Храп у детей

Содержание:

В этой статье

Что такое храп?
Насколько распространен храп у детей?
Что вызывает храп у детей?
симптомы
Диагностика храпа у детей
Риски и осложнения детского храпа
Храп вашего ребенка нормальный или нарушение сна?
Лечение для детей храпа
Домашние средства
Советы по предотвращению храпа

[responseivevoice_button voice = ”US English Female” buttontext = ”Listen to Post”]

Сон, пожалуй, самый важный элемент развития ребенка. Это играет огромную роль в обеспечении их здорового образа жизни. На самом деле, по мнению врачей, сон настолько важен, что недостаток сна может привести к

тревожные расстройства
депрессия
сниженная скорость обучения
проблемы иммунной системы
ухудшение сердечного ритма
Проблемы гнева
Отсутствие импульсного контроля
Частое раздражение
СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью)
Нарушения обработки информации
Настроение нестабильности
Слабый метаболизм

Все эти симптомы подробно обсуждаются здесь. Цикл сна ребенка должен поддерживаться при любых обстоятельствах, но важно помнить, что он различается в зависимости от возраста. Например, новорожденному может понадобиться где-то между 12-16 часами сна, тогда как подростку может потребоваться всего 7 часов сна. Существует целый ряд факторов, которые могут повлиять на количество сна, например увеличение времени на экране перед сном или стресс, некоторые из этих проблем могут быть такими, как медицинская помощь, например, бессонница.

Ключевым моментом, который следует помнить, является то, что количество сна само по себе не является решающим фактором; Качество сна также крайне важно. Если ваш ребенок спит в течение необходимого времени, но все еще не отдохнул, это может быть признаком нарушения сна, качество сна измеряется по тому, насколько хорошо спит ваш ребенок и насколько глубоким этот сон, в среднем нормальный взрослый человек достигает быстрого сна. Цикл не менее 6 раз за одну ночь, но ребенок должен достичь максимума своего сна в 8 REM циклов как минимум.

Одним из наиболее распространенных и игнорируемых расстройств сна является храп, хотя он может звучать мило для вашего ребенка, храп может быть признаком гораздо более глубокой проблемы.

Что такое храп?

Храп - это состояние, которое возникает, когда структуры вашей дыхательной системы начинают вибрировать, это состояние связано с препятствиями, создаваемыми дыхательными путями вашего тела, вибрация приводит к слышимым звукам, отражающимся в дыхательных путях тела, эти звуки могут быть мягкими., но часто довольно громкий и может быть услышан близким человеком. Храп является одной из основных причин лишения сна и считается симптомом другого состояния, называемого обструктивным апноэ во сне, которое будет объяснено далее в этой статье.

Есть два вида храпа, привычный и симптоматический. Привычный храп - это когда он поддерживается в течение периодов времени и не обусловлен внешними эффектами, тогда как симптоматический храп обусловлен изменением внешних условий, таких как погода, и может приходить и уходить. Хотя симптоматический храп время от времени безвреден, привычный храп вреден. В течение продолжительного времени состояние может повлиять на общее состояние здоровья вашего ребенка и привести к серьезным проблемам. Последовательный храп не следует игнорировать ни у взрослых, ни у детей.

Насколько распространен храп у детей?

Симптоматический храп чрезвычайно распространен у детей, его иммунная система и органы еще не полностью развиты, что может вызвать симптоматический храп, обычно, когда погода меняется или у них простуда. Привычный храп, согласно исследованию, затрагивает примерно 12% людей и может быть признаком чего угодно - от астмы до апноэ во сне.

Что вызывает храп у детей?

У храпа может быть множество причин, некоторые из них:

Астма - состояние, которое затрудняет дыхание, астма может быть одной из основных причин храпа вашего ребенка. Если ваш ребенок храпит, хрипит и кашляет, это может быть признаком астмы. Пожалуйста, посетите вашего врача как можно раньше, как астма, если без лечения может привести к летальному исходу.
Грипп. Некоторые виды гриппа вызывают обструкцию дыхательных путей, что приводит к симптоматическому храпу. Это излечит себя, когда тело начнет заживать.
Отклоненная перегородка - отклоненная или поврежденная перегородка может препятствовать потоку воздуха через нос вашего ребенка и затруднять дыхание. Это может вызвать храп.
Вес - Если ваш вес ребенка непропорциональный, это может вызвать нарушения сна, такие как храп, потому что жир может препятствовать дыхательным путям.

Тонзиллит - Увеличенные миндалины могут опухать и блокировать дыхательные пути, это, возможно, самая распространенная причина храпа у детей.
Аллергия - Большинство аллергий может блокировать носовые дыхательные пути и воспалять внутреннюю часть ноздрей. Сильная аллергия может даже вызвать отек в горле. Аллергия является одной из наиболее распространенных причин храпа у детей.
Нервно-мышечная болезнь - из-за замедления работы органов во время сна нервы, управляющие дыхательными мышцами, могут потерять сознание, что может вызвать храп. Большинство нервно-мышечных заболеваний не опасны для жизни, но некоторые из них могут стать смертельными.
Генетическое расстройство - некоторые генетические расстройства могут быть причиной храпа и могут передаваться из поколения в поколение. Известно, что некоторые из этих расстройств пропускают поколения. Сохранение семейной истории болезней может помочь сузить причину храпа из-за генетических нарушений.
Пассивное вдыхание дыма - Курение вокруг вашего ребенка может привести к многочисленным рискам. Пассивное курение может быть чрезвычайно опасным, особенно для детей. Одним из известных побочных эффектов является храп и затруднения дыхания, вызванные храпом.
Апноэ во сне у детей - это состояние, которое часто упоминается здесь, апноэ во сне - это когда дыхательные пути блокируют дыхание вашего ребенка, что может потребовать, чтобы он проснулся и заставил себя дышать ночью. Часто, если апноэ во сне незначительное, ваш ребенок может подсознательно заставлять себя дышать и, как следствие, тратить больше энергии, это может заставить его храпеть, и это также является причиной того, что ваш ребенок проснулся усталым. Также известно, что апноэ во сне вызывает многочисленные проблемы, такие как депрессия, беспокойство и, если оно достаточно серьезное, может даже привести к СДВГ.

симптомы

Симптомы храпа у детей могут сильно различаться и зависят от возраста и физического развития ребенка. Рекомендуется обратиться к врачу, если вы заметили, что ваш ребенок проснулся усталым или утомленным, так как это один из самых распространенных симптомов апноэ во сне. Дети, вот некоторые из симптомов храпа, на которые родители должны обращать внимание в разных возрастных группах.

У маленьких детей

Некоторые из наиболее распространенных симптомов храпа у маленьких детей:

Проблемы с кормлением. Отсутствие достаточного питания у детей, находящихся на грудном вскармливании или кормлении из бутылочки, может быть вызвано храпом или даже апноэ во сне. Для точного диагноза рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как проблемы с кормлением могут также указывать на ряд других проблем.
Задержка или неудача в развитии. Одним из наиболее распространенных признаков храпа является задержка или неспособность ребенка преодолеть свои вехи развития. Это связано с тем, что количество и качество сна играют чрезвычайно важную роль в развитии ребенка как в физическом, так и в умственном смысле. Задержка в достижении этих вех из-за храпа также может быть признаком более серьезной основной проблемы - апноэ во сне.
Прибавка в весе. Симптом храпа у маленьких детей, нерегулярное прибавление в весе может быть самым вредным признаком. Если ваш ребенок слишком быстро набирает вес или изо всех сил пытается набрать вес, это может быть вызвано нездоровым храпом и апноэ во сне.

Примечание. Симптомы храпа и апноэ во сне у маленьких детей могут варьироваться в зависимости от конкретного случая, чтобы лучше понять, страдает ли ваш ребенок от какого-либо из них, и чтобы получить точный диагноз для вашего ребенка, пожалуйста, посетите вашего врача и если рекомендуется, проведите исследование сна.

У детей старшего возраста

Ниже приведены некоторые распространенные симптомы храпа у детей более старшего возраста:

Проблемы с вниманием - из-за недостатка сна или ухудшения качества сна у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания или вниманием. Это общий признак апноэ во сне и храпа.
Гиперактивность - ребенок, у которого плохое качество сна или недостаточное количество сна, может попытаться сохранить свое присутствие и бодрствовать, заставляя себя стать гиперактивным. Недостаток сна также приводит к химическому дисбалансу, который работает в связке с адреналином, что делает вашего ребенка слишком активным, а затем сжигает его. Это может быть признаком храпа.
Агрессия. Недостаток сна может утомить вашего ребенка, а усталость обычно является причиной агрессии. Если ваш ребенок агрессивен или легко раздражен, это может быть признаком недосыпания, а основной причиной может быть храп.
Изменения личности - лишение сна может вызвать изменения личности, если личность вашего ребенка начинает меняться в одночасье, это может быть связано с упущенными проблемами сна, такими как храп и апноэ во сне.

Диагностика храпа у детей

Врачи могут диагностировать большинство нарушений и расстройств, связанных со сном, выполняя тест на сон, этот тест включает в себя размещение ЭКГ-подобных узлов на теле вашего ребенка, когда они спят, и подключение их к компьютеру, это будет записывать их схемы сна, циклы REM и частоту их просыпаться ночью и как это влияет на их цикл сна.

Еще один тест, проводимый для оценки легких и дыхательных путей вашего ребенка, называется тестом на легочную функцию. Он включает в себя вставку трубки в рот, вдох через нос и через рот, этот тест измеряет общую силу легких или силу легких. и оценивает наличие скопления в дыхательных путях.

Риски и осложнения детского храпа

Существуют различные потенциально опасные проблемы, которые могут повлиять на вашего ребенка из-за его храпа. Некоторые из этих рисков могут привести к необходимости длительной и длительной медицинской помощи. Вот несколько рисков храпа:

Апноэ во сне - апноэ во сне может быть причиной храпа, но оно также может быть вызвано из-за этого, это состояние может сильно затруднять дыхание ночью и заставлять вашего ребенка много раз просыпаться ночью при удушье, если храп очень тяжелый и ваш ребенок постоянно просыпается ночью, это может означать, что у вашего ребенка развивается апноэ во сне.
Кошмары - храп уменьшает насыщение кислородом вашего ребенка, что может привести к химическому дисбалансу части мозга, что приведет к кошмарам. Кошмары в течение продолжительных периодов времени могут нанести психологический вред вашему ребенку на долгие годы.
Усталость - храп означает, что вашему ребенку нужно использовать лишнюю энергию для дыхания, эта потеря энергии во время сна может истощить его в течение длительного времени и в течение дня.
Нарушение восстановления - если храп вашего ребенка плохой, организм не получает покоя, необходимого для восстановления сил, это может привести к увеличению продолжительности периода выздоровления от болезней и травм.
Нарушения развития - Недостаток кислорода во время сна чрезвычайно опасен, так как сон является ключевой частью цикла развития вашего ребенка, это означает, что они не могут нормально развиваться из-за недостатка кислорода, который может нанести вред их общей жизни как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. нарушения развития могут быть как физическими, так и психическими.
Сердечно-сосудистое здоровье - сердце замедляется во время сна, сочетая это с хорошим насыщением кислородом во время сна, и это гарантирует, что оно восстанавливает и устраняет любые проблемы, которые орган мог накопить в течение дня, сон имеет решающее значение для здоровья вашего сердца, храп ухудшает сон и может привести к сердечно-сосудистым нарушениям в долгосрочной перспективе.
Здоровье органов - Как сердце, все ваши органы, кроме печени и почек, восстанавливаются, когда вы спите, храп мешает этому восстановлению из-за дополнительной энергии, расходуемой на дыхание, когда вы храпите, вы активируете все свои органы, чтобы заставить дышать, это задерживает время восстановления для каждого органа, причем насыщение кислородом при храпе ниже, также играет ключевую роль в разрушении органа.

Другие риски могут быть связаны с конкретным случаем для вашего ребенка, поговорите с педиатрическим специалистом для получения дополнительной информации о том, как недосыпание вашего ребенка из-за храпа может вызывать состояния и болезни, характерные для них.

Храп вашего ребенка нормальный или нарушение сна?

Важно различать, что не весь храп считается опасным или нарушением сна, систематический храп ребенка считается нормальным из-за ослабленной иммунной системы и слаборазвитых органов, этот вид храпа возникает только при внешних изменениях например, погода или у вашего ребенка заболевание, оно должно быстро рассеиваться, мягкий храп также не считается слишком опасным для вашего ребенка, хотя все равно рекомендуется обратиться к врачу.

Чтобы диагностировать храп вашего ребенка как расстройство сна, храп должен быть громким, постепенно громче или продолжительным в течение продолжительного периода времени. На него не должны воздействовать внешние источники или другие заболевания, которые, как известно, блокируют дыхательные пути.

Лучший способ диагностировать храп вашего ребенка - это обратиться к специалисту, попросить его пройти физическое обследование и выполнить некоторые анализы. Рекомендуется, чтобы ваш ребенок сдал тест на сон к тому времени, когда ему исполнится 10 лет.

Признаки храпа вашего ребенка - проблема

Если ваш ребенок сталкивается с каким-либо из перечисленных выше факторов риска или одним из следующих факторов, это может указывать на то, что его храп является проблемой.

Они просыпаются уставшими
Они не могут проснуться
Их уровень энергии снижается, когда они бодрствуют и в течение дня
Они боятся идти спать
Они мочат кровать
Они не могут выполнять обязанности по дому, которые раньше
Они не могут обращать внимание на события вокруг них
У них есть мешки под глазами, несмотря на то, что они спят достаточно времени
У них быстрые перепады настроения

Рекомендуется поговорить со специалистом вашего ребенка для получения дополнительной информации о том, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка проблемы из-за его храпа.

Лечение для детей храпа

Храп не всегда поддается лечению как условие, однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить или вылечить храп в контролируемых ситуациях:

Маска для сна - обычно используемая для лечения апноэ во сне, эта маска позволяет вашему ребенку дышать, поскольку он регулирует кислород и облегчает проблемы с вентиляцией.
Бальзамы. Использование таких бальзамов, как вики, может облегчить заложенность носа у детей с простудой и лихорадкой, это может облегчить храп.
Хирургия перегородки - это процедура для исправления отклоненной перегородки, чтобы очистить носовые дыхательные пути, во время операции они могут очистить пазухи вашего ребенка, если они инфицированы, это должно помочь вылечить храп, если вызвано отклонением перегородки.
Ингаляторы - Если у вас есть проблемы с легкими, такие как астма, бронхит или другие нарушения дыхания, ваши врачи могут назначить ингаляторы, это может быть комбинация сальбутамола и анаболических стероидов для очистки легких. Ингаляторы являются наиболее распространенным способом лечения бронхиальных и легочных расстройств, это может помочь справиться с храпом, если вызвано упомянутыми условиями.

Важно помнить, что большинство решений для храпа у детей могут быть специфическими для конкретного случая, разговаривать с врачом и рекомендовать точный диагноз и план лечения, не лечить и не ставить диагноз ребенку самостоятельно.

Домашние средства

Некоторые состояния, которые вызывают храп, можно лечить дома без лекарств. Вот несколько способов лечения храпа вашего ребенка, избегая приема лекарств:

Паровая - кипяченой горячей водой или с помощью паровой машины, пусть ваш ребенок принимает носовые пары перед сном и после пробуждения, это может помочь очистить носовые проходы. Добавление в воду эфирных масел, таких как эвкалипт, также может оказать успокаивающее действие.
Питье горячей воды - заложенность горла может вызвать храп; регулярное употребление горячей воды может помочь растворить слизь в организме вашего ребенка, что может помочь храпу.
Тепловые компрессы - в зимний период убедитесь, что ваши дети хорошо одеты и спрятаны в своих кроватях, а добавление теплового пакета на грудь и спину также может помочь растворить застойную слизь и успокоить их тело. Считается также, что это помогает расслабить мышцы грудной клетки, которые могут в некоторой степени бороться с храпом.

Несмотря на то, что существует множество домашних средств, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем применять какое-либо из них. Ваш врач может осмотреть вашего ребенка и дать вам домашние средства, которые лучше подойдут именно для вашего ребенка.

Советы по предотвращению храпа

Вот несколько советов, которые могут помочь вам предотвратить храп вашего ребенка:

Пусть они спят на боку, а сон на спине усугубляет храп; если они уже храпят, то сон на боку может помочь им дышать более эффективно.
Убедитесь, что они поддерживают свой рекомендуемый вес тела.
Регулировать свою диету
Убедитесь, что они достаточно увлажняют
Принимайте все прописанные лекарства до полного срока
Убедитесь, что они поддерживают положительное давление в дыхательных путях
Убедитесь, что они занимаются спортом или занимаются спортом
Поощряйте их плавать. Плавание помогает улучшить и регулировать легочные функции
Платье в зависимости от погоды
Соблюдайте гигиену

Для получения дополнительных советов о том, как предотвратить храп, поговорите с вашим лечащим врачом.

Сон играет роль в регулировании обмена веществ и иммунной системы, это также контролирует здоровье ваших органов. Обеспечение хорошего сна вашего ребенка в течение достаточного количества времени имеет важное значение для его благополучия, рекомендуется проконсультироваться со специалистом по сну и педиатром для точного диагноза и эффективного плана лечения.

Если у вашего ребенка апноэ во сне, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо продукты, которые могут повлиять на его выздоровление, не используйте маски или увлажнители апноэ во сне без предварительной консультации с врачом.

Не занимайтесь самолечением и не делитесь лекарствами своего или вашего ребенка с кем-либо еще. Раннее лечение нарушений сна необходимо для обеспечения здоровой и качественной жизни вашего ребенка. Если качество сна плохое, это может привести к многочисленным проблемам, таким как беспокойство, депрессия, недостаточность органов или даже сердечные приступы в дальнейшей жизни.

Хотя проблемы могут показаться серьезными, лишение сна может стать чрезвычайно опасным, если его не лечить в течение длительных периодов времени или если назначается неправильный тип лечения, поэтому мы рекомендуем специалисту руководить планами и процедурами лечения.

Обязательно задавайте вопросы врачам и устраняйте любые возникающие у вас сомнения, очень важно, чтобы вы понимали причину и способ лечения до того, как вносить какие-либо изменения в жизнь вашего ребенка или его жизнь.

Апноэ во сне может проявляться у любого, ребенка или взрослого. Если вы подозреваете это состояние, поговорите с врачом и проведите исследование сна, чтобы обеспечить точный диагноз.