Как одеть ребенка для сна
В этой статье
- Как выбрать одежду для сна для ребенка?
- Как одеть ребенка для сна в зависимости от комнатной температуры или погоды?
- Какая комнатная температура идеально подходит для сна ребенка?
В то время как детям и взрослым обычно требуется не более пары пижам для ношения во время сна, одевать ребенка для сна не так просто, как кажется. В зависимости от типа пижамы, используемого материала и погодных условий некоторые факторы играют ключевую роль в непрерывном сне ребенка.
Как выбрать одежду для сна для ребенка?
Независимо от того, одеваете ли вы ребенка в постель зимой, летом или в любое другое время года, выбор соответствующей пижамы крайне важен. Многие родители, как правило, заворачивают своих детей в несколько слоев одежды, чтобы защитить их от холода. Тем не менее, это в конечном итоге вызывает раздражение и может даже увеличить риск СВДС.
Выбор удобной одежды в полный рост зимой - хороший способ начать. То же самое можно соединить с несколькими легкими рубашками или пижамами на лето, так как тело должно дышать намного больше. Муссоны и поздние зимы могут сильно повлиять на кожу вашего ребенка, поэтому выбор правильной одежды для этого времени также является необходимостью.
Избегайте любых видов синтетических материалов для ваших детей. Лучше всего выбрать одежду из натуральных волокон или даже из чистого хлопка. Они не только лучше воздействуют на кожу, но и легко впитывают пот, позволяют телу дышать и даже помогают правильно регулировать температуру тела. Натуральная шерсть, лен и шелк - отличный выбор для вашего малыша.
Понимание кожи и тела вашего ребенка также важно. Если его руки и ноги становятся холоднее, чем обычно, вы можете купить перчатки и пинетки на зиму. Иногда дети могут сильно потеть, что может привести к появлению сыпи под шеей или на спине. Уменьшите слои одежды и инвестируйте в хлопковые рубашки, которые хорошо впитывают пот.
Как одеть ребенка для сна в зависимости от комнатной температуры или погоды?
Выяснение того, как одеть ребенка для сна зимой или при любой другой комнатной температуре, может быть немного запутанным для родителей. Слишком много одежды, и ваш ребенок может потеть всю ночь. Слишком мало, и он может дрожать и заболеть из-за холода. Вот как вы можете составить представление об основных тестах одежды, основанных на температуре.
| Температура (в градусах Цельсия) | Что надеть
| Менее 16 градусов | перчатки
| Между 16 и 17 градусами | Носки
| Между 18 и 19 градусами | пижама
| Между 20 и 21 градусом | пижама
| Между 22 и 23 градусами | Пижамы всего тела
| Между 24 и 25 градусами | Боди с короткими рукавами
| Около 26 градусов | Легкое боди с короткими рукавами
| 27 градусов и выше | Простой подгузник
Какая комнатная температура идеально подходит для сна ребенка?
После того, как вы выясните, как одеть ребенка для сна в комнате с 70 градусами или даже в более жарких условиях, становится важно знать, в какой температуре обычно должен спать ваш ребенок. Лето обычно приносит с собой огромное тепло в атмосфере, что затрудняет дети засыпают. Зимы тоже не передышка, так как в некоторых районах может быть очень холодная погода.
Усыпляя детей, вы можете использовать легкое одеяло, чтобы покрыть их тело. Даже летом очень легкая ткань может заставить ребенка чувствовать себя довольно комфортно. Если ваш ребенок часто двигается во время сна, избегайте использования одеяла и выбирайте детский спальный мешок или мешок. Это помогает ребенку оставаться спокойным и безопасным.
Молодые и новорожденные дети хорошо спят, когда их правильно пеленают. Пеленание заботится о нескольких целях. Во-первых, это позволяет ребенку чувствовать себя более комфортно, так как сворачивание в пеленание помогает воспроизвести ту же среду, что и ребенок в утробе матери. Во-вторых, это помогает эффективно регулировать температуру и предотвращает любые риски движения одеяла или удушения.
Перегрев является основной причиной многих случаев смерти детей от СВДС. Как правило, температура, составляющая от 18 до 20 градусов Цельсия, считается оптимальной для хорошего сна ребенка. В более холодных регионах, возможно, придется использовать обогреватель или специальный кондиционер, чтобы лучше регулировать внутреннюю температуру.
Там не может быть всеобъемлющей одежды ребенка для кровати руководство там на рынке. Однако, имея в виду несколько советов и используя вышеупомянутую таблицу в качестве отправной точки, вы можете обеспечить, чтобы ваш ребенок всегда спал комфортно.
Читайте также : Как справиться с проблемами сна ребенка