Травяное решение, которое поможет вашему телу послеродового восстановления быстрее
В этой статье
- Как сделать грудное вскармливание более приятным
- Помогая бороться с послеродовой болью в теле
Послеродовой или послеродовой период начинается сразу после рождения ребенка и длится как минимум около шести недель. Как правило, вам нужно заботиться о себе только в течение первых 40 дней. На самом деле, хороший уход и питательная пища на данном этапе не только важны для настоящего времени, но и помогают обеспечить хорошее здоровье на всю оставшуюся жизнь. Для всех мам, которые думают, что у вас нет времени на это, нет нужды паниковать! С помощью этой аюрведической послеродовой мудрости вы можете помочь своему телу быстрее исцелиться - прямо от наших предков.
Как сделать грудное вскармливание более приятным
Как новая мама, вы сейчас вступили в стадию грудного вскармливания. Разве это не удивительно? Однако факт есть факт: это тоже больно! Наше общество сосредотачивается только на радостях и преимуществах грудного вскармливания и мало говорит о трудностях, которые вам приходится терпеть. Это делает вашу моральную ответственность за то, чтобы вы заботились о первоочередном источнике питания вашего ребенка: вашей груди. Кроме того, не хотите ли вы избавить себя от боли потрескавшихся, воспаленных и кровоточащих сосков? Первые несколько недель грудного вскармливания будут тяжелыми: будет много, много сеансов кормления грудью, и вполне естественно, что вы можете страдать от одного общего состояния, такого как болезненность, растрескивание сосков и сухость окружающей области.
Аюрведические процедуры обычно включают нанесение на пораженные участки геля, свежесобранного из листьев алоэ вера, пасты из измельченных листьев базилика или сырого меда. Хотя все эти методы лечения очень эффективны, все они требуют, чтобы заявители были смыты перед повторным кормлением. Конечно, это не проблема, если вы не забудете это сделать. Но что, когда ты забудешь? Ну, вот где приходят масла для сосков. Они помогают излечить потрескавшиеся, воспаленные и кровоточащие соски и не требуют смывания. Все, что вам нужно сделать, это использовать их регулярно. Чем раньше вы начнете использовать крем для сосков, тем лучше. Вы можете подготовить соски к грудному вскармливанию, потянув их и нанеся крем за месяц до родов, особенно если у вас уже есть сухие или воспаленные соски.
Здесь следует соблюдать осторожность: поскольку кремы для сосков должны использоваться между сеансами кормления, очевидно, что ваш ребенок будет употреблять его в небольших количествах. Поэтому важно использовать крем, который на 100% безопасен для вашего ангела. Не смотрите дальше - Гималаи придумали безопасное и натуральное травяное масло для сосков именно для вас! Теперь вы можете лечить свои болезненные соски, не беспокоясь о здоровье вашего ребенка. Ежедневное применение в течение нескольких недель поможет сформировать ткань соска, которая будет лучше сопротивляться трещинам, язвам и кровотечениям.
Помогая бороться с послеродовой болью в теле
Еще одна распространенная проблема, от которой вы наверняка будете страдать, - это болезненность всего тела, особенно груди, живота, нижней части спины, бедер и даже таких неожиданных областей, как ребра. Большинство мам также страдают от спазмов в животе даже после родов. Добавьте к этому постоянную усталость и тошноту
Удивительно ли, что вы все время испытываете стресс и усталость? Положите конец своим бедам с помощью расслабляющего массажа всего тела. Аюрведа твердо верит в Абхьянгу, ежедневный теплый масляный массаж, а затем теплую ванну. Это не только успокаивает ваше уставшее тело, но и успокаивает ваш разум. Традиционно, масла, такие как горчичное масло и оливковое масло, использовались для Abhyanga. Однако они тяжелые и их трудно смыть. К счастью, теперь у нас есть много легких масел, которые дают те же преимущества. Но как насчет вашей дряблой кожи? Не секрет, что большинство мам хотят вернуть свою упругую кожу до беременности, поэтому они выбирают тонизирующие кремы и лосьоны. Тем не менее, вам не нужно вкладывать средства в отдельный продукт, потому что у Himalalya теперь есть травяное массажное масло, которое также тонизирует вашу кожу.
Итак, теперь, когда у вас есть проблемы с грудным вскармливанием и ваши уставшие мышцы позаботились, скажите нам, страдаете ли вы зудящей сыпью? Иногда у беременных женщин и молодых мам может появиться кожная сыпь. Обычно это начинается с ужасного зуда от растяжек, и, за исключением лица, постепенно распространяется на все остальное тело. Хотя это не причиняет вреда вам или вашему ребенку, оно может быть чрезвычайно раздражающим, и о нем необходимо позаботиться, прежде чем оно станет невыносимым. Крем против высыпаний в Гималаях помогает решить эту проблему, не подвергая ваш организм вредным химическим веществам.
Mothehood - это полезное, но трудное путешествие. Крайне важно заботиться о себе, чтобы вы могли обеспечить лучшее для своего ребенка.