Главное руководство по кормлению новорожденных и расписанию сна

Содержание:

В этой статье

• Новорожденный сон
• Модель кормления новорожденных
• Всплески роста у новорожденных
• График грудного вскармливания и сна

Заставить вашего ребенка соблюдать режим сна и кормления - это все равно что пытаться вытащить верблюда через иглу. Большинство новых родителей жалуются на недостаток сна и истощение из-за капризов расписания новорожденного. Тем не менее, существуют способы повлиять на сон вашего ребенка и привычки его питания.

Очень важно помнить о том, как характер сна ребенка влияет на его развитие и как обойти его режим сна как для вашего благополучия, так и для вашего. Понимание и адаптация к образу сна вашего новорожденного может быть чрезвычайно полезным для вашего психического здоровья, а также вашей эффективности ухода за ними. График кормления и сна вашего 1-месячного ребенка может быть не самым простым и может отнимать у вас много.

Помните, что воспитание вашего новорожденного ребенка - трудная задача для вас, поэтому обращайтесь за помощью к своему партнеру, семье, друзьям или другим лицам, обеспечивающим уход, чтобы вы не растягивали себя слишком сильно. Чтобы лучше понять требования к сну и режимам кормления новорожденного, проконсультируйтесь с педиатром.

Образцы сна и кормления новорожденного ребенка не всегда взаимосвязаны, но они немного зависят друг от друга. Требования к сну и кормлению для детей меняются в отдельных случаях, может быть несколько причин, по которым ваш ребенок не может адаптироваться к запланированному образцу пищи и сна. Чтобы лучше понять, как решить эту проблему, обратитесь к специалисту.

Новорожденный сон

Любой ребенок в возрасте до трех месяцев считается новорожденным. У новорожденных цикл сна очень отличается от взрослого. Поскольку их циркадные ритмы еще не отрегулированы, вы обнаружите, что ваш новорожденный часто спит короткими очередями и питается между сном. Некоторые дети рождаются с совершенно противоположными ритмами, поэтому они чаще просыпаются ночью и дольше спят днем. Обычный сон может длиться от 30 до 45 минут или даже от 3 до 4 часов. Вы обнаружите, что ваша новорожденная будет намного более сонной в первые две недели своей жизни. Она даже может уснуть, пока вы кормите ее после того, как она наполнилась. В этом возрасте вам, возможно, придется разбудить ребенка, чтобы накормить ее. Однако через три недели ваш новорожденный начнет просыпаться и потребовать сквозной плач.

Модель кормления новорожденных

Новорожденные дети питаются очень часто, так как их желудки намного меньше и им часто требуется питание. Если вы кормите своего ребенка смесью, то ваш ребенок будет кормить грудным молоком реже, чем ребенок. Это потому, что формула сложнее усваивается и, следовательно, усваивается дольше. Грудное молоко, с другой стороны, очень легко усваивается.

Если ваш ребенок находится на формуле, то вы можете использовать простое правило большого пальца, чтобы определить, сколько кормить ее. Умножьте вес вашего ребенка на 2, 5, и это должно дать вам количество смеси, чтобы кормить ее в течение 24 часов. Если ваш ребенок весит 8 унций, то вам придется кормить его 20 унциями смеси в день.

Если вы кормите грудью своего ребенка, то для новорожденного идеальным является от 20 до 30 унций. Тем не менее, вы должны стараться кормить по требованию в течение первых нескольких недель, так как это поможет установить запас молока. Ваш ребенок будет иметь от одного до двух длительных периодов сна в день. Это обычно длится четыре часа. Таким образом, помимо этого одного цикла, вы должны кормить ребенка грудью каждые 2-3 часа. Эта частота увеличится с ростом вашего ребенка.

Всплески роста у новорожденных

Новорожденный ребенок пройдет через несколько всплесков роста, поэтому ему необходимо правильное количество пищи. Ваш ребенок будет кормиться через все всплески роста, и важно, чтобы вы кормили ее в соответствии со спросом. Как правило, ваш ребенок будет испытывать всплески роста в следующие периоды:

• 7-10 дней
• 2-3 недели
• От 4 до 6 недель
• 3 месяца

График грудного вскармливания и сна

Ваш малыш будет лучшим индикатором режима сна и питания. Обратите внимание на признаки сонливости, такие как зевание или потирание глаз, и немедленно заставьте ребенка вздремнуть. Здесь мы обсуждаем средний график сна и кормления детей. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок соответствует графику, который немного отличается от этого.

График грудного вскармливания и сна новорожденных на 2-8 недель

Этот график предназначен для детей, которые потребляют среднее количество грудного молока. Это также создано, имея в виду средний объем производства грудного молока. Вот средний 7-недельный график сна ребенка. Это остается тем же самым со второй до восьмой недели.

Разбудить ребенка и кормитьВздремнуть от 30 до 60 минутРазбудить ребенка и кормитьВздремнуть от 30 до 60 минутРазбудить ребенка и кормитьВздремнуть от 30 до 60 минутРазбудить ребенка и кормитьВздремнуть от 30 до 60 минутРазбудить ребенка и кормитьКороткий сон от 20 до 30 минутРазбудить ребенка и кормитьКороткий сон от 20 до 30 минутРазбудить ребенка и кормитьКормить и спатьКорми и спи немедленноКорми и спи немедленно

9:00 УТРА

10:00 УТРА

11:00 УТРА

12:30 ПОСЛЕ ПОЛУДНЯ

13:30

3:30 ВЕЧЕРА

16:30

18:00

6:30 ВЕЧЕРА

7:30 ВЕЧЕРА

8:00 ВЕЧЕРА

9:30 вечера

10:00 ВЕЧЕРА

11:30 вечера

3:30 утра

6:30 утра

Источник: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Если ваш ребенок страдает от рефлюкса или питается в небольших количествах, или вы не можете произвести необходимое количество грудного молока, лучше всего проконсультироваться с педиатром о том, как лучше кормить вашего ребенка.

График кормления и сна новорожденного ребенка на 2-8 недель

У детей, которых кормят молочной смесью, будет больше времени на сон и меньшая частота кормления, так как для усвоения смеси требуется больше времени.

Разбудить ребенка и кормитьВздремнуть от 30 до 60 минутРазбудить ребенкаКормить и дремать от 30 до 60 минутРазбудить ребенкаКормить и дремать от 30 до 90 минутРазбудить ребенка и кормитьВздремнуть от 30 до 60 минутРазбудить ребенкаКормить и дремать от 30 до 60 минутРазбудить ребенкаВздремнуть от 30 до 60 минутРазбудить ребенка и кормитьКормить и спатьКорми и спи немедленноКорми и спи немедленно

9:00 УТРА

10:00 УТРА

11:00 УТРА

12:30 ПОСЛЕ ПОЛУДНЯ

13:30

3:00 ВЕЧЕРА

16:30

18:00

6:30 ВЕЧЕРА

7:30 ВЕЧЕРА

8:30 ВЕЧЕРА

9:30 вечера

10:00 ВЕЧЕРА

11:30 вечера

4:30 утра

7:30 УТРА

Источник: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Как упоминалось ранее, эти графики представляют средние требования для новорожденных. Вы должны настроить и поэкспериментировать с этим графиком в зависимости от потребностей вашего ребенка. Проконсультируйтесь с вашим педиатром о любых проблемах, которые могут возникнуть у вас относительно расписания вашего ребенка. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок использовал комбинацию грудного молока и смеси, вы можете поговорить со своим врачом о том, как лучше всего заставить смесь работать для вас и вашего ребенка. Например, у вашего ребенка может быть смесь, когда вы идете на работу и перед сном, так как это позволит реже кормить ребенка. Вы должны помнить, что график сна вашего 2-месячного ребенка может не изменяться слишком долго, и убедитесь, что вы морально готовы к тому же.