Как зажечь роман после рождения ребенка

Содержание:

Младенцы прекрасны, но они могут быть всепоглощающими, оставляя новым родителям ощущение, что у них мало времени для себя, не говоря уже о своем партнере. Воссоединиться с любимым человеком может быть сложно, но приложите немного усилий, и это окупится, как сейчас, так и в долгосрочной перспективе.

Вот 10 способов восстановить близкие отношения до кормления до полуночи.

1. Пойти на свидание

Выйдите из дома вместе без вашего ребенка, даже если это в течение часа, и вы идете прямо за угол к месту рождения. Цель один раз в неделю (серьезно). Если у вас нет няни, спросите у мамы подруги, можете ли вы начать еженедельный обмен. Поначалу может быть трудно расстаться с ребенком, но просто запомните это: время, проведенное вместе, сделает ваши отношения более крепкими, и вам будет лучше вместе (и лучшим родителям).

2. Делать что-то вместе

Найдите то, что вам обоим нравится делать. Это может быть постоянное свидание, чтобы сесть и посмотреть любимое телешоу. Или вы могли бы бросить вызов друг другу в игру для смартфонов (мы неравнодушны к «Словам с друзьями»), завершить домашний проект «сделай сам» или заняться бегом вместе. Неважно, что это такое, пока вы оба наслаждаетесь этим; общее хобби поможет вам сблизиться, а также даст вам возможность поговорить и подумать, кроме ребенка!

3. Положи свой телефон вниз

Когда у вас будет свободное время с вашим партнером, постарайтесь убрать свои смартфоны, по-настоящему поговорить и послушать друг друга. Исследования показали, что наличие смартфона, даже если он не используется, в то время как люди разговаривают, снижает доверие и качество отношений.

4. Расписание секса

Возможно, вы не захотите возвращаться к сексу в течение нескольких месяцев после родов, но эксперты (и обычные люди повсюду!) Настаивают на том, что ваши отношения получат пользу от физической близости любого рода. Это может показаться странным, но хороший способ поднять настроение новым родителям - это назначить свидание, желательно не поздно вечером, когда вы, вероятно, будете измотаны и откажетесь. Думайте о полдне или утре как о новой полуночи.

5. Вытащить фото

До рождения, вы были двое, пара влюбленных без забот на свете. Откройте бутылку вина, поднимите старые фотографии и переживите эти веселые моменты вместе. Это наверняка заставит вас вспомнить, почему вы влюбились и вообще родили ребенка!

6. Слушай всем своим телом

Основная жалоба отцов - это чувство пренебрежения после рождения ребенка, и это может быстро обернуться обидой и враждебностью с обеих сторон. Одно решение? Дайте вашему партнеру полное внимание, так часто, как вы можете. В следующий раз, когда ваш партнер попытается раскрыться и рассказать вам, что происходит с ним или с ней, прекратить то, что вы делаете, установить зрительный контакт и действительно слушать. Предоставив вашему партнеру 100 процентов вашего внимания, он или она почувствует себя по-настоящему уважаемым.

7. Получить физический

Возможно, вы не сможете (или не захотите) сделать это после родов, но есть и другие способы быть физически близкими. Мамочки Mom365 рекомендуют принимать душ вместе, делать массаж, целоваться, прижиматься и разговаривать подушками, чтобы нежно вернуть сексуальность обратно в свою жизнь.

8. Иди в одиночку

Все новые родители нуждаются в одиночестве, независимо от того, работают они полный рабочий день или сидят дома с ребенком. Удостоверьтесь, что вы оба получаете свою справедливую долю, стремясь на пару часов в неделю каждый. Потратьте время, чтобы заняться чем-то, что вам действительно нравится, а не выполнять поручения; это ваш шанс освежить и оживить, и вернуться с новой любовью к вашему партнеру, вашей жизни и вашему малышу.

9. Думай Маленьким

Маленькие жесты имеют большое значение, говоря, что я думаю о тебе . Почему бы не потратить минуту, чтобы нарисовать любовную записку на Post-It и приклеить ее на зеркало в ванной, чтобы ее обнаружили? Иногда это мелочи, которые позволяют вашему партнеру знать, что вы действительно цените его или ее.

10. Не будь идеальным

Когда у вас появляется новый ребенок, нет никаких причин, по которым вам нужно готовить еду из трех блюд или чистить все закоулки. Ваш партнер, скорее всего, предпочел бы взять еду с собой и поужинать с пылесосами, а затем вернуться домой на большой обед с уставшей, утомленной мамой. Немного расслабься и используй дополнительное время и энергию, чтобы расслабиться вместе.