Безопасно ли есть женьшень во время беременности?
В этой статье
- Что такое женьшень?
- Типы и использование
- Причины, почему вы должны избегать женьшеня во время беременности
На протяжении веков женьшень широко употреблялся людьми из-за его полезных свойств, таких как повышение иммунитета, снижение стресса и борьба с усталостью. Но можете ли вы получить женьшень во время беременности? Каковы его преимущества и побочные эффекты? Продолжайте читать, чтобы узнать.
Что такое женьшень?
Женьшень - это разновидность травы, найденной как в Азии, так и в Америке. Женьшень используется для пользы, которую он обеспечивает, как укрепление иммунной системы и повышение умственной концентрации. Американский женьшень используется для снижения уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом 2 типа. Также считается, что он снижает уровень холестерина и предотвращает сердечные заболевания.
Традиционная китайская медицина считает женьшень «теплым» по своей природе. В традиционной китайской медицине считается, что беременные женщины более склонны к теплу, что потенциально может нанести вред плоду. Таким образом, женьшень не рекомендуется беременным женщинам.
Типы и использование
Как правило, два вида травы широко используются - азиатский женьшень и американский женьшень. Азиатский женьшень (Panax ginseng) встречается в Китае и Корее и является частью их традиционной медицины. Американский женьшень (Panax quinquefolis) родом из Северной Америки, в частности, Канады. Их высушенный корень и экстракты используются в форме таблеток, капсул, кремов и чая.
Некоторые из применений женьшеня включают в себя:
- Повышает иммунную систему
- Улучшает симптомы менопаузы
- Снижает мышечную травму после тренировки
- Действует как лечение эректильной дисфункции
- Улучшает память, предотвращает слабоумие и улучшает умственную деятельность
- Улучшает пищеварение
Причины, почему вы должны избегать женьшеня во время беременности
Женьшень, как правило, не рекомендуется во время беременности, и вот причины, почему:
1. Риск врожденных дефектов
Активное химическое вещество в женьшене, называемое гинсенозидом Rb1, было связано с дефектами развития у эмбрионов животных. В связи с этим Национальный институт здравоохранения настоятельно рекомендует не использовать траву во время беременности и назвал ее потенциально небезопасной.
2. Риск кровотечения
Корейский женьшень обладает антикоагулянтными свойствами, которые представляют достаточный риск во время беременности. Он останавливает нормальное свертывание крови и может привести к серьезным проблемам во время родов или после.
3. Может вызвать диарею
Общим побочным эффектом, наблюдаемым у женщин, у которых есть чай с женьшенем во время беременности, является диарея. Обычно известно, что он вызывает два или три водянистых стула в течение дня после употребления. Диарея приводит к обезвоживанию организма, что отрицательно влияет на плод. Если после употребления чая с женьшенем у вас возникла диарея, немедленно обратитесь к врачу и пейте много воды, чтобы сохранить организм увлажненным.
4. Нарушает сон
Наблюдается, что женьшень вызывает нарушения во время сна у беременных женщин. Помимо проблем с засыпанием, пробуждение несколько раз за ночь является распространенным побочным эффектом употребления добавок женьшеня или чая. Плохой сон приводит к усталости и ухудшению здоровья при ухудшении перепадов настроения и выносливости.
5. Сухость во рту
Беременные женщины, которые употребляют чай с женьшенем, часто жалуются на сухость во рту. Это происходит из-за плохого функционирования слюнных желез из-за ферментов, присутствующих в женьшене. Беременные женщины также испытывают сухость во рту из-за нескольких факторов, таких как беспокойство, стресс и другие лекарства. Потребление женьшеня добавляет к этому и усугубляет проблему.
6. Понижает уровень сахара в крови
Беременные женщины подвержены высокому риску развития диабета, и они часто не знают об этом. Потребление женьшеня может привести к дисбалансу в уровнях сахара, что может привести к головокружению и сердцебиению, которые опасны как для матери, так и для плода.
7. Может вызвать головную боль
Также известно, что женьшень вызывает головные и мышечные боли в области лица и шеи беременных женщин. Это может добавить к страданиям утренней болезни или перепадов настроения, которые они испытывают.
Женьшень не рекомендуется во время беременности и его лучше избегать из-за побочных эффектов, которые он вызывает у беременных женщин.
Также Читайте: Семена фенхеля во время беременности