У меня было расстройство пищевого поведения, но теперь я с нетерпением жду благодарения
В течение последних 14 лет я выздоравливал от своего бесчисленного количества беспорядочной еды. Я удачлив. Так что очень повезло. Я страдал от сильного ограничения калорий, проверки тела, иногда переедания, чрезмерной физической нагрузки и в очень редких случаях - чистки. Это не ненормально иметь комбинацию расстройств пищевого поведения или расстройства пищевого поведения. Я на 14 лет сильнее, но отмечать праздники после излечения от расстройства пищевого поведения всегда будет адом. По данным Национальной ассоциации нервной анорексии и связанных с ней расстройств , « примерно у 50 процентов людей, у которых была анорексия, развивается булимия или булимические паттерны», и это время года всегда является напоминанием о моей борьбе с едой.
Прошлое призрачного образа тела все еще молча следует за мной, появляясь время от времени, особенно когда люди комментируют мой вес, даже после того, как 14 лет выздоравливали. Как тощая белая женщина, я знаю, что мне повезло. У меня приличный метаболизм и структура костей, и американское общество часто вознаграждает худых женщин. Я знаю, что у меня есть привилегия, но моя привилегия никогда не означала, что расстройство пищевого поведения было чем-то, от чего я был автоматически невосприимчив или защищен. По моему опыту, тощий и миниатюрный всегда означал, что люди имеют право осматривать мое тело и публично комментировать без последствий. "Как это могло повредить твоим чувствам?" мой друг-друг однажды спросил меня, как будто стройность - это «подарок», за что я должен быть благодарен, за что я должен быть рад, что люди замечают и комментируют. Никто не останавливается, чтобы спросить, могут ли его или ее комментарии оскорбить меня; никто не останавливается, чтобы спросить меня, как я себя чувствую. У меня был один человек, который неоднократно называл меня "худым" на работе, пока, наконец, я не заставил его заткнуться, назвав его "коротышка".
Расстройство пищевого поведения имеет отношение к контролю и иногда имеет очень мало общего с весом. Иногда это имеет мало общего с тем, как люди будут видеть вас, и все, что связано с тем, как вы видите себя. Большинство людей точно не знают, что такое расстройство пищевого поведения или тот факт, что большинство из них имеют очень мало общего с едой. Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения говорит, что есть много факторов, которые способствуют развитию у кого-то расстройства пищевого поведения: физическое или сексуальное насилие (что было для меня «да»), чувство или отсутствие контроля в жизни (от которого я несколько страдал), культурные нормы красоты ( какая женщина с этим не справляется?) и многое другое.
Когда наступают праздники, я вспоминаю, каково было сражаться со шведским столом, ожидающим меня за столом на День Благодарения. Я помню, каково было бороться с собой. Мысли того периода - папа упомянет, что я ем торт? Я ем торт? Пропустить клюквенный хлеб? Нет, не пропускай клюквенный хлеб; это твоя любимая часть. Но да, да, да, пропустить клюквенный хлеб! Как долго мне придется работать сегодня, чтобы наверстать упущенное? - все еще преследует меня.
Меня мучили мысли в моей голове. По моей необходимости продувать. По моему надо наказать. Мой разум был бурным диалогом стыда, который поглотил меня. Я кивнул на разговор за обеденным столом, не зная, что именно было сказано или было смешно. Я отвечал на вопросы смутно, как люди, когда они не слушают. Я не мог выключить голос в моей голове. Я был оболочкой моего бывшего себя.
Еда закончилась, и столы были бы очищены, но для монстра внутри меня шоу было только началом. Я хотел бы знать: я буду набирать вес? Я спросил бы личного тренера (который был также другом), было ли достаточно одного приема пищи, чтобы сделать кого-то "очень толстым". Его ответы только подтвердили, что мои худшие опасения были беспочвенны, но мой разум услышал прямо противоположное: один прием пищи может поставить кого-то на неопрятную территорию. Один прием пищи может сделать вас ленивым. Одна еда может заставить вас потерять контроль. Навсегда. И что тогда будет?
Отпуск предлагает маленькое окно в ад, когда вы поправляетесь от расстройства пищевого поведения. Кто-то скажет, что я не ем достаточно? Кто-то скажет, что я ем слишком много? Все смотрят на меня? Все знают? Если я встану, чтобы воспользоваться ванной, кто последует? Кто-нибудь последует? Должен ли я загрузить свою тарелку? Я взял слишком много еды? Недостаточно? Один комментарий вашего дяди о том, как вы не ели тыквенный пирог, может быть тем комментарием, который заставит вас чувствовать себя великолепно ( видите, я не ел это! Я сильный! ) Или стыдиться ( Почему я не могу есть? только один кусок пирога без переедания, без плохого самочувствия, без наказания моего тела бегом сразу после того, как посуда готова?). Четырнадцать лет могут казаться вечностью, но праздники - напоминание о том, что битва продолжается.
День благодарения - это марафон, а не спринт, и для человека, страдающего расстройством пищевого поведения, вам не нужно просто проходить один прием пищи, вам нужно пройти через серию блюд и тарелок, вариантов, гарниров, закусок, порций и десерты. Вы боретесь с сыром и крекерами, а кто-то другой готов разнести салат, закуски и вино.
Четырнадцать лет спустя я не боюсь праздничного стола. Я с нетерпением жду этого. Но иногда голос внутри меня говорит: «Не ешь это». Я говорю голосам заткнуться. Я зову их обратно в дальние уголки моего разума. Я напоминаю себе, что есть здоровую пищу, которая заставляет меня чувствовать сильный, чувствующий себя умственно способным, чувствующий себя удовлетворенным - это самое главное. Тогда я продолжаю свою жизнь. Я выигрываю.