Как увеличить размер груди после грудного вскармливания?
В этой статье
- Почему ваша грудь провисает после грудного вскармливания?
- Простые способы увеличить размер груди после грудного вскармливания
- Есть ли какие-либо долгосрочные преимущества этих методов изменения формы груди?
Как мать, вы можете сделать выбор в пользу увеличения груди после отлучения ребенка от груди и после окончания дней кормления грудью. Возможно, вы захотите выглядеть как можно лучше и, посмотрев эти фотографии после беременности, вы сделаете все возможное, чтобы вернуться в форму. Как только вы начинаете кормить грудью, ваша грудь обвисает, и у нее не будет той замечательной формы, которую вы любили. Но не нужно беспокоиться. Вот что вы можете сделать, чтобы увеличить размер груди после кормления.
Почему ваша грудь провисает после грудного вскармливания?
Молодые матери часто связывают обвисшую грудь с грудным вскармливанием, однако это не так. Это конец беременности, который заставляет грудь начать провисать. Дополнительный вес, который новые матери прибавляют во время беременности для расширенных молочных протоков, больше не имеет смысла оставаться там после того, как они начинают сокращаться. В сочетании с уменьшением вашего собственного веса, это делает грудь спущенной.
Простые способы увеличить размер груди после грудного вскармливания
Существуют различные способы увеличения размера груди после кормления, а также пара искусственных процедур. Вот что вы можете попробовать увеличить размер груди после кормления.
1. Душ
Принимайте дополнительный душ, но не душ каждый второй день. Ключ должен изменить температуру воды, когда вы принимаете душ. Это проверенная и простая техника, позволяющая постепенно улучшать силу и тонус молочных желез и наполнять их жизнью. Поскольку большинство женщин чувствуют, что их грудь полностью сдавалась, использование этой техники чередования горячей и холодной воды во время душа может стимулировать кровообращение вокруг, особенно в вашей груди. Это заставит их взбодриться и остаться твердым.
2. Правильный бюстгальтер с правильной осанкой
Привисание груди - это то, что большинству беременных женщин становится плохо после отлучения ребенка от грудного вскармливания. Все, что вам нужно, чтобы помочь отменить изменения, это использовать правильный бюстгальтер и держать себя правильно, прямо с начальных этапов. Возможно, вам придется заменить ваши старые бюстгальтеры на новые или даже выбрать спортивные бюстгальтеры, чтобы получить лучшую поддержку и форму. Кроме того, когда вы постоянно держите ребенка и кормите его, ваша поза меняется, и она слегка наклоняется вперед. Исправьте это, а также исправьте вашу технику кормления грудью. Идите прямо, грудь должна быть впереди.
3. постепенно отучать вашего малыша
Хотя многие матери чувствуют, что эта техника просто откладывает неизбежное, правда далеко не так. Ваша грудь уже много месяцев привыкла к тому, что ее постоянно сосут в течение дня. Отлучение ребенка от груди внезапно становится не только странным для ребенка, но и для груди. Это внезапное снятие раздражения заставляет их быстро сокращаться, что приводит к потере прочности ткани. Поэтому вы должны постепенно отлучать ребенка от груди, чтобы ваша грудь могла должным образом уменьшаться и при этом сохранять свою форму значительного размера.
4. Массаж вашей груди
Грудное вскармливание обеспечивает большую стимуляцию вашей груди, но отлучение от груди оставляет их практически без стимуляции. Массаж вашей груди может помочь вашей груди противостоять этому в лучшем виде. Различные методы гарантируют, что ваша грудь будет получать стимуляцию со всех сторон, вызывая оживление кровообращения и поддерживая ткани молочной железы в их восстановлении и возобновлении деятельности. Использование оливкового или миндального масла может уменьшить эффект провисания, а массаж может придать мышцам силу, помогая им держаться вместе.
5. Натуральные кремы для груди
Одним из популярных способов противодействия изменениям в груди после стадии кормления грудью является использование натуральных кремов и добавок. Известно, что эти кремы, изготовленные из пажитника или пальметто, обладают некоторыми интересными свойствами, которые по-разному влияют на кожу и мышечную ткань. Регулярное их применение эффективно подтягивает кожу и дает гладкую и не провисшую текстуру. Точно так же, чтобы сохранить форму и размер груди ближе к тому, что есть в настоящее время, крем из пажитника, как известно, творит чудеса в этом отношении. В любом случае, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем начать их использовать.
6. Правильная диета
Ваша диета во время беременности и кормления грудью будет отличаться от диеты, которой вы должны следовать сейчас. Что бы вы ни ели, вы должны помнить о том, чтобы включать в свой рацион продукты, которые улучшают мышечный тонус, делают вашу кожу упругой и борются с упругой кожей, подтягивая ее. Для этого вы должны включить продукты, которые богаты витамином B и витамином E, так как они улучшают тонус кожи. Кроме того, вы должны сократить потребление продуктов животного происхождения, богатых жирами. Они могут добавить к своему весу, но уменьшить их гибкость.
7. Специальные упражнения для тела
Независимо от того, что вы едите, ваша грудь не вернется к своей нормальной форме, если вы не будете тренироваться. Выполнение правильных упражнений - это самый простой и удобный способ придать вашей груди твердость и форму. Технически, грудь - это просто слои жира, поэтому вы не можете придать им форму. Однако под ними находятся различные мышцы, которые правильно удерживают их и поддерживают правильную осанку. Это те мышцы, над которыми нужно работать, которые, следовательно, улучшат визуальную привлекательность вашей груди. Лучше всего выбирать упражнения, которые фокусируются на области ядра и груди, такие как отжимания, пуловеры с гантелями и жим от груди. Начните с легких весов и постепенно наращивайте свою силу. Найдите хорошего тренера по гимнастике и поговорите со своим врачом, прежде чем начинать с ними.
8. Хирургические методы улучшения
В идеале это должно быть вашим последним средством, и его следует выбирать, только если вы очень серьезно относитесь к тому, чтобы вернуть свою грудь в форму. Тем не менее, настоятельно рекомендуется использовать любой другой естественный метод, упомянутый выше, в течение значительного периода времени, а затем выбрать хирургическое улучшение, если его результаты не соответствуют требованиям. Благодаря медицинским достижениям, существуют лучшие методы улучшения, которые обеспечивают естественный вид и внешний вид вашей груди даже после операции. Там может быть множество способов и четкого выбора формы и размера, которые вы хотите. Убедитесь, что вы выбрали хорошего хирурга, который доказал свою правильную форму груди.
Есть ли какие-либо долгосрочные преимущества этих методов изменения формы груди?
Натуральные техники могут начать проявлять свой эффект в течение нескольких месяцев и не торопятся, чтобы достичь своего пика. Выбор того, как сделать свою грудь твердой и правильной, зависит от вашей силы воли и количества времени и денег, которые вы готовы вложить во все это.
Упражнения, кремы и диетические изменения помогают придать вашей груди правильную форму. Ваша грудь может не вернуться к той форме, которая была у вас до беременности, но она определенно будет лучше, чем обвисшая и растянутая форма в целом. Однако, если вы слишком внимательны к своему собственному образу тела и хотите пройти лишнюю милю, то выбор хирургического улучшения может быть вашим единственным выходом.
Тем не менее, необходимо понимать затраты, связанные со свободой выбора, как бы вы хотели, чтобы ваша грудь выглядела. Их влияние на последующую беременность и любые последствия для вашего тела, а также на повторную процедуру должны быть приняты во внимание до принятия окончательного решения.
Хотя вероятность того, что ваши груди вернутся точно так, как они были раньше, почти невозможна, есть большая вероятность того, что они достигнут состояния, которое очень хорошо для вашего возраста и вашего тела. Знание, как естественным образом увеличить грудь после грудного вскармливания, может помочь вам начать с правильной ноты и помочь вам надеть эти великолепные платья, чтобы снова показать свое удивительное тело.