Здоровые рецепты Тиффин, которые любят дети

Содержание:

Привет мамочки! Давайте смотреть правде в глаза. Кормление наших детей здоровой пищей - это вызов для нас. Миссия, которую вы могли бы сказать! И у нас нет другого выбора, кроме как столкнуться с ними лицом к лицу! Ниже упомянуты некоторые быстрые и простые рецепты Тиффин, которые я придумал для своего малыша. Надеюсь, вашим детям тоже понравится. Попробуй их!

1. Даль Пурис

Это вкусная, полезная и насыщающая лепешка. Я обычно использую остаток Тур Дал (Архар Дал). Вы можете использовать свежий Dal тоже. Просто убедитесь, что вы держите его толстым.

Ингредиенты

• Даль (1 чашка)
• Порошок кориандра
• гарам масала
• Листья кориандра
• гарам масала
• Манная крупа
• масло
• Цельнозерновая мука

метод

• Добавьте одну чайную ложку масла на одну чашку муки. К этому добавьте сухие специи, оставшийся Даль, столовую ложку манной крупы, сбрызните немного воды и замесите мягкое тесто.
• Вам не нужно добавлять воду, так как воды в Dal достаточно для связывания. Не нужно добавлять соль.
• С использованием разных формочек для печенья раскатывают и нарезают помадки разных форм.
• Глубоко обжарить их на среднем огне.
• Хрустящие, полезные и вкусные бедышки готовы. Дети наслаждаются ими с томатным кетчупом.

2. Сырные шарики

Быстрая, легкая закуска с добротой сыра!

Ингредиенты

• Хлеб
• Отварной картофель
• Плавленный сыр
• Приправа для пиццы
• Кукурузная мука
• Поваренная соль
• масло

метод

• Возьмите два ломтика хлеба и отрежьте их края.
• Разомните два вареных картофеля и добавьте кусочки крошенного хлеба, одну чайную ложку кукурузной муки, щепотку приправы для пиццы и соль по вкусу. Маш хорошо.
• Возьмите кубик плавленого сыра и снова нарежьте его на маленькие кубики.
• Сделайте маленькие шарики из смеси, аккуратно добавив внутрь кусочек сыра. Дайте ему круглую или эллиптическую форму по вашему выбору.
• Жарить во фритюре на среднем огне. Подавать с майонезом или кетчупом.

3. Панир перемешать Фрай

Здоровая протеиновая закуска для мгновенной энергии!

Ингредиенты

• Панир - 250 г
• Порошок черного перца
• Приправа для пиццы
• Кукурузная мука
• масло
• Чаат Масала

метод

• Нарезать панир кубиками.
• Присыпьте две чайные ложки кукурузной муки. Посыпать приправой для пиццы и хорошо перемешать. Влажная текстура панира будет хорошо связывать кукурузную муку.
• Мелко обжарить кубики на среднем огне, пока они не станут светло-коричневыми. Затем поместите их на салфетку, чтобы избавиться от лишнего масла.
• Посыпать черным перцем и Чаат Масала. Панир шевелить, жарить готово!

Надеюсь, вам понравились эти простые рецепты. Мой ребенок абсолютно любит их, и именно это делает таких мам счастливыми, верно!

Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.