Что такое высокое кровяное давление?
Считается, что около 30% населения имеют высокое кровяное давление, хотя многие из них не диагностированы. Показатель кровяного давления измеряет силу, с которой кровь давит на стенки артерий, когда она накачивается вокруг вашего тела. Высокое кровяное давление подвергает ваше сердце и артерии напряжению и увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и заболеваний почек.
Вы увидите, что ваше кровяное давление записано в виде одного числа над другим. Верхнее число - систолическое давление, выраженное в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Это мера силы вашей крови, когда ваше сердце выкачивает ее. Нижнее число - это ваше диастолическое давление: давление вашей крови, когда ваше сердце отдыхает между ударами. Высокое кровяное давление диагностируется, когда ваши показания на уровне или выше 140/90 мм рт. Ст. В нескольких отдельных случаях. Нормальное кровяное давление считается ниже 130/80 мм рт.
Высокое кровяное давление особенно часто встречается у людей, которые постоянно испытывают стресс; имеют избыточный вес; иметь семейную историю высокого кровяного давления; имеют африканское или карибское происхождение; дым; пить много алкоголя; ешьте много соли; не занимайтесь физическими упражнениями или старше 65 лет.
Высокое кровяное давление также может быть вызвано беременностью, и ваше артериальное давление будет часто проверяться, если вы будете будущей мамой. В 2-5% беременностей высокое кровяное давление во время беременности является симптомом преэклампсии, потенциально опасного состояния для мамы и ребенка.
Каковы симптомы высокого кровяного давления?
Поскольку редко встречаются симптомы высокого кровяного давления, его называют «тихий убийца». В редких случаях, когда артериальное давление очень высокое, симптомы могут включать постоянную головную боль; размытое или двойное зрение; одышка или носовое кровотечение.
Какие методы лечения и средства от высокого кровяного давления?
Первый курс лечения высокого кровяного давления, как правило, меняет ваш образ жизни, и ваш лечащий врач может посоветовать вам увеличить нагрузку; потерять лишний вес; сократить потребление соли и бросить курить. Вы должны регулярно проверяться, пока вы вносите эти изменения. Если после того, как вы попробовали меры самопомощи, ваш лечащий врач предполагает, что артериальное давление все еще остается высоким, вам будут назначены лекарства. Это может потребовать проб и ошибок, а также комбинации различных лекарств, прежде чем баланс будет правильным для вас. Все взрослые должны проверять свое артериальное давление каждые пять лет, поэтому, если вы не проверяли свое артериальное давление в течение этого времени, запишитесь на прием к своему врачу общей практики или медсестре.
Это руководство
Эта статья не предназначена для замены медицинского совета, предоставляемого практикующим врачом - если у вас есть какие-либо проблемы, немедленно свяжитесь с врачом.