Прием рыбьего жира во время беременности может предотвратить детскую астму
Астма - заболевание, которое приводит к сужению дыхательных путей - является общей проблемой для здоровья детей.
На самом деле, согласно данным Национального совета по астме, один из девяти или десяти детей страдают астмой.
Дети, более вероятно, заболеют астмой, если их мать курила во время беременности, если они родились преждевременно, или если в семье есть кто-то с этим заболеванием, среди других причин.
Теперь новое исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии в декабре 2016 года, проливает новый свет на эту тему.
Было установлено, что женщины, которые принимали добавки омега-3 жирных кислот (добавки с рыбьим жиром) во время беременности, снижали риск развития астмы у своих детей почти на треть.
Автор профессор Ханс Бисгаард говорит, что они «давно подозревали», что существует связь между низким потреблением омега-3 жирных кислот в западных диетах и ростом детской астмы.
«Это исследование доказывает, что они окончательно и значительно связаны».
В исследовании приняли участие более 700 беременных женщин в третьем триместре. Женщины принимали либо добавки с рыбьим жиром, либо плацебо.
Исследователи обнаружили, что мамы, которые принимали добавки с рыбьим жиром во время беременности, снижали риск астмы у своих детей на 31 процент.
«Астма и одышка в западных странах более чем удвоились за последние десятилетия», - сказал профессор Бисгаард. «Теперь у нас есть превентивная мера, чтобы помочь снизить эти цифры».
Акушер доктор Джозеф Сгрой из Королевского колледжа акушеров и гинекологов Royal Worldn и Новой Зеландии (RANZCOG) соглашается, что это исследование кажется «обнадеживающим».
Но он ссылается на более масштабное исследование 2015 года, которое обнаружило «очень мало доказательств» того, что рыбий жир может снизить риск таких заболеваний, как астма, и сказал, что считает, что необходимы дополнительные исследования в этой области.
Д-р Bastian Seidel из Королевского колледжа врачей общей практики (RACGP) согласен с этим. Как директор Национального совета по астме, он говорит, что слишком рано применять эти результаты на практике.
В настоящее время доктор Зайдель говорит, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует женщинам потреблять не менее 2, 6 г омега-3 жирных кислот в день с целью потребления 100-300 мг ДГК (ключевого компонента жирных кислот).
Доктор Зайдель говорит, что популярные добавки для беременных гарантируют, что вы выполняете эти требования для DHA.
Но если вы не планируете принимать добавки с рыбьим жиром во время беременности, стоит ли передумать на основании этого исследования?
Доктор Сгрой так не считает.
Он говорит, что если вы едите рекомендуемое количество рыбы в неделю, вы должны получать достаточное количество омега-3 жирных кислот, необходимых в настоящее время для правильного развития.
Тем не менее, он добавляет, что «не вредно» принимать добавки с рыбьим жиром, если хотите. Что может быть вредным, так это принимать больше рекомендованного количества.
Вы также должны быть осторожны относительно того, какие добавки рыбьего жира вы выбираете.
Доктор Зайдель говорит, что некоторые добавки, изготовленные из печени рыб (например, масло печени трески), могут содержать чрезмерное количество ретинола, которого следует избегать при беременности.
Вы также не должны увеличивать потребление рыбы сверх рекомендованного количества.
Вместо этого придерживайтесь рекомендаций Food Standards World и New Zealand, которые советуют беременным женщинам не употреблять более 2-3 порций рыбы в неделю. Употребление в пищу большего количества может привести к увеличению потребления загрязняющих веществ, таких как ртуть, которые могут быть вредными для мозга развивающегося ребенка.
Также помните, что чем крупнее рыба, тем больше в ней ртути, говорит доктор Сгрой. По этой причине беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление более крупной рыбы (такой как акула, рыба-меч и скумбрия) только одной порцией на две недели.
Если вы беспокоитесь о вероятности развития астмы у вашего ребенка, доктор Зайдель говорит, что лучшее, что вы можете сделать, - это посоветоваться с вашим лечащим врачом.
Нормальный 0 ложный ложный ложныйEN-AU X-NONE X-NONEEssential Baby