Принимая ванну с английской солью во время беременности
В этой статье
- Что такое английская соль?
- Как использовать Эпсом соль во время беременности?
- Преимущества принятия солевых ванн Эпсома при беременности
- Как приготовить ванну с английской солью?
- Меры предосторожности при принятии английской соляной ванны во время беременности
- Есть ли риски использования соли Эпсома для беременных?
- Можно ли употреблять английскую соль во время беременности?
Соль Эпсома известна тем, что расслабляет мышцы, улучшает пищеварение и успокаивает кожу. Это может помочь беременным женщинам несколькими способами. Давайте рассмотрим несколько способов, с помощью которых соль Эпсома может помочь вам легко пережить свою беременность.
Что такое английская соль?
Соль Эпсома - это минеральная неорганическая соль, называемая сульфатом магния, которая, несмотря на то, что ее называют «солью», не содержит хлорида натрия. Обнаружение в городе Эпсома в Англии привело к тому, что его назвали солью Эпсома. Он может помочь вылечить любой дефицит магния у беременных женщин, а также уменьшить стресс, помочь в лечении преэклампсии и геморроя во время беременности.
Как использовать Эпсом соль во время беременности?
Многие из вас могут спросить: « Можно ли купаться в английской соли во время беременности? «Ответ - да, вы можете. Если вы беременны, вам может быть очень полезно вымачивать в воде, содержащей соль Эпсома. Поскольку он растворяется мгновенно, использование его в ваннах - лучший способ расслабить воспаленные мышцы. Правильный способ его использования - добавить 2 стакана английской соли в воду в вашей ванне, погрузиться и замочить около 15 минут. Убедитесь, что вода теплая, так как впитывание в горячей воде может быть опасно для ребенка в вашем животе.
Преимущества принятия солевых ванн Эпсома при беременности
Купание в английской соли может помочь вам избавиться от токсинов. Есть много преимуществ, связанных с принятием ванны с английскими солями. Давайте посмотрим на несколько ниже.
1. Уменьшить отек
Соль Эпсома обладает противовоспалительным действием, а сульфат магния, содержащийся в нем, помогает улучшить кровообращение и снизить накопление жидкости в организме, например, отек во время беременности. Во время беременности припухлость обычно происходит на ступнях, поэтому соляная стопа Эпсома может помочь уменьшить ее.
2. чтобы успокоить мышцы
Когда вы впитываете ванну с солью Эпсома, она может пройти через вашу кожу и помочь успокоить мышцы и уменьшить боли в суставах или спине, которые обычно испытывают многие беременные женщины. Это будет очень необходимым облегчением для вас.
3. Улучшает кожу
Во время беременности ваша кожа может растянуться, чтобы вместить растущего ребенка в живот. Купание с солью Эпсома может значительно восстановить и отшелушить кожу, смягчая растяжки и улучшая внешний вид. Растяжение также вызывает зуд вокруг живота и суставов, которые соль Эпсома может облегчить.
4. Лечит геморрой
Эпсом соль обладает прекрасными противовоспалительными свойствами. Соляная ванна Эпсома для лечения геморроя во время беременности оказывает детоксифицирующее действие, поскольку помогает расслабить анальную область и удалить токсины из сфинктера, что приводит к общему облегчению. Беременные женщины с геморроем будут чувствовать себя лучше после принятия ванны с английской солью.
5. Помогает улучшить пищеварение и запор
Соль Эпсом увеличивает количество воды в кишечнике и помогает очистить любые фекалии. Это уменьшает вздутие живота, которое является частым явлением у беременных женщин и пополняет магний в вашем организме. Не принимайте его, так как это может быть небезопасно, но вы можете купаться в соляной ванне Эпсома, так как он легко проходит через кожу.
6. Легкость Запор
Поглощение соли Эпсома при запорах во время беременности также может облегчить состояние, так как действует как слабительное. Это означает, что это помогает регулировать движение кишечника у беременных женщин.
7. Помогает лечить преэклампсию
Если вы беременны и страдаете от преэклампсии, то исследования показали, что воздействие соли Эпсома может помочь снизить риски, связанные с этим состоянием, примерно на 15%. Это стоит попробовать, поскольку преэклампсия, хотя и редко, является опасным для жизни состоянием.
8. Лечит утреннюю болезнь
Английская соль содержит большую долю магния, который, как известно, уменьшает тошноту, возникающую во время беременности.
9. Поднимает настроение
Когда вы беременны, ваш гормональный уровень постоянно меняется, так как ваше тело приспосабливается к тому, чтобы снабжать ребенка внутри вас. Это может вызвать у вас перепады настроения, которые не подходят для вас или вашего ребенка. Купание с солью Эпсома может улучшить ваше настроение и сделать вас легче.
10. Уменьшает стресс
Когда вы беременны, вам нужно быть спокойным и спокойным. Окунитесь в горячую ванну, содержащую соль Эпсома, и ваш стресс исчезнет, так как он повышает уровень серотонина в крови, что позволяет вам лучше спать и чувствовать себя счастливее.
11. Предотвращает ранний труд
Сульфат магния в соли Эпсома может помочь предотвратить любые ранние сокращения, которые в противном случае привели бы вас к преждевременным родам, за счет снижения уровня кальция в мышцах матки.
Как приготовить ванну с английской солью?
Это зависит от того, что вы хотите исправить в своем теле, будь то ваше настроение, мышцы или что-то еще, но вы можете добавить соль Эпсома в ванну в ванне или замочить в ней ноги.
- Наполните ванну теплой или теплой водой (убедитесь, что она не очень горячая) и добавьте 2 чашки соли Эпсома.
- Как только он растворится, погрузите свое тело в ванну на 12-15 минут.
Вы можете добавить пищевую соду или яблочный уксус, если хотите избавиться от вагинальной инфекции дрожжей или ульев.
Меры предосторожности при принятии английской соляной ванны во время беременности
Хотя это звучит как удивительно простой процесс, есть несколько мер предосторожности, которые необходимо соблюдать, прежде чем принимать ванну с морской водой Эпсома.
- Во-первых, убедитесь, что температура воды в вашей ванне не превышает 100 градусов по Фаренгейту, и очень горячая вода может быть опасной как для вас, так и для ребенка в вашем животике.
- Не добавляйте ароматические масла, такие как эвкалипт или лаванда, в солевую ванну Эпсома, так как это обычно не рекомендуется по соображениям безопасности.
- Проконсультируйтесь с врачом, чтобы быть уверенным, прежде чем использовать Эпсом соль несколько раз. В редких случаях это может оказать негативное влияние на беременных женщин, имеющих проблемы с сердцем или почками.
- Никогда не пейте это или вводите это в свое тело силой. В редких случаях может произойти отравление магнием.
Есть ли риски использования соли Эпсома для беременных?
Многие люди могут использовать соль Эпсома для всех вышеперечисленных целей, так как она легко доступна и не очень дорога. Но всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начать его использовать, прежде чем забеременеть или когда вы беременны. Особенно, если вы планируете использовать соль Эпсома в вашей ванне более одного или двух раз. В редких случаях это может оказать негативное влияние на беременных женщин, имеющих проблемы с сердцем или почками. Соли Эпсома забирают жидкость из кишечника и переносят их в другие части тела. Хотя это регулирует движение кишечника, оно также может вызвать спазмы в кишечнике и сокращения, которые могут привести к осложнениям во время беременности. Тем более в том случае, если у вас есть история выкидыша.
Можно ли употреблять английскую соль во время беременности?
Питье английской соли во время беременности опасно. Никогда не пейте это или вводите это в свое тело силой. В редких случаях может произойти отравление магнием. Используйте его только для смешивания в ваших ваннах.
Вывод: солевые ванны Эпсома могут обеспечить столь необходимое облегчение для беременных женщин, облегчая их боли в суставах, зуд и другие раздражающие симптомы беременности. Так что, если вы беременны, продолжайте и сделайте хороший длительный впитывание соли Эпсома!
Соляные ванны Эпсома могут обеспечить столь необходимое облегчение для беременных женщин, облегчая их боли в суставах, зуд и другие раздражающие симптомы беременности. Так что, если вы беременны, продолжайте и сделайте хороший длительный впитывание соли Эпсома!