Эфирные масла и беременность: какие масла безопасны?

Содержание:

Не было древней цивилизации, столь же развитой в области медицины, как египтяне. Египтяне всегда искали способ облегчить симптомы пациента и вылечить все, что их болело. Они были первыми, кто использовал версию ароматерапии, чтобы ослабить симптомы, так как они жгли травы, специи и ароматическое дерево, которое, казалось, имело заживляющий эффект.

Спустя столетия мы все еще используем эфирные масла для ароматерапии, чтобы улучшить свое здоровье и облегчить симптомы, но остается один вопрос - безопасно ли это во время беременности? Ответ на этот вопрос, когда вы ожидаете, не такой резкий и сухой. Есть много врачей, которые уверены, что эфирные масла хороши для использования во время беременности и даже рекомендуют его в качестве альтернативы другим лекарствам. У других есть свои сомнения, так как не было обширных исследований побочных эффектов.

Если вы не знакомы с эфирными маслами и с тем, как их использовать, вот краткий обзор. Большинство людей, использующих эфирные масла, вдыхают их, но вы также можете нанести их на кожу, чтобы они впитались. При местном использовании масел их следует разбавлять, а если вы хотите вдыхать их, убедитесь, что вы распыляете их. Если вы предпочитаете наносить масла, рекомендуется наносить их на верхние части стоп, рук, запястий, шеи или за ухом. Не переваривайте непосредственно эфирные масла, пока вы не очистите их от врача, некоторые из них токсичны при приеме внутрь.

Какие эфирные масла не следует использовать во время беременности?

Мы знаем, что есть масла, от которых вы хотите полностью отказаться во время беременности. Эти масла могут вызвать осложнения, такие как сокращение матки, кровотечение и повышенный риск выкидыша. Вы будете хотеть держаться подальше от масел, таких как:

• камфара
• базилик укроп
• шалфей шалфей
• майоран
• полынь
• эстрагон
• тмин
• корица
• туя
• мята болотная
• береза
• грушанки
• мускатный орех
• ягода можжевельника
• иссоп
• анис
• шалфей
• пижма
• горькая полынь
• петрушка

Если у вас были какие-либо осложнения во время беременности, такие как диабет, выкидыш в анамнезе или проблемы с сердцем; Лучше держаться подальше от ароматерапии полностью.

Какие эфирные масла безопасны для использования во время беременности?

Во время вашего первого триместра мудрой идеей будет полностью отказаться от масел, но если вы находитесь во втором или третьем триместре, есть масла, которые обычно считаются безопасными и могут помочь вам расслабиться, лучше спать, успокоить мышцы, лечить геморрой и облегчить тошноту. Сначала важно поговорить с врачом, но вот краткий список эфирных масел, которые обычно считаются безопасными во время беременности, и как они могут помочь:

• Мята перечная может облегчить тошноту и головные боли.
• Лаванда может помочь снизить уровень тревоги и, как известно, поможет вам расслабиться и хорошо выспаться.
• Нероли снижает кровяное давление и может помочь ослабить беспокойство.
• Эвкалипт отлично подходит для облегчения заторов.
• Апельсин может помочь скрасить ваш день, заставляя вас чувствовать себя счастливым и спокойным.
• Масло чайного дерева не следует использовать во время родов, но оно противогрибковое и обладает противовирусными свойствами.

При покупке эфирных масел важно помнить, что они не регулируются FDA, поэтому вы должны выбрать тщательно. Ваш врач является отличным ресурсом и может не только помочь вам узнать, какие масла подходят для использования, но также и поможет вам лучше всего их приобрести. Если компания, в которой вы собираетесь покупать ваши масла, ясно знает, откуда эти масла поступают, может провести исследования на местах по их маслам и четко перечислить ингредиенты (в них должно быть только само масло и, возможно, масло-носитель), тогда это скорее всего уважаемая компания.

Вам также захочется взглянуть на упаковку масел, они должны продаваться в стеклянной бутылке янтарного цвета. Никогда не покупайте масла, продаваемые в пластиковых бутылках или прозрачном стекле. Масла довольно сильные и могут разрушить пластик, если его хранить в пластиковой бутылке. Бутылки янтарного цвета также помогут защитить масла от возможного повреждения ультрафиолетом.

Как всегда, прежде чем пробовать какой-либо тип эфирных масел, позвоните своему врачу, чтобы он мог помочь вам определить, является ли этот продукт безопасным для вас.