Третий триместр: 28 - 40 недель беременности

Содержание:

Еженедельные встречи с врачом или акушеркой

28 неделя до рождения
В третьем триместре вы, вероятно, почувствуете комбинацию волнения по мере приближения родов, смешанного с возрастающим желанием поторопиться. Поскольку вы сейчас носите с собой большой вес, у вас появятся некоторые симптомы, связанные именно с вашим ростом. К настоящему времени ваша матка, которая раньше весила около 50 г, будет нести вашего ребенка, плаценту и около литра амниотической жидкости, поэтому неудивительно, что вы будете чувствовать себя немного неловко.

ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Сбивчивое дыхание
Ваша диафрагма все больше выталкивается растущей маткой, что уменьшает объем легких. В то же время прогестерон заставляет вас дышать глубже, гарантируя, что, хотя ваша емкость легких уменьшается, вы фактически вдыхаете больший объем воздуха. Улучшение осанки поможет вам легче дышать. Если у вас возникли проблемы со сном, попробуйте опираться на подушки или лежать на боку.

Второй триместр: 13-27 недель беременности

Беременные женщины отворачиваются

В течение последних нескольких недель беременности эта одышка исчезнет, ​​когда ребенок упадет в таз, готовясь к родам.

Беременность и роды

Трудности со сном
Из-за увеличения вашего размера и одышки вы можете обнаружить, что спать в этом триместре труднее. Попробуйте спать на боку или использовать подушки, чтобы встать в удобное положение.

Утечка мочи
Повышенное давление на мочевой пузырь может вызвать небольшую утечку мочи, когда вы кашляете или смеетесь, однако это не должно быть проблемой после рождения ребенка.

Изменения кожи
Варикозное расширение вен может появиться на более поздних сроках беременности, так как растущая матка оказывает давление на вены в ногах. Поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь о них, и предпримите следующие шаги, чтобы попытаться улучшить кровообращение;

• Не скрещивайте ноги, сидя
• Если возможно, поддерживайте физические упражнения для улучшения кровообращения (всегда консультируйтесь со своим специалистом, прежде чем начинать новые упражнения во время беременности)
• Старайтесь не стоять в течение длительного времени
• По возможности поднимите ноги

Зудящая кожа
В частности, ваш живот может стать зудящим, поскольку кожа растягивается и сжимается. Держите кожу хорошо увлажненной и старайтесь не поцарапать.

Растяжки
Растяжки неизбежны для многих женщин во время беременности. Как правило, они появляются в виде полос на груди, животе и верхней части бедер, и, к сожалению, с этим мало что можно сделать. Не беспокойтесь слишком, однако, поскольку они должны постепенно исчезать. Говорят, что масло какао полезно для уменьшения растяжек, а также может уменьшить зуд.

Подготовка к труду
В течение этого триместра вы должны начать готовиться к родам. Подготовьте свой лейбористский комплект и больничную сумку. Нормально нервничать по поводу рождения (особенно, если оно у вас первое).

Если вас что-то беспокоит, то обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом, чтобы облегчить ваши проблемы.

Подготовка вашего дома для ребенка
Многие женщины суеверны в том, что покупают детские вещи слишком рано, однако сейчас самое время убедиться, что вы подготовили свой дом к приезду ребенка. Вам нужно будет разобраться в детской комнате вашего ребенка и приобрести необходимое оборудование, чтобы провести первые недели дома с вашим новым ребенком.

Обсудите с другими беременными членами.

Узнайте, какие изменения происходят с вашим телом, и посмотрите, как ваш ребенок развивается каждую неделю вашей беременности: Еженедельное руководство по беременности.

Не знаете, когда вы должны? Калькулятор срока оплаты Essential Baby поможет вам определить, когда должен родиться ваш ребенок.

Я беременна? Некоторые женщины могут чувствовать себя беременными вскоре после зачатия, в то время как другие могут не испытывать никаких симптомов в течение некоторого времени в течение своей беременности. Все разные, и вы можете подозревать, что вы беременны, основываясь на ряде симптомов. Узнайте общие симптомы беременности здесь.

С кем я могу поговорить? Присоединяйтесь к группе друзей по беременности на форумах. Получите поддержку от других будущих мам в тот же месяц, что и вы, и обратитесь за советом к будущим мамам, которые опередят вас во время беременности. Присоединяйтесь к группе друзей по беременности.

Первый триместр

4 недели беременности
5 недель беременности
6 недель беременности
7 недель беременности
8 недель беременности
9 недель беременности
10 недель беременности
11 недель беременности
12 недель беременности

Второй триместр

13 недель беременности
14 недель беременности
15 недель беременности
16 недель беременности
17 недель беременности
18 недель беременности
19 недель беременности
20 недель беременности
21 неделя беременности
22 недели беременности
23 недели беременности
24 недели беременности
25 недель беременности
26 недель беременности
27 недель беременности

Третий триместр

28 недель беременности
29 недель беременности
30 недель беременности
31 неделя беременности
32 недели беременности
33 недели беременности
34 недели беременности
35 недель беременности
36 недель беременности
37 недель беременности
38 недель беременности
39 недель беременности
40 недель беременности