Средства, чтобы попробовать дома, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта
В этой статье
- Домашние средства от неприятного запаха изо рта
- Дополнительные советы, чтобы остановить неприятный запах изо рта
Зловонное дыхание - довольно неприятная ситуация в любом социальном взаимодействии, и большинство людей обходятся, не зная, что с этим делать. С медицинской точки зрения известный как неприятный запах изо рта, зловонное дыхание может сделать людей застенчивыми и смущенными, разговаривая с другими. Хотя причина неприятного запаха изо рта различна, существует ряд простых решений, которые могут устранить большинство причин, которые к нему приводят.
Домашние средства от неприятного запаха изо рта
Вот некоторые природные средства от неприятного запаха изо рта, которые доступны каждому.
1. яблочный уксус
Полоскать горло яблочным уксусом или использовать его для полоскания рта полезно для лечения неприятного запаха изо рта в целом.
Что тебе понадобится
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- Один стакан холодной воды
Что делать
- Приготовьте жидкость для полоскания рта, смешав 2 столовые ложки уксуса в стакане холодной воды.
- Добавьте раствор в рот на минуту.
- Полощите горло раствором в течение 3-5 минут.
- Делайте это один раз утром и один раз перед сном.
Как это устроено
Яблочный уксус (ACV) обладает антибактериальными свойствами, которые убивают бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта в течение ночи или в течение дня. ACV также восстанавливает баланс pH во рту.
2. Активированный уголь
Чистка активированным углем не только лечит неприятный запах изо рта, но и делает ваши зубы чистыми.
Что тебе понадобится
- Пол чайной ложки активированного угля
- Зубная щетка
Что делать
- С помощью влажной зубной щетки зачерпните немного активированного угля и нанесите его на зубы.
- Чистите зубы аккуратно в течение 3-5 минут.
- Тщательно прополощите рот, чтобы удалить весь древесный уголь.
- Щетка с нормальной зубной пастой, если требуется.
- Используйте эту технику 2-3 раза в неделю, пока неприятный запах изо рта не разрешится.
Как это устроено
Активированный уголь хорошо поглощает загрязнения во рту и очищает от образования налета. Это убивает бактерии, делая ваши зубы белее.
3. Кокосовое масло
Использование кокосового масла - это простая и старая техника борьбы с неприятным запахом изо рта.
Что тебе понадобится
- 1 или 2 столовые ложки девственного кокосового масла
Что делать
- В течение 5-10 минут добавьте в рот девственное кокосовое масло и выплюните его.
- Прополощите рот теплой водой, чтобы удалить масло.
- Повторяйте это один раз каждый день, пока зловонное дыхание не исчезнет.
Как это устроено
Кокосовое масло обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые препятствуют росту бактерий во рту.
4. Эпсомская соль
Английская соль обладает замечательной способностью бороться с неприятным запахом изо рта.
Что тебе понадобится
- 1 чайная ложка английской соли
- Один стакан теплой воды
Что делать
- Полощите горло в течение 3-5 минут соленой водой.
- Полощите горло раствором соли каждый день в течение нескольких дней. Затем полоскать горло каждый второй день, когда проблема с неприятным запахом изо рта разрешится.
Как это устроено
Полоскание горла соленой водой приводит к тому, что во рту и горле образуется излишняя слюна и вода, которая вымывает все бактерии. Соль Эпсома также обладает антибактериальными свойствами, которые убивают бактерии, вызывающие неприятный запах во рту.
5. Семена фенхеля
Это простое лекарство, которое многие люди используют, не зная в полной мере о его преимуществах.
Что тебе понадобится
- 1 чайная ложка семян фенхеля
Что делать
- Жуйте семена укропа и проглатывайте их, желательно после еды.
- Это средство может быть использовано при необходимости.
Как это устроено
Семена фенхеля являются основной частью индийской кулинарной культуры, поскольку они очень эффективны в устранении неприятного запаха изо рта. Предлагаемый после большинства приемов пищи, жевание семян освежает дыхание и устраняет любую инфекцию во рту, которая может вызвать неприятный запах изо рта.
6. Зеленый чай
Зеленый чай наряду с его питательными свойствами также эффективен при лечении неприятного запаха изо рта.
Что тебе понадобится
- Зеленый чай в пакетиках
- Чашка горячей воды
- Мед
Что делать
- Как и при приготовлении зеленого чая, погрузите пакет в чашку с горячей водой на несколько минут.
- Добавьте одну чайную ложку меда для более сладкого вкуса.
- Пейте от 1 до 3 чашек зеленого чая каждый день.
Как это устроено
Зеленый чай обладает фитохимическими свойствами, которые оказывают сильное антибактериальное действие, способное уничтожать вызывающие запах бактерии. Употребление по утрам чашки зеленого чая вместо чая или кофе, сделанного из молока, поможет эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта.
7. Гуава
Этот очень питательный фрукт не только полезен для вашего иммунитета, но и может вызвать проблемы с неприятным запахом изо рта.
Что тебе понадобится
- Одна незрелая гуава
Что делать
- Ешьте гуаву в любое время дня.
- Вы также можете нарезать ломтиками и посыпать перцем и солью для дополнительного вкуса.
- Ешьте этот фрукт каждый день или несколько раз в неделю.
Как это устроено
Гуава содержит витамин С, яблочную кислоту, дубильную кислоту и оксалат, которые являются отличным средством от заболеваний рта, таких как кровоточащие десны, чувствительные зубы и неприятный запах изо рта. Жевательные фрукты сохраняют зубы чистыми и здоровыми.
8. Соленая вода
Полоскать горло и полоскать рот соленой водой - один из лучших способов, если вам интересно как навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта.
Что тебе понадобится
- 1 столовая ложка соли
- 1 стакан теплой воды
Что делать
- Смешайте соль и воду для приготовления раствора.
- Полощите горло раствором и прополощите рот.
- Делайте это дважды в день.
Как это устроено
Соленая вода вымывает бактерии во рту и горле, которые вызывают неприятный запах. Это также нейтрализует рН рта.
9. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева является очень эффективным средством для полоскания горла, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Что тебе понадобится
- Несколько капель масла чайного дерева
- Один стакан теплой воды
Что делать
- Добавьте 1-2 капли масла чайного дерева на стакан теплой воды и хорошо перемешайте.
- Полощите горло раствором в течение 3-5 минут.
- Повторяйте это каждый день, пока неприятный запах изо рта не вылечится.
Как это устроено
Масло чайного дерева является мощным антибактериальным и антиоксидантом. Масло действует против многих видов бактерий, чтобы убить их. Несколько капель масла также можно добавить в зубную пасту утром, когда вы чистите зубы.
10. Кардамон
Кардамон является еще одним популярным и естественным освежителем рта, который эффективен против неприятного запаха изо рта.
Что тебе понадобится
- 1 стручок кардамона
Что делать
- Вы можете жевать стручок целиком или очистить стручок и жевать семена.
- Вы можете жевать это после еды с тяжелым чесноком или луком или другими сильными ароматами.
Как это устроено
Кардамон уже давно используется в Индии, поскольку он действует как естественный ароматический освежитель для рта. Аромат семян кардамона маскирует неприятный запах изо рта и действует как дезодоратор.
Дополнительные советы, чтобы остановить неприятный запах изо рта
Ниже приведены несколько дополнительных советов о том, как лечить неприятный запах изо рта.
1. Кисть регулярно
Чистите зубы, по крайней мере, два раза в день, чтобы они были чистыми от частиц пищи, которые могут попасть в щели. Очистите язык вместе с нёбом, так как это также области, где бактерии накапливаются и растут.
2. Используйте жевательную резинку
Жевательная резинка без сахара после еды - отличный способ избежать неприятного запаха изо рта. Наряду с ароматизаторами, освежающими рот, десны способствуют циркуляции слюны, которая поддерживает рот в чистоте.
3. Используйте жидкость для полоскания рта
Если вы задаетесь вопросом, как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, посмотрите не дальше, чем на хорошее мытье рта. pH-сбалансированные жидкости для полоскания рта отлично дают мгновенное средство от неприятного запаха изо рта.
4. Прополощите рот после еды
Если вы не можете чистить зубы после еды, прополощите рот чистой водой, чтобы избавиться от остатков пищи в зубах.
5. Оставайтесь гидратированными
Сухость во рту является одной из наиболее распространенных причин неприятного запаха изо рта. Продолжайте пить воду время от времени, чтобы держать рот увлажненным.
Поддерживая хорошую гигиену полости рта, можно сдерживать неприятный запах изо рта. Простые привычки, такие как полоскание рта или жевательная резинка после еды, могут помочь сохранить свежесть рта.