Самолюбие и забота о себе не делают тебя эгоистичным
С того момента, как вы видите эти две розовые линии, ваше счастье не знает границ, и до того момента, когда вы смотрите на своего ребенка, это время, когда вы мечтаете о тех сладких моментах, которыми вы будете дорожить с вашим ребенком. Какое это чувство! Вам снятся эти сверкающие глаза, эти крошечные ножки, пучок радости, чтобы обниматься, а что нет.
И вот, наконец, наступил самый ожидаемый день, вы держите в руках свою связку радости. И вы вспоминаете весь свой путь рождения ребенка в матке, и вы становитесь эмоциональными со слезами счастья в ваших глазах. Именно так я себя чувствовал, когда впервые увидел своего ребенка.
Но это не так! Фактическое путешествие началось после этого. Да, путешествие Материнства, и быть новой мамой не меньше, чем поездка на американских горках. Первые несколько месяцев были полны смешанных чувств и эмоций. Были бессонные ночи, утомительные дни, неуверенность в себе относительно того, что я делаю достаточно для своего ребенка, те гормональные порывы, когда ты не понимаешь, но ты хочешь плакать и плакать, внезапно подавляясь - мама виновата за не хорошая мама Иногда ты чувствуешь себя настолько подавленным, что хочешь убежать. Черт возьми, список можно продолжить.
Но то, что я узнал из этого путешествия, это самые важные уроки в моей жизни. Материнство приносит не только самый красивый этап в вашей жизни, но и множество обязанностей, растерянности, самоотдачи и вины мамы, поскольку этот маленький человечек так сильно зависит от вас. И вам нужно изо всех сил, чтобы выделить немного времени для себя. Как мы все знаем, никто не сказал, что воспитание детей было легко! Но мы сосредотачиваемся на одной его части, когда мечтаем о нашем путешествии со всеми этими объятиями и хихиканьем.
Что помогло мне пройти этот этап, так это поиск помощи и поддержки у моих родных и близких.
Откровенно говоря о моей ситуации и о том, как я себя чувствую в тот момент, с моими друзьями и семьей, чтобы высказаться и довериться мне, это работает как чудеса, потому что этот этап длится всего несколько минут, но то, как вы справитесь с этим, имеет значение. Это может сделать вас или сломать вас.
Украсть несколько минут из вашего плотного графика. Искать помощь. Потратьте немного времени и побалуйте себя так, как вам нравится. Счастливая мать - это счастливый ребенок. Ребенок может чувствовать все.
Поддержание здоровой диеты играет жизненно важную роль в вашей жизни, и как вы себя чувствуете! В большинстве случаев мы, мамы, обращаем внимание на то, чтобы кормить своих детей здоровой и питательной пищей, игнорируя себя и свое здоровье, ставя под угрозу вредную пищу, но это самая большая ошибка, которую мы делаем. Всегда помните, что здоровая мама - это ключ к счастливой и здоровой семье.
В тот день, когда я обнаружил важность любви к себе, я нашел ключ к счастью. Я всегда чувствовал, что чего-то не хватает. Воровать какое-то время из своей занятой жизни не имеет большого значения, дорогие мамы. Это действительно имеет значение. Это делает вас лучше, способствует позитивному мышлению и позитивному отношению к жизни, в свою очередь, делает вас здоровыми, энергичными, полными жизни и лучшей мамой для ваших детей!
К сожалению, не многие люди знают о послеродовой депрессии, и иногда она не считается реальной или мифической. После родов в нашем теле происходит множество изменений, ум проходит через все это, и забота о нашем эмоциональном благополучии также важна.
Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.