9 признаков того, что у вас токсичный BFF и вам нужно пересмотреть свою дружбу
У Опры и Гейл очень хорошая дружба. Они были друзьями с 20 лет, и хотя у них, несомненно, были неровности на дороге, очевидно, что они хорошо относятся друг к другу и любят друг друга. Нездоровая дружба противоположна этому: шишки превращаются в горы, и вы чувствуете жестокое обращение. Признаки, что у вас токсичный BFF, вероятно, очевидны для всех остальных, но может быть труднее увидеть, когда вы один из них участвует.
Больно иметь подозрения, что ваша дружба может быть нездоровой, и еще более болезненной, когда это подозрение начинает подтверждаться, когда вы подсчитываете признаки. Лучшие друзья очень малочисленны, так что вы хотите цепляться за хороших друзей; иногда это заставляет вас игнорировать плохое поведение.
Даже если вы обнаружите некоторые токсические черты в ваших отношениях с BFF, надежда все же есть. Вы можете использовать честное, прямое общение и попытаться решить некоторые проблемы в дружбе. Лучший друг стоит усилий. Только если ваш друг не ответит взаимными усилиями, вы знаете, что вам нужно, по крайней мере, на какое-то время отпустить. Как это выглядит, когда у вас есть токсичный BFF? Вот некоторые признаки того, что вы BFF, возможно, не самый лучший.
1 Они не счастливы, когда ты убиваешь это
Если вы звоните своему другу, чтобы поделиться хорошими новостями, и ваш друг встречает вас с молчанием, бормотанием, нерешительным поздравлением или саркастическим комментарием, что-то не так. Это нормально, когда ты ревнуешь, но это не здорово - не поддерживать.
2 Они редко достигают тебя
Звонки, тексты и электронные письма часто являются важной частью дружбы. Достижение планов потусоваться в пятницу вечером или встретиться, чтобы быстро выпить и наверстать упущенное, не всегда может упасть на одного человека, или дружба становится плохой инвестицией. Если ваш друг не переживает кризис и вы не ослабеваете, соединение должно быть улицей с двусторонним движением.
3 Они опустошают тебя
Предполагается, что друзья видят в тебе лучшее, и да, они могут призвать тебя к твоему дерьму - но из любви, а не из нерешенных проблем. Если ваш друг регулярно подшучивает над вами и утверждает, что это просто шутка, но вы никогда не думаете, что это смешно, вы можете пересмотреть, действительно ли это друг.
4 Они не для тебя
Если ваш друг не появляется, когда фишки не работают, и вы обнаруживаете, что ищете поддержку в другом месте, то у вас либо есть перегруженный друг, либо новый дружеский знакомый, либо мертвая дружба. Если вы думаете, что ваш друг любит вас, но просто не может справиться с жизнью, сядьте и поговорите о том, как вы себя чувствуете. Может быть, вы можете найти золотую середину, которая не подразумевает прекращение дружбы или ее несчастного выпячивания.
5 Они все говорят
Когда вы пишете или общаетесь, разговор достаточно сбалансирован? Обнаружение того, что вы не можете вслух ввести слово, или чувство огорчения, когда вы рассказываете своему другу что-то важное, и они просто возвращают разговор обратно к себе, являются признаками токсичности.
6 Они предают ваше доверие
Очевидный красный флаг. Если ваш друг говорит о вас за вашей спиной, дружит с людьми, которые жестоки с вами, или предает ваше доверие маленькими или большими путями, пришло время для перемен.
7 Они обладают притяжением и контролируют
Вы упоминаете, что вчера вечером у вас был ужин с другим другом, и ваш друг дает вам молчаливое обращение. Быть немного притяжательным - это нормально, особенно в давней дружбе, где вы чувствуете себя защищающим. Но друг, который регулярно заставляет вас чувствовать, что вы не должны наслаждаться жизнью с кем-то, кроме него, должен поговорить.
8 Они заставляют вас беспокоиться
Если вы обеспокоены тем, что собираетесь обидеть своего друга, отправить его в дуться или разозлить его, есть проблема, о которой нужно поговорить. Возможно, в последнее время у вас острый язык, или, может быть, она сверхчувствительна и должна перестать выражать свои чувства к вам.
9 Они не уважают ваши границы
Вы говорите им, что хотите бросить пить, и они появляются с шестью пачками и усмешкой. Вы говорите ей, что вам нужно отдохнуть дома в течение следующих нескольких выходных, и они посылают вам плаксивые тексты, чтобы они могли потусоваться. Если игнорирование ваших желаний и границ становится регулярной частью вашей дружбы, это серьезная проблема.