15 вещей, которые вы должны сделать после рождения вашего ребенка
Возвращение домой из больницы с ребенком может быть непосильным; кажется, что так много нужно сделать, что вы не знаете, с чего начать! Внезапно вы несете полную ответственность за заботу о крошечной пачке радости. Итак, что все вы должны сделать в это время?
Проверьте этот список 15 вещей, которые нужно сделать после рождения вашего ребенка. Этот список поможет вам подготовиться, а также быть уверенным, что вы не пропустите ничего важного!
1. Освободить место для больничных вещей
В больнице все волшебным образом решается властями, но как только вы вернетесь к себе домой, вам придется более или менее управлять своими делами самостоятельно. Сделайте больничную сумку, чтобы хранить все больничные вещи в одном месте. Таким образом, вы будете знать, где что-то найти, когда ваш врач попросит об этом.
2. Запишите историю рождения
Роды - это невероятное событие! Вы должны определенно записать весь опыт: от того, как вы начнете рожать, пока ваш ребенок не будет дома с вами. Записав его, вы сможете оглянуться назад и точно вспомнить, насколько особенным был этот день. Книги для младенцев представлены в очень многих вариантах и темах и могут быть неоценимыми для сохранения ваших воспоминаний, начиная от имен, которые вы рассматривали, до первых имен вашего малыша - все в одном пространстве.
3. Запишитесь на прием к первому врачу вашего ребенка
Перед тем, как покинуть больницу, медсестра или врач сообщит вам, когда вам нужно запланировать первую встречу с вашим ребенком. Убедитесь, что вы запланировали это и придерживаетесь даты.
4. Запишитесь на прием к врачу
Роды - это травмирующий опыт, поэтому, естественно, ваше тело претерпевает некоторые сумасшедшие изменения. Перед выпиской из больницы желательно назначить послеродовое посещение через 6 недель после рождения ребенка. Таким образом, если что-то не так, ваш врач сможет помочь вам, прежде чем станет хуже.
5. Не бойтесь просить о помощи
После того, как вы начнете жить со своим ребенком, не удивляйтесь, если ваш дом выглядит как бомба! Обратитесь за помощью по таким делам, как приготовление пищи и уборка. Люди хотят помочь вам, чем могут, особенно те, у кого уже есть дети, потому что они точно знают, насколько это может быть ошеломляюще.
6. Сфотографируйте своего новорожденного
Рождение ребенка - это один раз в жизни. Сфотографируйте своего малыша в различных ситуациях, чтобы вы с любовью могли оглянуться на него, когда он вырастет. Просто убедитесь, что вы не переусердствовали. В конце концов, вы только что родили, и ваше тело нуждается в большом отдыхе, чтобы восстановиться. Вы можете прочитать наше руководство по фотографии новорожденных для указателей.
7. Обнимите своего ребенка
Если это первый раз, когда вы рожаете ребенка, это нормально бояться обнимать его или ее. Носите рубашку на пуговицах, чтобы у вашего ребенка было немного шкурки с вами в течение первого часа после родов. Бюстгальтеры для кормления с их передними застежками также облегчают кормление грудью и дают вам необходимое время для общения с ребенком. Исследования показали, что это позволяет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, улучшает его здоровье, а также повышает уверенность в своих способностях матери.
8. Сообщите своим друзьям и близким
Это самый особенный день в вашей жизни, и вы, безусловно, хотите поделиться им с людьми, которые важны для вас. Быстрая загрузка фотографий на социальную платформу, такую как Facebook, является простой и легкой альтернативой традиционному объявлению о рождении.
9. Сообщите вашей медицинской страховой компании
Чтобы не тратить много времени на сортировку медицинских счетов вашего новорожденного, позвоните в страховую компанию и сообщите им о рождении вашего ребенка. После обсуждения всех необходимых шагов, они сообщат вам, что вам нужно сделать, чтобы добавить вашего ребенка в ваш план.
10. Вовлеките папу
Новые мамы часто хотят сделать все для своего ребенка, в результате чего папа чувствует себя обделенным. Итак, сделайте шаг назад и позвольте папе принять его роль и дать ему возможность играть активную роль в воспитании детей.
11. гордиться
Вы пережили самое болезненное событие в вашей жизни, снимаю шляпу перед вами! Дайте себе немного передышки. Отведите время, чтобы расслабиться и восстановить силы. Вы, безусловно, заслуживаете этого.
12. Отмахнуться от негативных чувств
Быть матерью - это сложная работа, которая требует много умственной и эмоциональной энергии. Несмотря на все ваши усилия, время от времени что-то пойдет не так. Никогда не думайте, что того, что вы делаете для своего ребенка, недостаточно. Дайте себе кредит и наслаждайтесь этим волшебным этапом.
13. Начните планирование ухода за ребенком
Поиск подходящего дневного ухода или няни может занять несколько недель, поэтому лучше, если вы начнете искать до того, как ваш декретный отпуск закончится. Вам понадобится много времени, чтобы взять интервью у няньки, посетить детские сады и заполнить заявления, когда вы завершите работу детского сада.
14. Запаситесь макси прокладками
Давление на мышцы таза при родах и родах ослабляет их, из-за чего новой маме трудно временно контролировать свой мочевой пузырь. Возможно, вы также захотите, чтобы макси-прокладки имели дело с лохией, кровотечением, слизью и маточной тканью после родов, которое длится до шести недель после родов.
15. Будьте терпеливы
Забота о ребенке - это работа на полную ставку. Первые несколько недель будет трудно справиться, но со временем все станет проще. Не будь слишком строг с собой. Успокойся, постарайся отдохнуть, послушай, что говорят тебе врачи и медсестры, и у тебя все будет хорошо.
Помните, что каждый ребенок (и каждая мама) разные. В конце дня вам решать, что будет работать для вас и вашего ребенка. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо важные решения; именно они дадут вам самый надежный совет!