Что безопасно иметь при кормлении грудью?
Вы провели девять месяцев, беспокоясь о том, как то, что вы едите, пьете или носите, может повлиять на вашего ребенка. Теперь, когда она здесь, вы беспокоитесь о том, будет ли что-то загрязнять ваше грудное молоко. Мы подготовили список некоторых из ваших самых распространенных проблем и сообщим вам, что безопасно, а что нет.
Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы - это не медицинский совет.
1. Лекарства
Если у вас небольшая боль или боль, или что-то более серьезное, например, послеродовая депрессия, существует высокая вероятность того, что вы захотите или будете нуждаться в приеме лекарств во время кормления мамой. Хотя многим врачам и фармацевтам известно о противопоказаниях для определенных лекарств, попросите их просмотреть ежемесячно обновляемый веб-сайт Национального института здравоохранения LactMed.
Многие лекарства, которые ранее считались опасными во время грудного вскармливания, оказались более безопасными, чем первоначально предполагалось. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать или останавливать какие-либо лекарства.
2. Алкоголь
Вы провели девять или более месяцев, не выпив. Теперь, когда ребенок здесь, можно ли снова пить?
Устаревший совет гласит, что пить безопасно до тех пор, пока вы «качаете и выбрасываете» в течение 24 часов после питья, но новые исследования показывают, что это пустая трата времени, усилий и «жидкого золота». Согласно источникам на kellymom.com, только около 2% того, что вы пьете, превращается в грудное молоко. Если вы больше не чувствуете эффекта от того, что вы впитали, вам пора - многие эксперты говорят, что нужно подождать три часа после одного напитка.
3. Вакцины
Прививки - это простой и относительно безопасный способ избежать заражения от многих потенциально смертельных заболеваний. Вакцины работают, стимулируя вашу иммунную систему, чтобы вырабатывать антитела и вызывать иммунитет. Хотя антитела проникают в грудное молоко, ваше молоко не обеспечивает достаточно высокого уровня, чтобы дать вашему ребенку иммунитет.
Несмотря на то, что большинство вакцин безопасны для кормящих матерей и их детей, если вы планируете путешествовать и нуждаетесь в вакцинации против желтой лихорадки и / или оспы, обсудите эти вакцины со своим врачом. Согласно CDC, они являются единственными двумя вакцинами, не внесенными в утвержденный список.
4. Анестезия
По мере того, как проводятся дополнительные исследования, чтобы точно определить, сколько из того, что вы потребляете, входит в ваше грудное молоко, появляется информация о том, что в ваш запас поступает не так много, как считалось ранее.
Обычно врачи и медсестры рекомендуют подождать не менее 24 часов, чтобы возобновить уход, и выбросить все, что вы накачали. Министерство здравоохранения и социальных служб США в настоящее время заявляет, что при наличии многих анестетиков, пока ваш ребенок здоров, можно возобновить кормление грудью, когда вы проснулись и достаточно настороже, чтобы удержать ребенка.
5. Упражнение
Упражнения - это хороший способ снять стресс, помогая вашему телу вернуться в состояние до беременности. Хотя нет никаких ограничений на то, какие упражнения вы можете выполнять во время кормления грудью, вам придется внимательно следить за потреблением воды. Обезвоживание является одним из самых простых способов потерять запас молока.
Если вы собираетесь бегать, подпрыгивать или оказывать какое-либо давление на грудь, вам также следует подумать о том, чтобы удвоить накладки на груди, чтобы избежать каких-либо неприятных утечек.
6. Марихуана
Марихуана постепенно становится законной в одних штатах и декриминализирована в других. В 2001 году исследование, проведенное Американской академией педиатрии, включило марихуану в качестве лекарственного средства, для которого последствия переноса в грудном молоке неизвестны, но могут вызывать беспокойство.
Потенциальное воздействие на вскармливаемого грудью младенца, подвергшегося воздействию испорченного марихуаной молока, может включать замедленное развитие моторики, слабость, седативный эффект и плохое кормление. Пропустить это.
7. Никотин
Независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью или кормите молоком, наибольшую опасность для сигарет представляет воздействие пассивного курения. Если вы или кто-либо из членов вашей семьи курит, держите ребенка подальше от пассивного курения, располагая местом для курения снаружи и вдали от дома и игровых площадок.
Если вы продолжаете курить во время кормления грудью, никотин остается в вашей системе около 95 минут. Хотя никотин почти не попадет в ваше грудное молоко, было показано, что никотин сильно ограничивает выброс и снижение, что может привести к раннему отлучению от груди. Никтон также снижает уровень пролактина, что может привести к снижению предложения.
8. Татуировки
Многие женщины задаются вопросом, безопасно ли делать татуировки, когда они все еще кормят ребенка грудью. Чернила татуировки помещаются в кожу иглой. Если вы знаете, что ваш татуировщик заслуживает уважения, салон является санитарным, а все иглы стерильными, существует небольшой риск для вас или вашего ребенка.
Лига La Leche заявляет, что молекулы в чернилах для татуировки слишком велики, чтобы попасть в грудное молоко. Это означает, что единственным возможным риском может быть заражение татуированной кожи - поэтому обязательно внимательно следуйте всем инструкциям по уходу.
9. Внебиржевые лекарства от прыщей
Гормональные колебания и нарушения сна - это худший кошмар вашей кожи. Многие кормящие мамы обнаруживают, что прыщи при беременности, которые, как они надеялись, исчезнут после родов, застряли вокруг.
В то время как одно общее лечение прыщей OTC, бензоил пероксид считается безопасным для кормящих мам, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать средства для умывания или тоники с салициловой кислотой в них. Салициловая кислота не рекомендуется для детей младше двух лет, а количество салициловой кислоты, которая всасывается в грудное молоко, неизвестно.
10. Краска для волос
Вы одна из многих женщин, которые перестали красить волосы, пока ожидали? В наши дни принято избегать красителей во время беременности. Хорошая новость заключается в том, что Лига Ла Лече заявляет, что, пока ваша кожа головы здорова и не повреждена, вы можете поправлять свои корни или менять цвет прихоти.
В то время как некоторые химические вещества красителя могут впитываться в вашу кожу, этого недостаточно, чтобы повредить вашего кормящего ребенка.