Лучшие 8 новогодних обещаний, когда вы беременны
Новый год приносит с собой новые решения, и если вы беременны, у вас есть больше оснований ставить цели и принимать решения на благо своего ребенка! Итак, вот вам список новогодних разрешений для мамы.
Для некоторых резолюции были оптимистичным способом постановки реалистичных целей самосовершенствования, в то время как для других они, вероятно, не имели смысла, поскольку их нельзя было сохранить. Однако для беременных женщин постановка новогодних разрешений может быть наилучшей для себя и своего ребенка.
8 новогодних разрешений для беременных
1. Ешьте здоровую
Одним из первых и наиболее важных новогодних решений для мамы является поддержание здоровой и сбалансированной диеты. Диета, богатая белками, фруктами и овощами, обеспечит правильное питание вашего ребенка для роста.
2. Упражнения для поддержания формы
В следующем году сделайте легкие физические упражнения, пробежки или прогулки одним из новогодних решений вашей беременности. Упражнения в любой форме придадут вашему телу необходимый заряд энергии, силы и выносливости. Фитнес-режим также поможет вам во время родов и поможет вам вернуться в форму после рождения.
3. Избавиться от беспорядка
Старую одежду, обувь, предметы домашнего обихода бросьте или отдайте столько, сколько сможете, потому что, как только ребенок прибудет, у вас будут полные руки. Попробуйте освободить место для всей новой детской атрибутики, которая займет много места!
4. Сделайте отдых и сон приоритетом
Не упустите возможность много отдыхать и спать во время беременности, чтобы избежать чрезмерного истощения. Если вы работающая мама, уделите немного времени вечером, чтобы заняться йогой или простыми растяжками, чтобы расслабить свое тело. Выспитесь не менее 8 часов, чтобы ваше тело отдохнуло и было готово к следующему дню.
5. Оставайтесь позитивными
Добавьте позитивный настрой к своим новогодним решениям, когда вы беременны. Чувство позитивного настроения во время беременности поможет вам погрузиться в новую роль материнства. Поделитесь этими позитивными чувствами с окружающими, особенно с мужем и другими членами семьи.
6. Смотри и чувствуй себя великолепно
Выйди и возьми модную одежду для беременных, разорись на любимый цвет губ или побалуй себя в гостиной. Забота о своем теле не только заставит вас хорошо выглядеть, но и поможет вам чувствовать себя лучше во время беременности.
7. Разберитесь в финансовых вопросах
Получайте ожидающие кредиты, счета и т. Д. Таким образом, чтобы ваш разум мог свободно справляться с новорожденным, не мешая финансовым стрессам. Решение исправить ваши финансы является ключом к беременности без стресса.
8. Проведите время с семьей и друзьями
Семейные отношения и дружба будут терпеть неудачу, как только прибудет новая пачка радости. Поймай время на «я» и не забудь своего мужа во всем этом!
Эти девять месяцев станут вихрем бешеных эмоций и физических изменений, но позитивное отношение к переживанию - вот что увидит вас через все это. Наслаждайтесь каждым моментом, пока он длится.