Беременность после мертворождения - чего ожидать
В этой статье
- Что вызывает мертворождение
- Как долго вы должны ждать, чтобы снова забеременеть после мертворождения?
- Как подготовиться к беременности после мертворождения
- Каковы плюсы и минусы ожидания, чтобы попытаться зачать?
- Каковы плюсы и минусы попытки быстро зачать ребенка?
- Как справиться с тревогой во время беременности после мертворождения
- Что увеличивает риск еще одного мертворождения
- Каковы шансы на успешную беременность после мертворождения?
- Советы по предотвращению очередного мертворождения
Беременность приносит столько надежд в твою жизнь. Вам не терпится встретить свою маленькую пачку радости в этом мире. Но все эти надежды могут оказаться напрасными, если ваш ребенок родится мертворожденным. Мертворождение - это когда ребенок умирает до или после рождения. Наблюдается, что примерно 1 из 100 беременностей заканчивается мертворождением. Конечно, любой женщине трудно оправиться от потери ребенка, но это не конец. Вы можете попытаться забеременеть снова. Но есть некоторые вещи, которые вы должны знать о мертворождении и беременности.
Что вызывает мертворождение
Мертворождение - разрушительный опыт для матери, не только физически, но и эмоционально. Вы будете удивляться, что вы сделали неправильно, что это произошло. Ну, следующие распространенные причины мертворождения:
1. Врожденные дефекты
Врожденные дефекты являются одними из наиболее распространенных причин мертворождения. Замечено, что у каждого четвертого мертворождения причиной остаются врожденные дефекты. Эти дефекты могут не проявляться или становиться заметными до рождения ребенка, а в некоторых случаях они могут появляться во время вскрытия.
2. Состояние здоровья матери или образ жизни
Иногда проблемы со здоровьем у матери могут также привести к мертворождению. Эти состояния могут включать высокое кровяное давление, преэклампсию, диабет или другие подобные медицинские состояния. Помимо здоровья, иногда определенные варианты образа жизни, такие как курение, употребление алкоголя или употребление запрещенных наркотиков, могут привести к выкидышу.
3. Осложнения, связанные с плацентой или пуповиной
Когда ваш ребенок находится в утробе матери, его основной системой жизнеобеспечения является плацента и пуповина. Однако иногда один или оба из этих органов могут не функционировать должным образом и не обеспечивать питательные вещества для вашего растущего плода, и это может вызвать мертворождение.
Как долго вы должны ждать, чтобы снова забеременеть после мертворождения?
Не существует жесткого и быстрого правила, которое объясняет, как долго нужно ждать, чтобы забеременеть после мертворождения. Это сугубо личный выбор - постараться завести еще одного ребенка после мертворождения. Согласно некоторым исследованиям было отмечено, что, если срок родов у беременной женщины близок к годовщине мертворождения, это может увеличить вероятность возникновения у нее тревожности и стресса. С другой стороны, некоторые исследования показали, что женщины могут преодолеть серьезные психологические последствия в течение года после мертворождения. Исходя из обоих этих исследований, многие эксперты считают, что лучше подождать от 6 месяцев до года, прежде чем снова попытаться забеременеть после мертворождения.
Как подготовиться к беременности после мертворождения
Женщина должна готовиться к беременности как физически, так и морально. Важно полностью восстановиться после родов, так как вы теряете вес во время беременности и должны принимать витамины для беременных. Итак, чтобы снова подготовиться к беременности, у вас должен быть оптимальный вес. Кроме того, если вы планируете беременность после мертворождения и перенесли кесарево сечение, вам, возможно, придется подождать немного дольше, пока ваше тело полностью не заживет. Что касается эмоциональной подготовки к беременности, важно, чтобы вы пережили горе и скорбь от потери вашего ребенка, прежде чем вы планируете иметь еще одного ребенка.
Каковы плюсы и минусы ожидания, чтобы попытаться зачать?
Вы можете подождать, прежде чем пытаться снова забеременеть, и это личный выбор. Однако есть некоторые плюсы и минусы ожидания, прежде чем вы узнаете о:
Плюсы :
- Это дает женскому организму больше времени для восстановления утраченных сил и питательных веществ и подготовки к следующей беременности.
- Это дает родителям достаточно времени, чтобы оплакивать своего потерянного ребенка.
- Вы лучше подготовлены к повторной беременности, как физической, так и психической.
Минусы :
- Вы можете горевать в течение более длительного периода, и это может держать вас в состоянии стресса и беспокойства.
- Если вы старше, то ваши шансы на фертильность также пострадают.
Каковы плюсы и минусы попытки быстро зачать ребенка?
Некоторые родители могут захотеть забеременеть вскоре после мертворождения, и это их решение. Тем не менее, будет хорошей идеей узнать, каковы различные плюсы и минусы принятия этого решения:
Плюсы :
- В случае, если ваши биологические часы тикают, это будет отличным вариантом, чтобы попытаться снова беременеть в ближайшее время.
- Это может переключить ваше внимание с горя на приветствие вашего ребенка в этом мире.
Минусы :
- Новости о беременности могут шокировать вашу семью и друзей; это может сбить их с толку.
- Возможно, вы подсознательно пытаетесь подавить свое горе, снова забеременев.
- Вы не можете быть физически сильны, чтобы поддержать другую беременность, и это может увеличить ваши шансы перенести еще одну потерю.
Как справиться с тревогой во время беременности после мертворождения
Женщина, которая недавно потеряла ребенка, может испытывать много беспокойства и стресса, которые могут нанести ей эмоциональный и физический вред. Тем не менее, важно, чтобы она справлялась со своей тревогой, чтобы избежать осложнений во время беременности. Вот несколько способов справиться с беспокойством после мертворождения:
1. Выспаться
Тревога и стресс могут сказаться на вашем сне и вызвать чувство стресса. Следовательно, вы должны попытаться хорошо выспаться. Перед сном вы можете послушать успокаивающую музыку. Вы также можете практиковать легкую йогу или медитацию перед сном. Лишение сна делает вас более беспокойным, поэтому важно, чтобы вы хорошо отдыхали.
2. Выразите свои страхи
Бояться за очередную беременность после мертворождения абсолютно нормально, но что не хорошо, так это не говорить о них. Обязательно расскажите о своих страхах своему партнеру, семье или друзьям. Вы также можете поговорить с гинекологом, если вас что-то беспокоит. Выразите свои опасения, она может помочь.
3. Приготовьтесь к неловким разговорам
Люди могут задавать вам всевозможные странные вопросы, которые могут вызвать у вас чувство грусти. Подготовьтесь мысленно, чтобы иметь дело с интригующими вопросами. И игнорируйте определенные вопросы, если они получают слишком много для вас.
4. Принимайте каждый день таким, какой он есть
Опыт прошлой доставки может преследовать вас, и, поскольку дата вашей доставки будет близка, вы будете думать об этом чаще. Но постарайся отвлечься. Думайте о хорошем и принимайте каждый день таким, какой он есть. Также воздерживайтесь от мыслей только о доставке.
5. Получить поддержку от семьи и друзей
Близкие и дорогие обеспечивают оптимальную поддержку в трудные времена. Вместо того, чтобы останавливаться на них, позвольте им помочь вам. Проводите время с ними, говорите о своих страхах, и вы никогда не знаете, что они могут дать вам полезные советы. Обращение за помощью к друзьям и семье только поможет вам, поэтому не отталкивайте их от своей жизни.
6. Нормально быть взволнованным
Не пугайтесь и не переживайте из-за беспокойства, это нормально для вас. Только не позволяй этой тревоге контролировать тебя. Поговорите со своим партнером об этом, он поймет и, возможно, заставит вас чувствовать себя лучше.
7. Получить профессиональную помощь
Если вы не можете справиться со своей тревогой, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью к профессионалу.
Что увеличивает риск еще одного мертворождения
Если у вас был один мертворожденный, то вы рискуете получить еще один мертворожденный, но в большинстве случаев вторая беременность будет в порядке, поэтому не нужно беспокоиться. Кроме того, нет достаточных доказательств, дающих объяснение тому, что увеличивает риск того, что у женщины будет мертворождение во второй раз.
Каковы шансы на успешную беременность после мертворождения?
Шансы на здоровую беременность после мертворождения хороши, если у вас нет беременности с высокой степенью риска. Однако шансы на успех могут зависеть от различных факторов. Будет хорошей идеей связаться со своим врачом или генетическим консультантом, чтобы определить частоту успешной беременности после мертворождения.
Советы по предотвращению очередного мертворождения
Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду, если хотите предотвратить вероятность еще одного мертворождения:
- Увеличьте потребление фолиевой кислоты.
- Сделайте здоровый образ жизни.
- Сделайте раннее УЗИ.
- Не пропускайте дородовые визиты.
- Держите свой вес под контролем.
- Скрининг на наличие каких-либо дефектов плода или аномалий.
- Возьмите под контроль свой диабет и гипертонию (если есть).
- Следите за движениями вашего ребенка с начала второго триместра.
- Соблюдайте здоровую диету.
- Выбирайте запланированное кесарево сечение, если ваш ребенок находится в казенной части.
Если вы планируете снова забеременеть после мертворождения, будет хорошей идеей связаться со своим врачом и узнать, как эффективно управлять своей беременностью и иметь здоровую беременность и роды.