Топ 15 домашних средств от рвоты во время беременности

Содержание:

Беременность - это благословение, которое делает женщину полной. Знание того, что вы создаете жизнь внутри себя, - это вдохновляющий, но унизительный опыт. Однако это сопровождается множеством проблем, которые мать должна вынести в течение девяти месяцев. Одной из многих проблем, с которыми приходится сталкиваться будущим матерям, является рвота. Эти симптомы обычно проявляются через месяц после беременности и могут длиться около трех месяцев. Это нормально, и одна из каждых двух женщин будет испытывать это, когда они забеременеют.

15 эффективных домашних средств, чтобы остановить рвоту во время беременности

Все готово, чтобы начать новое и захватывающее путешествие материнства? Но будьте терпеливы и осознайте все трудности, связанные с девятью славными месяцами беременности. Дурацкие гормоны, перепады настроения и утренний блюз создадут хаос в вашей обычной рутине. Из-за гормональных изменений, которым подвергается ваше тело во время беременности, ваш животик начинает вести себя странно, все те продукты, которые когда-то были вашими любимыми, теперь вызывают у вас чувство тошноты. И рвота часто каждый день становится частью жизни в течение первых нескольких месяцев.

Ниже приведены некоторые проверенные временем домашние средства от утреннего недомогания во время беременности:

1. вода

Вода в натуральном виде просто незаменима. Попробуйте пить много воды, если вас часто рвет, чтобы сохранить необходимые соли и минералы в вашем теле.

Что тебе необходимо сделать:

Вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать себя в воде, а также для улучшения пищеварения. Вы также можете пососать несколько кубиков льда, чтобы предотвратить тошноту и рвоту.

2. Имбирь

Имбирь является одним из наиболее эффективных природных средств от рвоты во время беременности. Запах или вкус имбиря помогает уменьшить чувство тошноты и рвоты. Имбирь улучшает пищеварение и снижает кислотность в желудке. Это может быть принято различными способами, чтобы обуздать рвоту.

Что тебе необходимо сделать:

• Пейте имбирный чай по утрам. Вы можете сделать это, закипев одну чашку воды и добавив одну тертую чайную ложку имбиря и меда.
• Имбирный леденец - еще один способ заставить вас чувствовать себя лучше.
• Вы также можете съесть кусочек имбиря или перекусить имбирным печеньем в любое время в течение дня.

3. мятный

это это очень эффективная трава, которая оказывает успокаивающее действие на желудок. Мята может потребляться в любой форме для достижения наилучших результатов.

Что тебе необходимо сделать:

• Вы можете приготовить мятный чай, добавив высушенную мяту в кипящую воду с медом. Выпейте эту смесь утром для облегчения тошноты.
• Посыпьте несколько капель эфирного масла мяты на носовой платок и продолжайте пахнуть им всякий раз, когда вы чувствуете рвоту.
• Просто жуйте листья мяты.
• Мятные конфеты также одинаково эффективны.

4. апельсины

Апельсины содержат лимонную кислоту, которая помогает облегчить тошноту, как только вы вдыхаете аромат. Кроме того, апельсины считаются одним из самых желанных фруктов во время беременности!

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете просто вдохнуть свежесть апельсинов или потягивать апельсиновый сок, чтобы облегчить ощущение рвоты.

5. корица

Широко используемая пряность в индийском домашнем хозяйстве, считается высокоэффективным средством для облегчения утреннего недомогания во время беременности.

Что тебе необходимо сделать:

Приготовьте чай с корицей, добавив 1-дюймовую палочку корицы в чашку с кипящей водой и варите 10 минут. Дайте ему остыть и добавьте в него чайную ложку меда. Пейте этот чай с корицей всякий раз, когда вам хочется рвоты. Это также улучшает пищеварение.

6. Лимон

Благодаря цитрусовым фруктовым ароматам, лимон обеспечивает мгновенное облегчение от тошноты у беременных женщин. Лимон также богат минералами, которые помогают улучшить ваше общее самочувствие.

Что тебе необходимо сделать:

Просто сожмите половину лимона в один стакан теплой воды, добавьте чайную ложку меда и выпивайте этот сок ежедневно утром. Кроме того, вы также можете вдыхать эфирное масло лимона, посыпанное в носовой платок для мгновенного облегчения.

7. Яблочный уксус

яблочный уксус обладает антимикробными свойствами и богат эфирными кислотами. Он нейтрализует кислоту в желудке и поддерживает рН вашего тела, тем самым устраняя чувство тошноты и рвоты. Яблочный уксус считается лучшим средством для лечения острых проблем с рвотой у беременных женщин.

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку яблочного уксуса и меда с теплой водой. Вы также можете употреблять уксус в небольших количествах в течение дня.

8. гвоздика

Благодаря присущим свойствам, гвоздика предлагает облегчение от диареи, расстройства желудка и тошноты у беременных женщин.

Что тебе необходимо сделать:

Просто пережевывайте гвоздику, когда вам хочется рвоты. Кроме того, вы можете добавить 2-3 гвоздики в кипящую воду или чай, чтобы сделать чай из гвоздики и пить, чтобы получить немедленное облегчение от утреннего недомогания.

9. Йогурт

Йогурт оказывает магическое воздействие на рвоту и тошноту. Йогурт богат пробиотиками, то есть хорошими бактериями, которые улучшают пищеварение. Таким образом, это помогает уменьшить чувство рвоты.

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете потреблять миску йогурта 1-2 раза в день для насыщенного чувства. Или просто добавьте свежую клубнику или фрукты по вашему выбору, чтобы усилить вкус.

10. киви

Известный как источник жизненно важных минералов и витаминов, киви является естественным источником фолиевой кислоты, калия, витаминов С, К и Е. Он также содержит большое количество воды, которая будет держать вас гидратированными даже после рвоты много раз в течение дня.

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете съесть его вместе с фруктовым салатом или смешать с бананом и чашкой воды и посыпать медом, чтобы приготовить освежающий напиток из киви.

11. миндаль

Миндаль содержит большое количество белка и является богатым источником необходимых питательных веществ. Это помогает в пищеварении, а также считается облегчением от утреннего недомогания во время беременности.

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете съесть 2-3 миндаля в течение дня в качестве закуски или съесть 10-12 замоченных миндалей на ночь перед сном, чтобы избежать утреннего недомогания.

12. Ароматерапия с эфирными маслами

Это поможет значительно облегчить чувство тошноты.

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете посыпать несколько капель эфирного масла лаванды вместе с эфирным маслом мяты на носовой платок и вдыхать пары для успокаивающего эффекта. Эфирное масло лаванды, как известно, успокаивает и успокаивает чувства. Вы также можете вдыхать несколько капель эфирного масла лемонграсса или апельсинового масла, посыпанных на носовой платок.

13. Семена укропа

Аромат семян фенхеля довольно успокаивающий и освежающий, а сами семена прекрасно помогают держать утреннюю тошноту в страхе.

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете жевать семена фенхеля всякий раз, когда у вас появляется чувство тошноты для мгновенного облегчения. Вы также можете приготовить чай с фенхелем, добавив семена в чашку с горячей кипящей водой и варить 10 минут. Процедите смесь и добавьте чайную ложку меда. Пейте этот чай утром, чтобы обуздать утреннее недомогание.

14. Семена тмина

Семена тмина являются еще одним эффективным средством от рвоты и тошноты.

Что тебе необходимо сделать:

Добавьте несколько семян тмина в кипящую воду и варите несколько минут. Процедить и пить 2-3 раза в день, чтобы помочь устранить утреннюю тошноту и тошноту.

15. Точечный массаж

Точечный массаж - эффективный и естественный способ обуздать утреннюю тошноту.

Что тебе необходимо сделать:

Вы можете носить точечные браслеты на обоих запястьях. Когда вы чувствуете тошноту, просто нажмите кнопку на запястье 20 раз с интервалом в одну секунду. Выполните ту же процедуру на обоих запястьях, чтобы чувствовать себя лучше от тошноты и рвоты.

Кроме того, вы можете даже массаж точки давления.

• Положите три пальца на запястье и держите большой палец ниже указательного пальца на запястье.
• Тщательно помассируйте эту точку круговыми движениями в течение нескольких минут.
• Повторите процедуру на другом запястье для облегчения утреннего недомогания и тошноты

Эти быстрые и простые домашние средства от тошноты и рвоты во время беременности может обеспечить облегчение от утреннего недомогания в значительной степени. Но если у вас очень сильная рвота и вы подбрасываете то, что едите или пьете, это может быть связано с пищевой аллергией или инфекцией. Таким образом, лучше проконсультироваться с врачом для правильного лечения. Одна ошибка, которую делают беременные женщины, решает взять на себя роль врача самостоятельно. Избегайте этого; зародыш внутри может плохо реагировать на лекарства. В крайних случаях самолечение даже привело к выкидышу или долгосрочному повреждению вашего ребенка.

Утренняя тошнота ощущается большинством беременных только в первом триместре. Однако в некоторых случаях это происходит в течение всей беременности. Вышеупомянутые природные средства определенно помогут вам чувствовать себя лучше и сильнее во время беременности.