Что следует помнить при знакомстве ребенка с твердой пищей
Содержание:
- Начните день с чего-нибудь полезного, например, каши со всеми овощами. Измельчите это и дайте своему малышу вкусное и здоровое начало.
- Включайте по крайней мере один фрукт каждый день в любой форме. Вы можете попробовать пюре, так как его легко есть.
- Введите новые ароматы в меню, когда это необходимо.
- Орехи тоже хороши для детей. Но убедитесь, что вы разбили их на меньшие размеры или раздавить их, чтобы избежать удушья.
- Не будьте очень внимательны к здоровой пище всегда, но избегайте еды вне дома Домашняя еда лучше всего подходит для детей.
- Держите уровень соли и сахара как можно ниже. Следует избегать сахара и соли до того, как ребенку исполнится один год.
- Заставьте своего ребенка пить воду как и когда это возможно.
- Рааги также хорош для детей. Когда ребенок вырастет, приучите его к обычной пище, которую вы едите, но держите меньше соли.
- Избегайте любых видео или ТВ во время еды. Это не хорошо для детей.
- Пусть ребенок решит, сколько он / она хочет съесть. Сократите потребление молока и сосредоточьтесь на твердой пище. Сокращение потребления молока означает не заменять молоко с едой. Молоко следует использовать в качестве наполнителя.
- Картофель полезен для детей, поэтому не избегайте картофеля. Убедитесь, что вы проходите трехдневный тест, когда знакомите ребенка с чем-то новым. Это означает, что нужно повторять один тип пищи три дня подряд и посмотреть, есть ли у ребенка аллергия на что-либо. Если вы обнаружите аллергию, избегайте этой пищи. При необходимости обратитесь к врачу.
- Овес, хичди, даал-рис, беди, парантха, творог, фрукты в любой форме (избегайте соков) полезны для детей.
- Яблочное пюре очень легко приготовить и это вкусная, здоровая закуска, которую вы можете представить своим детям. Пил и нарезать яблоко на мелкие кусочки. Добавьте немного воды, чтобы вам не пришлось выбрасывать оставшуюся воду. Варить на медленном огне до тех пор, пока яблоки не станут мягкими. Измельчите и дайте ребенку насладиться здоровой пищей.
Полезно знать - Арахис повышает аппетит!
Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.