Серена Уильямс становится откровенной в своей борьбе с послеродовой депрессией
Послеродовая депрессия поражает даже лучших из нас! В последнем посте Instagram суперзвезды тенниса Серены Уильямс рассказывается весь интернет. Эмоциональный пост Серены о послеродовой депрессии был грубым выражением того, насколько неадекватно чувствуют себя многие новые матери, несмотря на их успехи в других областях их жизни.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Серена Уильямс (@serenawilliams) 6 августа 2018 г.
«В основном я чувствовал, что я не хорошая мама».
Большинству людей трудно поверить в то, что Серена, являющаяся воплощением сильной, успешной женщины, чувствовала бы что-то меньшее, чем «достаточно», но любой, кто когда-либо был в таком кризисе, знает, как послеродовая депрессия может помочь вам. Ее поклонникам так же трудно понять, что поддержка оказывается на платформах социальных сетей, и, откровенно говоря, она весьма душевная.
Четырехкратный Олимпийский золотой медалист находит способы справиться с послеродовой депрессией. Далее она говорит, что знает, что послеродовая депрессия может длиться даже до 3 лет, и добавляет, что ей нравится
« ... общение лучшее. Разговаривая с моей мамой, моими сестрами, моими друзьями, дайте мне знать, что мои чувства совершенно нормальные ».
Вот так поедет Серена! Быть мамой - это не просто рожать ребенка в течение 9 месяцев, а следующие 20-30 лет проводить исключительно за ними. Быть хорошей мамой требует времени, чтобы заботиться о себе .
Для всех мам, которые пережили и переживают послеродовую депрессию, у Серены есть слово ободрения для вас!
«Будь то дома или на работе, найти баланс с детьми - настоящее искусство. Вы настоящие герои. Я здесь, чтобы сказать: если у вас тяжелый день или неделя - это нормально - я тоже !!! Там всегда Том!
Больше силы для РЕАЛЬНЫХ женщин, таких как Серена, которые используют их силу навсегда!
Вы также чувствуете, что вы не хорошая мама или не делаете достаточно? Не беспокойся! Вот несколько полезных материалов, которые могут помочь вам в борьбе с послеродовой депрессией и другими осложнениями. Вы получили это!
Послеродовая депрессия - причины, симптомы и лечение
Послеродовое тревожное расстройство - причины, признаки и способы устранения
Послеродовая бессонница - причины и способы устранения
Послеродовой психоз
Как справиться с Baby Blues