал.
Мои дети будут расти с подавленным родителем. Это подвергнет их риску возникновения определенных расстройств, включая тревогу и депрессию. В ответ мы внимательно смотрим их. Смотрим на ОКР. Мы наблюдаем за чрезмерно навязчивой грустью. Мы наблюдаем за чрезмерным беспокойством. Но больше всего я посещаю своего психиатра. Сделать меня хорошим родителем - это первая цель, самая важная цель. Но в конце концов, мой сын любит меня таким, какой я есть. Хороший, плохой, беспорядок. Он любит меня. И я никогда не буду достаточно благодарен.