Я хочу животик и не вижу проблем с ним
Есть приблизительно две вещи, которые проводят меня каждый день: кофе (дух) и осознание того, что, хотя я не совершенен, я все еще улучшаюсь. В моей жизни многое изменилось с тех пор, как у меня появились дети. Ежедневно я чувствую, что терплю неудачу во многих отношениях. Я слишком нетерпелив, я пью слишком много кофе, я ем слишком много с тарелок своих детей, я даже не ем самостоятельно, я трачу слишком много денег на их одежду, пока я живу в тренировочных леггинсах, и список продолжается и продолжается. В последнее время мне было трудно заботиться о себе физически, потому что я борюсь со своими чувствами к своему послеродовому телу. Я изо всех сил пытался поддерживать здоровый вес после четырех детей в шесть лет, и в последнее время я думал о том, чтобы получить подтяжку живота.
Я люблю заниматься спортом и обнаружил страсть / полу-пристрастие к тяжелой атлетике, и я постепенно учусь ценить свое тело за то, что оно сильное, а не худое, но я все еще борюсь с тем фактом, что мой живот выглядит беременным много, много месяцев спустя моя последняя доставка. Так что я заключил сделку с собой: если я не смогу привести себя в чувство в таком месте, где я чувствую себя в безопасности и доволен, с помощью упражнений и изменений в образе жизни или образа мышления, я получу подтяжку живота.
У меня был диагностирован прямой диастаз (мой пресс отделился во время беременности), и хотя это определенно является частью проблемы, я также начинаю задумываться, суждено ли мне просто иметь «идеальный» живот. С одной стороны, это на 100 процентов полностью и полностью нормально. Так что, если у меня нет пресса? Так что, если мой живот плюхнется на мои джинсы, когда я сижу? И что, и что, и что? Но я усердно работаю над своим телом, и ходить месяц за месяцем без каких-либо изменений - это не просто разочарование, это абсолютно разочаровывает. Я знаю, что жизнь продолжается, и я знаю, что нет ничего, чего я не могу достичь, потому что мой живот действительно напоминает винтажную стиральную доску, если, возможно, не станет моделью Victoria's Secret, которой TBH никогда не был в моем списке жизненных целей в любом случае. Я до сих пор не могу отрицать, что я чувствую, хотя.
Я очень старался примирить свою борьбу с моим весом с моим желанием понять для себя (и своих дочерей), что моя ценность не в моем весе, и что я больше, чем мое желание просто чувствовать себя хорошо в моем собственная растянутая кожа. Так что я медленно, но верно менял свой образ жизни. В этот день ровно год назад я начал тренироваться для меня совершенно по-новому, благодаря Джиллиан Майклс на YouTube. Ее бесплатные видео были моим первым знакомством с концепцией силовых тренировок для женщин, и все, что мне понадобилось, - это одно видео для меня, чтобы меня зацепили навсегда.
Я чувствую, что с тех пор я был в путешествии, изучая, как бросить вызов себе с весами, переучиваясь, что значит быть здоровым, и сосредотачиваясь на том, чтобы быть сильным, чтобы чувствовать себя новой и улучшенной версией себя. Поскольку я человек, меня очень легко обескураживают. Я склонен концентрироваться на том факте, что, хотя я показываю прогресс во многих других областях, например, становлюсь сильнее с каждым днем - что я буквально вижу, когда прибавляю больше веса к приседанию - или даже иногда, когда иду мимо зеркала и я удивлен новым "попом" в мою задницу, я не показываю прогресс в одной области, которую я хочу: мой живот.
Я не могу одеться, ходить в своем собственном доме или заниматься сексом с моим мужем без постоянной одержимости кожными покровами на животе.
Несмотря на то, что я могу пробежать на 10 миль или приседать больше, чем мой вес, или просто ценю то, что я могу двигаться, свободой, которой пользуются не все, мой живот практически не изменился с тех пор, как я родила четвертого ребенка. Я все еще выгляжу на шестом месяце беременности. Так что я заключил сделку с собой: если я все еще не чувствую себя на 100% комфортно после того, как приложу 100% усилий и после того, как мы решили, что у нас уже есть дети, я получу животик. складка.
Я долго думал о своем решении, и я был мой собственный худший критик. Из всего, что нам говорят и чему учат верить, получение подтяжки живота звучит невероятно эгоистично, но в то же время я также столкнулся с некоторыми реальными проблемами со своим телом. Не у всех есть polyhydramnios (живот, растянутый до эпических размеров), и я имел дело с этим заболеванием на протяжении последних двух беременностей. Даже если бы я этого не делала, каждая женщина по-разному переживает беременность, и каждая женщина имеет право решать, как она будет управлять своим послеродовым опытом.
Он сделал все, что я просил и требовал от этого - все, кроме этого.
Я не думаю, что подтяжка живота была бы эгоистичной, если бы это улучшило мое психическое состояние и мое счастье. То, должно ли мое счастье полагаться на мою внешность, - это еще одна банка червей, но факт в том, что я нахожусь в той точке, когда это влияет на мою повседневную жизнь. Я не могу одеться, ходить в своем собственном доме или заниматься сексом с моим мужем без постоянной одержимости кожными покровами на животе. Я узнал очень нормальные физиологические изменения, которые произошли с моим телом за пределами моего контроля. Я родила четверых детей. Я создал жизнь - четыре раза. Мой желудок растянулся до такой степени, что я уже не могу самостоятельно ремонтировать его, поэтому я не думаю, что я упущен за то, что обратился за помощью к медицинским работникам.
Я понимаю риски, и, кроме того, я понимаю, что люди могут рассматривать мой выбор как сделанный исключительно из тщеславия. Больше всего я боюсь, что мои дети вырастут без матери просто потому, что я больше не хотела выглядеть беременной. Но хотя абдоминопластика является очень серьезной операцией, которая известна послеоперационными осложнениями, она имеет низкий риск смерти после операции.
Моя проблема не в том, чтобы ненавидеть свое тело или наказывать его за то, что он не смотрит определенным образом. Я невероятно горжусь тем, как далеко я прошел и на что способен мое тело. В моих глазах мое тело совершило самую чистую форму магии. Он снова и снова сталкивается с проблемой родов. Это понесло меня по проходу в день моей свадьбы. Это подняло младенцев и малышей и детей. Это сделано глупыми танцами, чтобы отразить истерику. Он перевозит двух детей одновременно. Смена подгузников в середине ночи. Это борьба за болезнь после болезни, чтобы сохранить меня здоровым для моих детей. Он сделал все, что я просил и требовал от этого - все, кроме этого.
Я не пытаюсь превратить свое тело во что-то, чем оно не является, или заставлять себя придерживаться образа совершенства, которое навязало мне общество. Я смотрю на свое решение продолжить подтяжку живота как знак моего собственного воодушевления. Я делаю то, что хочу, потому что это то, что мне кажется хорошим, правдивым и подлинным. Мне потребовались годы, чтобы добраться до места в моей жизни, где я могу признать свое желание выглядеть лучше физически и хорошо понять, что корень желания сделать это полностью вырос во мне. Я не пытаюсь произвести впечатление на моего партнера. Я не пытаюсь дразнить своих дочерей неким вымышленным идеалом того, что составляет желаемое тело. Я просто хочу сделать меня счастливым. И, честно говоря, я не вижу никаких проблем с этим.