Превращение молочной железы естественным образом
В этой статье
- Методы, чтобы превратить казённую крошку
- Упражнения, чтобы превратить казённую крошку
- Что нужно помнить
Когда вы хотите стать матерью и, наконец, узнаете, что вы беременны, вы, несомненно, обрадованы. Приятно быть побаловать себя и позаботиться о них в течение этих важных девяти месяцев. Но не все беременности нормальные. Если ваш врач сообщит вам, что ваш ребенок - казенный, то есть голова вашего ребенка наклонена вниз, вы, очевидно, будете беспокоиться.
На ранних сроках беременности дети обычно находятся в казенной позиции, и к концу беременности они перевернутся. Но в случае, если этого не произойдет, вы можете следовать определенным приемам и упражнениям, чтобы естественным образом повернуть все правильно.
Методы, чтобы превратить казённую крошку
Ваш ультразвуковой отчет, возможно, шокировал вас, когда вы узнали, что ваш ребенок находится в ягодичном положении. Это может вызывать беспокойство, но хорошая новость заключается в том, что существует ряд методов, позволяющих естественным образом опустить ребенка в положение «голова». Если вы хотите узнать, как естественным образом превратить ребенка в казенник, обратитесь к следующим эффективным методам:
1. Свет
Свет может творить чудеса. Когда на поздних сроках беременности вы узнаете, что голова вашего ребенка не обращена вниз, вы можете не знать, что делать дальше. Но просто поместив фонарик в область нижней части таза, вы сможете увидеть, как происходит волшебство.
Известно, что к концу второго триместра плод может распознавать свет извне. Когда вы освещаете область нижней части таза, есть очень хорошие шансы, что ребенок будет следовать за светом и двигать головой вниз. Хотя нет никаких убедительных исследований, связанных с этим, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать эту простую технику.
2. Волшебное прикосновение мороза
Это еще один простой способ повернуть голову вашего ребенка вниз. Размещение пакета со льдом или замороженной гороховой упаковки подойдет. Все, что вам нужно сделать, это положить полотенце на живот, особенно там, где голова, а затем аккуратно держать пакет со льдом на нем. Вполне вероятно, что ребенок почувствует холод и попытается отойти от него, и это то, что вы хотите. Не так ли?
3. Пройдите медицинский путь
Эту технику следует учитывать, когда больше ничего не работает. Процедура, которая широко используется для физического превращения ребенка, называется ECV или External Cephalic Version (ECV).
Прежде всего, ваш врач поможет вашей матке расслабиться, сделав вам эпидуральную анестезию. Как только это будет сделано, гинеколог физически попытается переместить или наклонить ребенка. Это может быть больно и опасно. Но используя правильную технику и опыт, это может быть достигнуто без особых усилий. Но никогда не следует игнорировать риски, связанные с процессом, который может привести к операции кесарева сечения.
4. Попробуйте изменить свою сторону
Поворот в сторону может помочь вашему ребенку в правильном положении. Это потому, что, поворачиваясь снова и снова в любую сторону, вы делаете таз более гибким, и это еще больше помогает ребенку сделать поворот. Это естественный процесс, и вы даже не поймете во сне, когда ваш ребенок откинулся назад в положение опущенных голов. Спите на левой стороне вместо правой стороны для увеличения кровообращения. Также следует сгибать ноги и колени, а между ногами должна быть подушка.
5. Эксперимент прижигания иглоукалыванием
Иглоукалывание - отличный способ превратить бриджи. В этом методе врач ущипнет тонкие и узкие иглы на обоих пальцах ног. Затем ладан, называемый прижиганием, включает в себя траву под названием полынь. Этот ладан сжигается, и его дым распространяется вокруг пальцев ног. Именно сочетание тепла, давления иглы и дыма, в свою очередь, приводит к повороту ребенка в направлении вниз.
6. Успокаивающая магия воды
Нельзя отрицать тот факт, что беременная женщина чувствует себя расслабленной и легкой, когда находится в воде. Если вы профессионал в плавании, вы можете перевернуться вперед и назад в воде или даже попробовать брасс. Это может очень помочь перевернуть ребенка в положение «голова вниз». Еще одна вещь, которую вы можете попробовать - это стойка на голове под водой. Это может звучать странно, но это полезный и эффективный метод. Тем не менее, нужно быть осторожным при попадании в воду и всегда следует посоветоваться с врачами перед погружением. И, также, когда вы идете к стойке на голове под водой, обратитесь за помощью к тому, кто может удерживать обе ваши ноги в положении.
7. Сделать немного шума для ребенка
Вы будете удивлены, узнав, что ребенок начинает реагировать на шум извне, как только вы достигнете третьего триместра. Следовательно, этот метод также может оказаться положительным. Все, что вам нужно сделать, это сыграть спокойную музыку и надеть наушники на нижнюю часть таза. Ребенок услышит эту музыку и, естественно, придет туда, откуда может показаться звук.
8. Сила гипнотизма
Это самая сумасшедшая вещь, которую вы можете услышать, но да, это техника, которая привела к положительным результатам в прошлом. Наука, стоящая за этим, включает в себя тот факт, что наш сознательный разум отходит на второй план, а подсознательный разум доминирует над нашими мыслями. Гипнотизер загипнотизирует будущую мать и попросит ее расслабиться и забыть обо всех ее заботах. Когда тело расслабится, ее попросят создать мысленный образ ее правильно расположенного ребенка. Это может помочь в активизации процесса в режиме реального времени.
9. Попробуйте массаж
Пренатальные массажи были популярны с незапамятных времен. Массаж - это универсальное решение любой проблемы, с которой может столкнуться беременная женщина. Массаж может помочь расслабиться и получить столь необходимый отдых от стресса и боли во время беременности.
Массаж может существенно помочь перевернуть ребенка в нужное положение. Вы должны знать, что когда вы беременны, связки, сухожилия и даже мышцы вокруг тазовой области становятся жесткими. Но при правильном виде массажа ваше тело и разум расслабятся, и, таким образом, ребенок сможет повернуться вниз.
10. Путь Вебстера
Эта техника проводится экспертом мануального терапевта. Этот процесс выполняется с целью перестройки костей таза и расслабления связок, чтобы ребенок мог естественным образом двигать головой вниз. Вы не получите желаемого результата в течение дня, поэтому вам нужно набраться терпения. Вам придется посещать сессии по крайней мере 3 раза в неделю, когда вы приближаетесь к дате доставки. Кроме того, убедитесь, что ваш мануальный терапевт является известным с успешным послужным списком в прошлом.
11. Возьмите немного травы Pulsatilla
Это предполагает использование гомеопатии для переворачивания ребенка. Pulsatilla - это трава, полученная из ветреницы и рекомендованная для женщин их врачами, когда они беременны молочным ребенком. Если расположение вашего плаценты или маточной аберрации является причиной вашего тазового дна, эта трава не ваша вещь. Но если все в порядке, кроме сопротивления, которое ваш ребенок проявляет к переворачиванию, пульсатилла может оказаться благом. Именно дозировка этой травы способствует расширению вашей матки, таким образом, добавляется место для вашего ребенка, чтобы перевернуть.
Упражнения, чтобы превратить казённую крошку
В то время как вышеупомянутые методы могут помочь, упражнения могут также помочь повернуть вашего ребенка в нормальное положение головы. Кроме того, занятия спортом сохраняют вашу форму и хорошее настроение, так почему бы не попробовать, чтобы ваш ребенок мог двигаться. С помощью этих упражнений не должно быть проблем с превращением ребенка до 37 недель. Тем не менее, переворачивание молочной железы ребенка в 37 недель или позже следует делать только при наличии медицинской помощи.
1. Наклонись
Это упражнение, также называемое методом наклона, может быть легко выполнено с помощью железной доски. Ищите устойчивую поверхность, например, диван, и положите гладильную доску в положение наклона, один конец которой будет на диване, а другой - на полу.
Лягте на железную доску головой к полу, ногами к дивану. Но держите кого-то на своей стороне, так как балансировка может быть проблемой. Этот наклон оказал бы некоторое давление на голову ребенка, и он, вероятно, заправил бы его подбородок, таким образом, есть вероятность того, что он перевернется. Попробуйте это упражнение, по крайней мере, 3 раза в день, каждый сеанс длится около 10-15 минут, чтобы эффективные результаты были позже.
2. Колено в грудь
Это упражнение основано на гравитационном притяжении. Это простое упражнение, которое включает в себя посадку на коврик на колени. Затем, держите предплечья на земле, подтяните подбородок к опущенному предплечью и поднимите задницу в воздух. Оставайтесь в этом положении около 5-10 минут. Это упражнение помогает расширить нижнюю часть вашей матки, таким образом, у ребенка появляется больше места для правильного поворота.
Рекомендуется делать упражнения от колена до груди не менее 2 раз в день. Кроме того, предпочитайте делать это натощак, иначе это может вызвать дискомфорт или тошноту. Если вы чувствуете, что ваш ребенок поворачивается во время выполнения этого упражнения, одной рукой приложите мягкое давление на заднюю часть ребенка, которая лежит чуть выше лобковой кости.
3. Положение кошки-коровы
Также называемая положением рук и колен, будущая мама может положиться на нее, чтобы перевернуть ребенка. Эта позиция может помочь сделать тело гибким, чтобы ребенок мог легко перевернуться. Получить коврик для йоги или простой коврик для себя. Теперь опуститесь на колени и положите руки на коврик. Кроме того, опусти свой живот низко. Эта позиция похожа на позу коровы. Затем поднимите спину в искривленном положении и оставайтесь там. Это похоже на положение кошки. Повторяйте это 3-4 раза в день, и вы можете заметить чудо, когда ваш казенный ребенок больше не будет казенным.
4. Инверсия вперед
Это упражнение похоже на упражнение от колена до груди, но требует немного больше усилий. Следуйте той же схеме, что и при выполнении упражнений от колена до груди. Однако на этот раз положите нижнюю часть тела на диван или кровать, а верхнюю часть тела, т. Е. Голову и локти на землю.
Не забудьте подтянуть подбородок, так как этот шаг поможет расслаблению мышц таза. Держите кого-то рядом с вами, пока вы выполняете это упражнение. Оставайтесь в положении около 30 секунд и повторяйте это 3-4 раза в день.
5. Пэт Внимание к вашей позе
Упражнения - это одна важная вещь, но что еще важнее, это сохранять правильную осанку. Идеальная осанка обеспечит вашего ребенка достаточным пространством для переворачивания. Правильный способ поддерживать правильную осанку - стоять прямо так, чтобы подбородок был перпендикулярен земле. Пусть ваши плечи покоятся естественно, не пытаясь переместить их в обратном направлении. Помните, что вы не должны стоять в наклонном положении, как будто ваш живот выпячен, и потяните задницы так, чтобы центр тяжести вашего тела оставался на них.
Что нужно помнить
Подбросить казённую крошку может быть сложной задачей. И, если вы попробуете описанные выше техники и упражнения, вы сможете добиться желаемого. Однако есть некоторые вещи, которые следует иметь в виду, чтобы избежать каких-либо проблем во время беременности или во время родов.
- Положение молочной железы - нормальное явление, пока вы не достигнете 30- й недели беременности, и нормально, пока не достигнете 32- й недели.
- Всегда консультируйтесь со своим гинекологом, прежде чем пытаться выполнять какие-либо техники или упражнения, так как могут быть риски для здоровья, связанные с вашим конкретным состоянием.
- Если к концу 37- й недели беременности ваш ребенок все еще находится в предлежании, настоятельно рекомендуется медицинская помощь. Важно отметить, что в таких случаях будет проводиться ECV или версия с наружной головкой для ручного поворота молочной железы.
- Вы должны быть уверенными и позитивными, и вы не должны оплакивать, почему это случилось с вами.
- Если вы испытываете боль или дискомфорт во время тренировок, немедленно прекратите.
- Пейте столько воды, сколько сможете. Питьевая жидкость является одним из эффективных решений для всех проблем организма, и этот факт нельзя отрицать.
- ECV не рекомендуется для беременных женщин, которые ожидают близнецов, или для беременных женщин, у которых есть матка в форме сердца, а не грушевидная.
- Доверься себе, своему ребенку и своему телу; Иногда все, что вам нужно сделать, это подождать и заставить ребенка повернуть голову в естественное положение. Паника здесь не является решением.
- Превращение молочной железы ребенка становится важным, чтобы избежать проблем у детей, таких как дисплазия тазобедренного сустава или даже недостаток кислорода, который достигает мозга.
- Разговор может быть полезным иногда. Слова из сердца могут оказаться полезными. Поговори со своим животом; Пусть ребенок услышит, что вы хотите и что ему нужно делать в этой ситуации.
- Наконец, кесарево сечение является последним вариантом, если никакой другой метод не работает. Всегда лучше заранее спланировать кесарево сечение, чтобы потом избежать каких-либо проблем.
Глядя на приведенную выше информацию, вы уже знаете, что такое казенный ребенок и что вы можете с этим сделать. Сохраняйте спокойствие и медитируйте, чтобы избежать стресса. Кроме того, знание того, что это нормальная ситуация, и только около 3% детей не поворачиваются в опущенном положении к концу 37 недель, становится важным здесь. Возьмите это как дополнительный совет; не забывайте доверять себе и своим инстинктам, а не верить в то, что говорят другие.
Читайте также: Пуповина вокруг шеи