Педиатры делятся 9 ошибками кормления ребенка, которые делают многие родители, и как их избежать
Спросите любого родителя о самых больших проблемах, с которыми сталкиваются его дети в раннем детстве, и «кормление» обязательно придет! Наши дети могут быть очень капризными и темпераментными, когда речь заходит о еде и питье, особенно когда они перешли от грудного молока или молочной смеси к твердой пище. Мы стараемся, чтобы их блюда были полезными, полноценными и легко усваивались. Тем не менее, есть несколько ошибок кормления, которые могут повлиять на питание ребенка, и их НЕОБХОДИМО избегать.
Мы собрали для вас типичные ошибки при кормлении детей, которых родители должны избегать. Педиатры рекомендуют помнить об этих указателях, чтобы наши дети получали адекватное и полезное питание для своего развития.
1. Спешите вводить твердую пищу, чтобы ребенок лучше спал
Многие родители считают, что твердые продукты правильно наполняют животик ребенка и помогают ему лучше спать. Исходя из этого, мы часто спешим вводить твердую пищу - даже до 4-6 месяцев. Тем не менее, педиатры не рекомендуют эту практику. Нет никакой веры в то, что раннее употребление твердой пищи помогает детям спать дольше.
Рекомендуется, чтобы ребенок питался только грудным молоком (или молочной смесью) в течение первых 4-6 месяцев жизни. Вводите твердую пищу только после этого времени.
2. Введение зерновых до 6 месяцев
Каша считается одним из лучших продуктов детского питания, и многие родители вводят его рано. Даже когда мы откладываем кормление другими твердыми веществами, такими как даал кхичди, мы предполагаем, что хлопья безопасны и питательны для ребенка до шести месяцев. Однако, это тоже не рекомендуется педиатрами. Пищеварительный тракт ребенка еще недостаточно зрел. Употребление в пищу хлопьев до 6 месяцев может вызвать запор и вызвать суету у ребенка.
Если вы чувствуете, что ваш ребенок все еще голоден после кормления, подумайте об увеличении частоты кормления. Обсудите с врачом, если вы чувствуете, что у вас низкое молочное производство и вам может потребоваться добавление с формулой. Обратите внимание, что педиатры иногда рекомендуют кормить зерновыми в бутылочках, если у вашего ребенка возникает проблема с рефлюксом. Однако, это предназначено, чтобы подавить еду. Лучше не пытаться это делать, не посоветовавшись с врачом.
3. Слишком много беспокоиться о детях, которые плюются едой
Когда вы видите, что ваш ребенок срыгивает молоко после кормления, это может вызывать беспокойство. Тем не менее, педиатры советуют родителям не беспокоиться об этом, так как это нормально, когда дети срывают молоко или другую пищу. Это состояние называется кислотным рефлюксом и является довольно распространенной проблемой. Это происходит просто потому, что клапан, который соединяет пищевод с желудком, еще не функционирует должным образом. Это приводит к поступлению пищи из желудка обратно в рот.
Эта проблема со временем исчезнет без какого-либо вмешательства. Просто убедитесь, что отрыгиваете ребенка после каждого кормления, чтобы еда правильно ложилась. Если ваш ребенок страдает от большого количества рвоты, рассмотрите эти домашние средства от кислотного рефлюкса у детей.
4. Представляем Solid Foods слишком поздно
Так же, как ошибочно вводить твердые вещества слишком рано, также не рекомендуется откладывать введение более чем на 6-9 месяцев. Врачи говорят, что отказ от твердой пищи до девяти месяцев может привести к отвращению у детей. Это означает, что у вашего ребенка могут возникнуть некоторые проблемы с текстурами пищи, кусанием или вкусом.
Также помните, что в течение этого времени грудное молоко (или молочная смесь) будет по-прежнему иметь важное значение. Тем не менее, очень важно, чтобы ваш ребенок начал чувствовать вкус твердой пищи. Обратитесь к этой таблице по твердой пище для детей до 12 месяцев, чтобы лучше это понять.
5. Недостаточная осторожность в отношении удушья
Многие обычные и, казалось бы, безвредные продукты могут стать причиной удушья для детей. Когда ваш ребенок подрастет, он начнет экспериментировать с едой для пальцев и начнет собирать продукты, чтобы положить в рот. Это время, когда мы должны быть особенно осторожны с опасностью удушья. Хотя ребенок, возможно, начал жевать, его зубы еще не полностью сформированы.
Пожалуйста, не давайте ребенку большие кусочки пищи и не позволяйте ребенку лежать во время еды. Вот еще несколько удушающих рисков, от которых родители должны остерегаться.
6. Кормление слишком здоровыми продуктами
В наши дни это становится распространенной ошибкой - мы склонны переосмысливать «здоровье» в детском питании и в итоге выбираем продукты с низким содержанием жира, органические или генетически модифицированные (например, без косточек). Однако, педиатры советуют, чтобы младенцы нуждались в настоящей, натуральной пище. Пожалуйста, держитесь подальше от продуктов с низким содержанием жиров, в частности (например, с низким содержанием жира), так как младенцы нуждаются в полезной пище во время взросления.
Также не рекомендуется ограничивать детское питание только фруктами и овощами. Хотя эти продукты, безусловно, питательны, они также наполняют и могут ограничивать воздействие вашего ребенка на другие необходимые элементы, такие как мясо, молочные продукты или источники растительного белка, такие как бобы.
7. Ложка для кормления слишком долго
Это ошибка питания, которая была связана с детским ожирением. Согласно недавним исследованиям, дети, которых кормят ложкой в течение длительного времени, имеют гораздо более высокий риск развития ожирения в более позднем возрасте. Это главным образом потому, что они не понимают, когда они чувствуют себя сытыми и поели достаточно. Когда ребенку разрешается самостоятельно принимать пищу, он может контролировать потребление.
Врачи рекомендуют начинать самостоятельное кормление детей в возрасте 8-9 месяцев. Пожалуйста, проверьте наличие признаков готовности, которые сигнализируют, что ваш ребенок теперь готов начать использовать ложку самостоятельно. К ним относятся: держать голову ровно или хватать пищу ладонью / пальцами.
8. Кормление аллергических продуктов
Пожалуйста, будьте осторожны с некоторыми распространенными и в остальном питательными продуктами, которые могут стать угрозой аллергии для детей. Хотя врачи больше не считают, что обычные продукты, вызывающие аллергию, такие как арахис, моллюски или яичные белки, необходимо полностью ограничить, лучше всего проконсультироваться с педиатром, прежде чем начинать их. Возможно, вам придется ограничить потребление таких вызывающих продуктов, если это необходимо.
Если у вашего ребенка или его семьи аллергия или экзема в анамнезе, вам нужно быть более осторожным.
9. Слишком много фруктового сока
Мы сохранили это для последнего - почему фруктовый сок должен быть ошибкой в питании? Большинство родителей кормят своих детей соком, поскольку он считается питательной, богатой минералами пищей. Тем не менее, врачи рекомендуют родителям избегать фруктовых соков и вместо этого выбирают нарезанные и нарезанные / пюре свежие фрукты. Сок (особенно упакованный) только добавляет дополнительные калории и может привести к таким проблемам, как ожирение и разрушение зубов.