СВДС и меры безопасности сна для детей

Содержание:

В этой статье

Что такое СВДС?
Причины СВДС у детей:
Какие дети подвержены повышенному риску СВДС?
Признаки синдрома внезапной детской смерти у новорожденных
Как уменьшить риск развития СВДС у ребенка и других опасностей, связанных со сном?
Как сохранить вашего спящего ребенка в безопасности
Рекомендации по безопасности сна младенцев
Что могут сделать мамы, чтобы защитить ребенка от СВДС
Безопасная среда сна для детей
Советы по безопасному сну для детей

Каждая мать стремится обеспечить благополучие своего ребенка любой ценой. Но забота о младенце - тяжелая работа. Даже самые нормальные мирские вещи могут представлять серьезную опасность для чувствительного новорожденного. Одной из таких проблем безопасности является СВДС. Читайте дальше, чтобы узнать факты о СВДС, которые могут помочь избежать известных причин и, следовательно, предотвратить их,

Что такое СВДС?

Синдром внезапной детской смерти, как следует из названия, является внезапной, неожиданной смертью младенца во время сна. СВДС у детей может возникнуть у нормально здорового ребенка по необъяснимым причинам. Одной из возможностей, связанных с СВДС, является внезапный дефект в любой части мозга, который может привести к затруднению дыхания. Есть внешние факторы, которые также могут вызывать СВДС. Это заставляет дважды проверять безопасность младенцев, когда они спят.

Причины СВДС у детей:

Определенная причина СВДС продолжает оставаться загадкой. Хорошей новостью является то, что в последнее время мы наблюдали значительное сокращение числа случаев смерти ребенка от СВДС. Это происходит главным образом из-за повышения осведомленности о состоянии и широкого внимания и безопасности сна у младенцев. Тем не менее, СВДС продолжает оставаться причиной смерти у младенцев, поскольку в основном это происходит из-за сочетания проблем, которые трудно предсказать и выделить. Изучение всего, что вы можете о СВДС, несомненно поможет избежать любых рисков.

Мы точно знаем, что причиной СВДС являются не только физиологические факторы, но и внешние факторы, такие как условия сна, которые повышают уязвимость.

1. Части мозга еще незрелые

Обычно мозг является зрелым во время рождения и может контролировать основные непроизвольные функции. Он развивается дальше в первые несколько месяцев после рождения. У некоторых детей, однако, части мозга все еще не полностью сформированы, когда ребенок рождается. Это может произойти у детей, рожденных недоношенными, или у детей, родившихся в результате многоплодных родов (например, у двойни, тройни и т. Д.).

Очень низкий вес при рождении является еще одним фактором риска. В таких случаях есть вероятность, что мозг ребенка слабо контролирует вегетативную нервную систему. Это означает, что мозг не может регулировать и полностью контролировать дыхание ребенка. Это подвергает ребенка риску во время сна, а реакция возбуждения ребенка затрудняется. Естественная склонность организма реагировать, когда в организме происходят какие-то нарушения, является очень важным аспектом, особенно у младенцев.

Например, если у ребенка возникают проблемы с дыханием из-за положения лица у детской кровати, в нормальных условиях это может вызвать у ребенка сон, и он автоматически поворачивает голову так, что он снова может нормально дышать. Но у детей с недоразвитыми частями в мозге этот эффект иногда не достигается. Это может привести к СВДС.

2. Респираторные заболевания и инфекции

Некоторые случаи простуды и инфекции дыхательных путей могут привести к проблемам с дыханием. Эти проблемы усиливаются, когда ребенок спит.

3. Аномальные профилактические рефлекторные реакции

По понятным причинам дыхательная система организма не должна содержать лишней жидкости (это может привести к удушью, а иногда и к смерти). Всякий раз, когда жидкость вступает в контакт с поверхностью слизистой оболочки дыхательной системы, срабатывает профилактический рефлекс, который заставляет человека либо глотать, либо пытаться выкашливать жидкость через горло или нос. Это известно как гортанный рефлекс. Эти ответы помогают вывести жидкость из дыхательных путей, что может вызвать проблемы с дыханием. Если ребенок рождается с определенными частями мозга, которые еще недостаточно развиты, эти реакции могут быть не вызваны. Это может привести к апноэ во сне, а в худшем случае - к СВДС.

4. Избыточное тепло

Младенцы хорошо спят в теплых условиях. Но если станет слишком тепло, тело ребенка не сможет с этим справиться. Гипертермия или перегрев могут возникать в основном из-за неправильного выбора одежды. Слишком много одежды может повысить температуру тела ребенка и увеличить риск СВДС. Более высокие температуры могут привести к повышению уровня метаболизма, а это, в свою очередь, может привести к ухудшению контроля над дыханием.

5. Неправильное положение для сна

Слышали ли вы, что люди повторяют тот факт, что младенцев нужно заставлять спать на спине? Когда ребенок спит на животе, это отрицательно сказывается на его нормальном дыхании. Это также увеличивает вероятность того, что его лицо прижимается к матрасу и, таким образом, блокирует нормальное дыхание. Когда ребенка заставляют лечь на бок, шансы на то, что он перевернется на животик, возрастут. Поэтому всегда кладите ребенка на спину, чтобы уменьшить эти риски. Это особенно необходимо сделать для тех детей, которые до сих пор не знают, как переворачиваться с живота на спину и наоборот.

Подводя итог, можно сказать, что предоставление ребенку достаточно места, чтобы избежать повышения температуры, правильное одевание в зависимости от погоды и усыпление ребенка на спине, может значительно снизить риск СВДС.

Какие дети подвержены повышенному риску СВДС?

Наблюдалось, что дети мужского пола более подвержены риску СВДС, чем дети того же возраста, хотя четкой причины для этого не выявлено.
Это состояние, которое чаще всего наблюдается у детей. Большинство случаев наблюдалось у детей в возрасте от 2 до 4 месяцев. Это связано с тем, что дети младшего возраста меньше контролируют свои движения и подвержены удушью постельным бельем и т. Д.
Другое наблюдение состоит в том, что зимой регистрируется большее число смертей, связанных с СВДС, чем летом, в основном потому, что для поддержания ребенка в тепле используются дополнительные одеяла и одежда.

Если братья и сестры или другие дети в семье умерли от СВДС, ребенок будет считаться немного более уязвимым. Таким образом, дополнительные меры предосторожности должны быть приняты.
Дети, родившиеся досрочно, за несколько недель до срока родов и имеющие низкий вес при рождении, подвергаются более высокому риску, поскольку они могут быть недоразвиты.
Если в доме есть курильщик, воздействие сигаретного дыма может сделать ребенка более склонным к СВДС, поскольку ребенок будет подвергаться пассивному курению.
Дети, родившиеся у очень молодых матерей, особенно до 20 лет, подвергаются более высокому риску. Хотя для этого нет никаких причин, это может быть связано с недостаточной зрелостью матери и ее неспособностью ухаживать за ребенком.
Нездоровые матери с очень небольшим или нулевым дородовым уходом, нездоровым образом жизни, употреблением алкоголя и наркотиков могут привести к тому, что матери рожают детей, которые подвергаются большему риску СВДС, чем другие нормальные дети.

Признаки синдрома внезапной детской смерти у новорожденных

СВДС - это состояние, которое обычно возникает внезапно. Ребенок даже не плачет во время процесса. Это означает, что вас могут не предупредить какие-либо тревожные признаки и симптомы. Таким образом, еще труднее узнать, когда возникает СВДС и какие действия вы можете предпринять, чтобы предотвратить это. В целом, если у вашего ребенка часто возникают проблемы с дыханием или если у него очень плохой рвотный рефлекс, и он сильно срыгивает после каждого кормления, было бы целесообразно получить мнение врача. Это исключило бы любое основное состояние здоровья, которое может увеличить риск СВДС. Некоторые дети могут заболеть респираторным заболеванием за несколько дней до СВДС. Но в большинстве случаев ребенок, как сообщается, был здоровым и активным, когда проснулся.

Как уменьшить риск развития СВДС у ребенка и других опасностей, связанных со сном?

Хотя причины этого до сих пор трудно понять, мы действительно можем уменьшить СВДС у детей, пытаясь избежать всех связанных с ними факторов риска.

1. Правильная спящая поза

Начните с коррекции осанки ребенка. Американская академия педиатрии вместе с национальными организациями по уходу за детьми и здравоохранением выступили с инициативой «Возвращение в сон» в 2003 году. Это было главным образом для того, чтобы подчеркнуть важность усыпления ребенка. Это была кампания, предназначенная для расширения разговоров о СВДС и для просвещения родителей о безопасности сна младенцев.

Будь то дневной сон или дремота ночью, сон на спине, также известный как лежачее положение, является самой безопасной позой для вашего ребенка. Недоношенные дети, которые все еще находятся под наблюдением новорожденных, также должны быть помещены в эту позу, так как они, как правило, подвержены более высокому риску СВДС.

2. Исправьте постельные принадлежности и другие условия сна

Большинство проблем, связанных со сном, возникают в основном из-за неправильной среды сна, предлагаемой ребенку. Осведомленность о рекомендациях по безопасности сна для детей станет первым шагом к снижению риска СВДС и связанных со сном опасностей.

Обучайтесь, учась на примере. Существует множество трагических историй о СВДС, которые рассказывают родителям по всему миру как предупреждение. Это помогает родителям понять, как даже мельчайшие детали в безопасности сна ребенка играют решающую роль.

Как сохранить вашего спящего ребенка в безопасности

Так как именно вы убедитесь, что ваш ребенок в безопасности, когда он спит? Даже если вы не спите всю ночь, глядя на своего ребенка, было бы трудно определить, когда возникает СВДС, поскольку у него нет внешних признаков. Итак, вот несколько способов убедиться, что ребенок в безопасности, когда он спит:

1. Держите ребенка в одной комнате

В первый год рождения самым безопасным вариантом будет заставить ребенка спать в той же комнате, где вы спите. Вы можете выбрать детскую кроватку по своему выбору и поставить ее рядом с кроватью в месте, где вы можете наблюдать за ребенком, если это необходимо, ночью. Это особенно важно, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев.

2. Не полагайтесь на радионяни

Вам может показаться, что вы все еще можете наблюдать за ребенком, когда он находится в его детской комнате с радионяней. Радионяни хороши, но вы не можете полагаться на радионяни в профилактике СВДС. Они могут быть использованы для детей более старшего возраста, когда они поступят на второй год, но в первый год самый безопасный вариант - это поставить кроватку вашего ребенка в свою комнату.

3. Не полагайтесь на кардиореспираторные мониторы

Мы знаем, что СВДС происходит в основном из-за обструкции дыхания. Но это не означает, что кардиореспираторным мониторам или дыхательным мониторам в целом, или даже тем отмеченным радионяням SIDS, можно доверять. Нет никаких доказательств того, что они могут точно предупредить родителя перед СВДС.

4. Выберите правильную одежду

Когда вы укладываете ребенка спать по ночам, одевайте его так, чтобы он чувствовал себя тепло и уютно. Если вы не находитесь в холодном регионе с очень суровой зимой, слишком много слоев одежды может привести к тому, что ребенок будет чувствовать себя чрезмерно горячим. Дышащая одежда, которая позволяет избежать удушья и имеет правильное количество слоев, чтобы защитить ребенка от холода, будет правильным выбором. Также избегайте одежды с капюшоном, шнурков и т. Д., Когда ваш ребенок спит в своей кроватке. Не позволяйте ребенку спать с нагрудником.

5. Предложите пустышку

Если ваш ребенок принимает пустышку, предложите ему один раз, когда его усыпят. Избегайте тех, которые идут с ремнями, чтобы обернуть вокруг шеи ребенка. Наблюдается нормальная соска для предотвращения риска СВДС в значительной степени.

Что могут сделать мамы, чтобы защитить ребенка от СВДС

СВДС встречается не так часто, и снижение факторов риска может значительно снизить шансы на СВДС. Но, как мать, вы не хотели бы ничего, кроме абсолютной безопасности вашего ребенка. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать СВДС у детей:

1. Никогда не оставляйте ребенка одного во время живота.

Время живота необходимо для укрепления мышц ребенка. Но контролируемое время живота является ключом. Продолжительность времени живота должна быть установлена в зависимости от возраста ребенка и в зависимости от того, нравится ли ему находиться на животике. Неважно, как долго он на животе, вы должны постоянно следить за ним. Кроме того, убедитесь, что он на животе только тогда, когда он бодрствует и активен, а не когда он устал и сонлив.

2. Проконсультируйтесь с врачом, когда у ребенка появляются признаки простуды или респираторных заболеваний.

Даже умеренная простуда может стать довольно серьезной у младенцев в их уязвимые месяцы. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, когда у ребенка появляются какие-либо признаки респираторных заболеваний.

3. Изменения в образе жизни

Избегайте курения во время беременности и даже после родов. Употребление алкоголя и других наркотиков также может создавать проблемы для ребенка после рождения, особенно если вы кормите грудью. Не позволяйте никому курить рядом с ребенком. Не позволяйте ребенку спать рядом с теми, кто употребляет алкоголь.

4. Грудное вскармливание и СВДС

Общеизвестно, что дети, которые вскармливаются грудью с самого рождения, более чувствительны к СВДС. Контакт кожа-к-коже имеет решающее значение в первые несколько месяцев после рождения. Исключительно грудное вскармливание ребенка в первые 6 месяцев может укрепить здоровье и иммунитет ребенка. Это также может способствовать лучшему развитию всех частей мозга у недоношенных детей.

Безопасная среда сна для детей

Нельзя избежать некоторых физических факторов, которые приводят к СВДС, но внешние факторы, включая небезопасную среду сна, могут быть исправлены. Это может значительно снизить риски СВДС. Вот несколько советов, чтобы обеспечить безопасную среду для сна детей в первые месяцы:

1. Выберите правильную кроватку

Подберите детскую кроватку, соответствующую всем стандартам и требованиям безопасности. Он должен быть достаточно сильным, чтобы удержать вес ребенка. Когда вы выбираете колыбель, выберите ту, у которой перила достаточно высоки, чтобы предотвратить падение во время сна. Соответствующие возрасту колыбели и детские кроватки были бы лучшими вариантами.

2. Выберите правильный детский матрас сна

Твердость матраса должна быть как раз правильной. Опять же, это нужно выбирать исходя из веса ребенка. Матрас, одобренный для безопасного использования в кроватках, должен быть выбран, и размер должен идеально вписаться в кроватку. Избегайте выбора тех, которые могли бы оставить зазоры или измерить лишние, создавая складки на стенах на концах кроватки. Матрац должен быть достаточно твердым, чтобы держать форму под весом ребенка.

3. Избегайте подушек, подушек и одеял

В первые несколько месяцев лучше избегать подушек и подушек в кроватке, особенно когда ребенок спит ночью. Необычные подушки, мягкие игрушки и пушистые одеяла могут отлично смотреться в кроватке. Но это те предметы, которые представляют наибольшую угрозу безопасности малыша. Они имеют тенденцию давить на лицо или шею ребенка и блокировать прохождение воздуха, что приводит к затруднению дыхания. Простой матрас с верхним листом или защитным листом - это все, что нужно кроватке, особенно в первые несколько месяцев.

4. Осторожно пеленать малыша

Пеленание означает завертывание вашего ребенка в одежду или ткань. Пеленание вашего малыша - отличный способ помочь ему лучше спать. Но когда вы пеленали, малыш, положите его на спину в кроватку. Кроме того, убедитесь, что все концы плотно прикрыты.

5. Контрольный список кроватки

Вот несколько моментов, о которых следует помнить, когда вы ставите детскую кроватку:

Накладки на детские кроватки приносят больше вреда, чем пользы для детей - это опасность удушья.
Специальные кроватки должны быть выбраны. Предпочтительно тот, который не провисает, и тот, который не оставляет зазоров по краям.
Прочная конструкция кроватки сделает ее более безопасной. Что-то из цельного дерева с прочными стойками и рамой будет самым безопасным.
Держитесь подальше от детских кроваток, которые пахнут краской или пластиком, которые несут какой-либо сильный синтетический запах.
Выберите марку, которая популярна за соблюдение стандартов безопасности детей; тот, у которого нет истории шпаргалок, напоминает.
Держите детские кроватки подальше от окон / жалюзи / шторок. Слепые шнуры представляют собой опасность удушения.
Кроватка не должна находиться вблизи электрических розеток или сетевых шнуров.
Если у вас есть близнецы, выберите детские кроватки подходящего размера и надежно прикрепите их к стене, чтобы обеспечить более безопасный сон и предотвратить СВДС.

6. Избегайте совместного сна

Считается, что совместный сон в значительной степени увеличивает риск СВДС. Совместное использование кровати с ребенком является большим НЕТ, особенно если вы курите или употребляли алкоголь или наркотики.

7. Регулируйте температуру в комнате

Выберите хорошо проветриваемую комнату, в которой ваш ребенок сможет отдохнуть и поиграть. Убедитесь, что ваша система отопления работает нормально, и установите температуру в тепле, следя за тем, чтобы ночью не было слишком жарко, особенно если у вас неисправен термостат. Также не должно быть слишком холодно. Правильная температура окружающей среды играет жизненно важную роль, влияя на качество сна младенца.

Таким образом, безопасная среда для сна требует тщательного выбора кроватки, матраца, мебели и размещения. Старайтесь не усыплять ребенка на диване или стуле.

Советы по безопасному сну для детей

Снимите верхние листы и предметы обстановки, которые идут с лентами
Избегайте наматрасников и мебели, которые нечеткие и сделаны из меха. Выбирайте дышащий мягкий материал без ворса, чтобы ребенок не вдыхал мелкие частицы, которые могут вызвать затруднения дыхания.
Убедитесь, что передвижная кроватка надежно закреплена и расположена на высоте, недоступной для ребенка.
Уберите бутылочки и кружки из кроватки, как только ребенок закончит кормить.
Не устанавливайте матрас непосредственно рядом с окном или в углу, где есть прямые солнечные лучи.
Не позволяйте ребенку спать в шапке.
Наиболее безопасным является положение стопы, когда ноги ребенка касаются ножки детской кроватки. Это предотвращает корчение ребенка под верхним листом.

Когда вы будете учитывать эти факторы, меры предосторожности и узнавать себя о СВДС, вы сможете немного отдохнуть, зная, что у вас есть необходимые знания по этому вопросу. Не стесняйтесь обращаться к врачу за советом, потому что здоровье и благополучие вашего ребенка имеют первостепенное значение.