Шиповник во время беременности - польза и побочные эффекты

Содержание:

В этой статье

• Что такое шиповник?
• Безопасен ли шиповник во время беременности?
• Как шиповник полезен во время беременности?
• Побочные эффекты шиповника для беременных
• Когда следует избегать шиповника
• Чай с шиповником можно попробовать дома

Если вы беременны, вы должны быть осторожны в выборе пищи. Вам не нужно есть на двоих, вам нужно просто есть достаточно, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в питании и чтобы вы чувствовали себя сытыми. Раньше вы не должны были много думать, прежде чем съесть что-нибудь, что вам понравилось, но не больше. Вы должны быть очень осторожны, прежде чем положить что-нибудь в рот. Вы должны есть только здоровую пищу, которая полезна как для здоровья вашего ребенка, так и для вашего здоровья. Шиповник часто рекомендуется беременным женщинам, поскольку он содержит определенные витамины и питательные вещества, которые, как говорят, полезны для беременных женщин. Но должна ли женщина употреблять его во время беременности? Узнай!

Что такое шиповник?

Круглая часть под лепестками цветка розы содержит семена розы, которые называются шиповником. Другие названия этого фрукта: шиповник, шиповник, шиповник, ягоды шиповника, плоды шиповника, шиповник и плоды хмеля. Плоды шиповника - это маленькие красноватые шарики размером с ягоду, которые находятся на концах стеблей розы. Розы, крабовые яблоки и яблоки принадлежат к одной семье, поэтому плоды шиповника очень похожи на крабовые яблоки. Они являются богатым источником витамина С. Сушеные плоды шиповника и семена используются для изготовления лекарств для лечения различных заболеваний, с которыми сталкиваются люди. Распространенные болезни, которые могут лечить лекарства шиповника, являются болезнями желудка, остеоартритом и воспалением желудка.

Безопасен ли шиповник во время беременности?

Хотя нет достаточных исследований о том, как плоды шиповника влияют на развивающийся плод, они являются отличным источником витаминов, необходимых для матери и ребенка. Тем не менее, рекомендуется поговорить с вашим акушером, прежде чем принимать его, так как необходимое количество будет отличаться от человека к человеку. Женщины часто задаются вопросом, могут ли они использовать масло шиповника во время беременности. Если масло шиповника используется местно, оно прекрасно подойдет для заживления растяжек и увлажнения кожи.

Как шиповник полезен во время беременности?

Шиповник может помочь следующими способами во время беременности:

1. Помогает в поглощении железа и кальция

Употребление плода шиповника чрезвычайно полезно для беременных женщин, так как присутствующий в нем витамин С может помочь в усвоении кальция и железа в организме, которые необходимы для вашего растущего ребенка.

2. Помогает в производстве коллагена

Витамин С, присутствующий в шиповнике, также помогает в выработке коллагена, который очень важен для роста ребенка, поскольку он помогает структурировать кости, мышцы и хрящ.

3. Повышает иммунитет

Плоды шиповника также богаты марганцем, селеном, комплексом витаминов В, калием, магнием и витамином Е. Его чай может помочь повысить иммунитет и бороться с гриппом и простудой.

4. Вяжущие свойства

Эти свойства шиповника полезны во время беременности, поскольку они могут помочь при хроническом заболевании почек и плохом контроле мочевого пузыря, с чем сталкиваются беременные женщины, особенно во время их третьего триместра.

5. Лечит Запор

Беременные женщины часто сталкиваются с запорами, и пектин и кислоты в плодах шиповника могут действовать как слабое слабительное средство, которое помогает смягчить стул и облегчить испражнения.

6. Ремонт ткани

Витамин С, содержащийся в шиповнике, может быть очень полезным, когда речь идет о восстановлении любых ран или тканей у матери и ребенка, а также помогает активировать фолиевую кислоту.

7. Уменьшает растяжки

Вы можете использовать масло шиповника для растяжек во время беременности, поскольку оно богато незаменимыми жирными кислотами, такими как омега-3 и 6 и витамин С, который отлично подходит для заживления рубцов. Они легко поглощаются кожей и способствуют обесцвечиванию, а также увлажнению кожи.

Побочные эффекты шиповника для беременных

Шиповник может иметь некоторые неприятные, но не смертельные побочные эффекты. Это может произойти независимо от того, беременны вы или нет. Некоторые из побочных эффектов шиповника во время беременности упомянуты ниже:

• понос
• Боли в животе
• Проблемы со сном
• Изжога
• кислотность
• Тошнота
• рвота

Когда следует избегать шиповника

Шиповник следует избегать следующих женщин в следующих условиях:

• Если у вас гемохроматоз, состояние, при котором организм удерживает слишком много железа.
• Если у вас сидеробластная анемия, при которой костный мозг не способен производить нормальное количество эритроцитов.
• Если вы страдаете от талассемии, генетически унаследованного заболевания, при котором эритроциты не способны вырабатывать достаточное количество гемоглобина.
• Если у вас есть камни в почках.
• Если у вас серповидно-клеточная анемия. Шиповник может сделать кровь более кислой благодаря витамину С, поэтому его лучше избегать в этом состоянии.
• Если вы принимаете кумадин (варфарин).
• Если у вас дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, содержание витаминов может осложнить состояние.

Чай с шиповником можно попробовать дома

Хотя говорят, что чай с шиповником имеет множество преимуществ для беременных женщин, очень мало исследований, показывающих его влияние на вашего ребенка. Если вы заинтересованы в чаепитии шиповника, сначала проконсультируйтесь с врачом, и если у вас есть разрешение, вы можете попробовать следующие методы, которые легко приготовить дома:

1. Чай из шиповника из свежих шиповника

Если вам удалось достать свежие фрукты, вот как приготовить чай.

Ингредиенты

• Свежие плоды шиповника
• вода

Как сделать

• Вымойте и высушите шиповник и удалите верх и хвост каждого из них.
• Разрезав фрукты пополам, удалите все семена изнутри.
• Вскипятите немного воды.
• Поместите плоды шиповника в теплый чайник.
• Как только вода достигнет точки кипения, вылейте ее на шиповник.
• Поместите крышку чайника, чтобы накрыть чайник, чтобы плоды шиповника просачивались около десяти минут.
• Используйте ситечко, наливая себе чашку свежесваренного, полезного шиповника и напиток.

2. Чай из шиповника из сушеных шиповников

Если у вас есть сушеные плоды шиповника, вот как вы можете приготовить чай.

Ингредиенты

• Четыре столовые ложки сушеных плодов шиповника
• Четыре чашки воды

Как сделать

• Положите оба ингредиента в кастрюлю.
• Довести до кипения.
• Как только чай закипит, уменьшите огонь до кипения.
• Через пять минут выключите огонь, процедите чай и наслаждайтесь.

Несмотря на пользу для здоровья плода шиповника, рекомендуется употреблять эти фрукты только после консультации с врачом, если вы планируете принимать плоды шиповника во время беременности. Потреблять плоды шиповника в небольших количествах (например, есть фрукты или пить чай) время от времени это нормально, но его не следует принимать для лечения какого-либо заболевания, если вы не проконсультировались со своим врачом и не дали на это разрешение. так.

Сумма, необходимая для лечения любого заболевания, зависит от индивидуального случая каждого человека. Как и во всем, умеренность важна, чтобы не вызывать никаких других проблем. Поскольку не было проведено никаких исследований того, как шиповник влияет на плод, поэтому большинство врачей рекомендуют вам не принимать плоды шиповника во время беременности, если у вас нет особой необходимости в этом.