Грудное вскармливание: пять советов, которые помогут вам в течение первых трех дней
Поздравляем! Вот вы, пристально глядя на своего удивительного новорожденного, полностью переполненного взволнованностью и перспективой взращивать и питать это маленькое существо.
Грудное вскармливание вашего ребенка может быть огромной обязанностью - вы отчаянно хотите сделать эту работу, но вы слышали всевозможные истории о том, насколько это может быть трудно.
Следует помнить, что, хотя грудное вскармливание является естественным, это навык, который вы и ваш крошечный ребенок будете изучать вместе, когда узнаете друг друга. Когда вы будете практиковаться, вам станет легче, и вскоре вы обнаружите, что грудное вскармливание - естественный, интуитивный опыт, которым он и должен быть.
Слушайте подкаст о грудном вскармливании ниже.
Слушайте позже на своем iPhone, загрузив этот подкаст через iTunes:
Скачать подкаст сейчас
Вот несколько советов, которые помогут вам пройти первые несколько дней.
1. Поговорите с рукой
Это может быть шоком, когда акушерка заберет вашего ребенка и схватит его за грудь, а затем подтолкнет ребенка к кормлению, и часто даже не будет вежливой просьбы прикоснуться к вашей груди.
Конечно, ваша акушерка не означает никакого вреда. Она годами помогает мамам и детям, и она имеет дело с самыми интимными частями тела женщин, когда она ловит детей и учит женщин кормить грудью. Она знает, как на груди выглядит хорошо привязанный ребенок, и, вероятно, ей также не хватает времени, когда сразу нескольким матерям нужна помощь - отсюда и быстрые движения.
Тем не менее, вам и вашему ребенку будет намного легче, если вы позволите ребенку следовать его естественным инстинктам и использовать его встроенные рефлексы, чтобы найти грудь и привязаться к ней самостоятельно, хотя иногда с небольшим осторожным руководством. Так что, если ваша акушерка, кажется, полна энтузиазма и захватывает вашего ребенка и грудь, поднимите руку в знак остановки (это даст вам время найти свой голос) и твердо, но вежливо произнесите: «Я хотел бы попробовать себя - пожалуйста, можете ты просто направляешь меня.
2. Кожа к коже
Как можно скорее после рождения - в идеале сразу - позвольте своему новорожденному лежать между грудями на голой коже (с одеялом или полотенцем на вас обоих, чтобы согреться). Когда младенцев прижимают к коже матери к коже, они инстинктивно ищут грудь, поднимая головы и толкая подбородок и рот вперед. Это помогает вашему ребенку наклонить голову назад и способствует хорошей привязанности и кормлению. (Смотрите видео о ползании груди).
Если вы терпеливы и позволяете вашему ребенку не торопиться - вашему ребенку может потребоваться до часа, чтобы завершить естественное поведение перед грудью, например, разминать грудь кулаками, хватать и лизать соски, затем прикреплять и сосание - этот первый корм может длиться где-то от получаса до пары часов.
3. Не торопи ребенка
Если ваш ребенок не заинтересован в кормлении этим первым кормлением, не волнуйтесь - позвольте обниматься по коже и позвольте ему приходить в себя в свое время. У здорового доношенного ребенка есть запасы коричневого жира, а его желудок будет полон амниотической жидкости, которая будет поддерживать его в течение первого или двух дней.
Если ваш ребенок испытывает трудности с фиксацией или нуждается в более срочном кормлении из-за осложнений, вы можете вручную высказать некоторое молозиво (некоторые матери выражаются антенатально и заморозить некоторое молозиво, если это необходимо в первые дни) и отдать его ему в шприц (спросите ваша акушерка за помощь).
Если ваш ребенок привязан, но сонный, не позволяйте никому мыть его лицо холодной водой, чтобы пробудить его. Просто потрите его маленькую руку - это стимулирует его сосательный рефлекс, и он начнет питаться без стресса.
4. Следи за своим ребенком, а не за часами
Нет необходимости в подаче времени. В первый день или два ваш ребенок может спать, когда он восстанавливается после долгого труда, или он может хотеть оставаться почти постоянно привязанным к груди. Любой ответ является нормальным, и вам не нужно беспокоиться о том, что если сосать ребенка слишком долго, это повредит его соски.
Если ваши соски действительно болят (некоторый дискомфорт нормален), или они выходят изо рта вашего ребенка, выглядя раздавленными, скорее всего, виновником является плохая защелка. Попросите акушерку проверить или спросить, есть ли консультант по грудному вскармливанию, который может наблюдать за кормлением и проверять рот ребенка на наличие языкового галстука.
Поскольку ваш ребенок учится пользоваться своими языками и ротовыми мышцами, а молозиво толстое и липкое, ему может потребоваться до 20 минут или больше, чтобы просто пососать одну чайную ложку этого жидкого золота, которую часто называют первой иммунизацией ребенка. ».
В первые пару дней емкость желудка у вашего ребенка составляет всего 5-7 мл (размер миндаля), поэтому эти небольшие количества молозива - все, что нужно вашему ребенку. Это означает, что если его беспокойство интерпретируется как голод, и вы предлагаете бутылочку, ваш ребенок, скорее всего, выплюнет все это.
Для младенцев очень характерно хотеть сосать почти постоянно во вторую ночь. Нестабильное поведение во второй день связано не с голодом - ваш ребенок просыпается от чувственных изменений между его уютным миром чрева и внешним миром. Ближайшее к «дому» место теперь прижато к вашему успокаивающему сердцебиению, сосет грудь. Это сосание важно, чтобы помочь вашему ребенку практиковать кормление (координируя сосание, глотание и дыхание), прежде чем у него будет много молока для борьбы. Частые кормления помогут вашему молоку войти, и эти ранние скачки пролактина (гормона, производящего молоко) помогают активировать рецепторы, которые увеличат ваш долгосрочный потенциал по производству молока.
Держа своего ребенка рядом и следя за его сигналами голода (прислонившись к груди и поднося руки ко рту - плач - поздний сигнал), ваше тело адаптируется и вырабатывает ровно столько молока, сколько нужно для вашего ребенка.
Если постоянное кормление является для вас подавляющим, так как ваш ребенок дремлет, осторожно освободите ребенка от груди, засунув мизинец в его рот, чтобы прервать всасывание. Затем позвольте ему лечь у вас на груди, пока он не погрузится в глубокий сон (его руки обмякнут), а затем переместите его в свою кровать или руки своего партнера, если вам нужен отдых.
5. Отдых. Остальное. Остальное
Вы естественно гордитесь и взволнованы; Вы можете чувствовать себя высоко и хотите, чтобы семья и друзья видели вашего новорожденного. Или, может быть, именно они не могут дождаться, чтобы поздравить вас. Но, пожалуйста, уважайте огромную работу, которую проделало ваше тело, и ограничивайте посетителей.
Ваш ребенок, ваш партнер и вам нужен отдых сейчас, чтобы помочь вам выздороветь. Вам нужно непрерывное время вместе, чтобы познакомиться с малышом, научиться кормить грудью и перейти на новую должность.
Пройдет еще какое-то время, прежде чем ваш ребенок научится день за ночью, поэтому вам нужен весь сон, который вы можете вырвать - с самого начала.