Счастливого рабочего дня! Легкий путь!
Ищете вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать свой рабочий день лучше? От позитивных мыслей и заранее запланированных повесток дня до таких мелочей, как больше улыбаться, делать небольшие перерывы и сокращать потребление кофеина, привносить привлекательные изменения в ваш день. Измени себя, измени свое окружение - другие тоже будут счастливы!
Это тяжелая задача - освободиться от рутины или внести позитивные изменения в свой рабочий день. На самом деле, даже небольшая трансформация имеет дело с кучей проволочек, последовательности и усердия. Иногда даже недели подряд. Дело в том, что любые изменения в вашем рабочем дне могут быть настолько пугающими, что заставляют вас держать вещи такими, какие они есть, что приводит к разочарованию, гневу и раздражительности. Неудивительно, что важно приложить все усилия, чтобы внести положительный импульс в ваш рабочий день. Выясни как.
Как улучшить свой рабочий день и сделать его счастливым
1. Улыбайся, смейся, улыбайся - это ничего не стоит!
Хотите верьте, хотите нет, но улыбки, как зевки, заразительны. Они проходят долгий путь и отражают вам счастливые лица. Улыбаясь под любым предлогом (и по реальным причинам), вы обманываете себя, полагая, что вы полностью расслаблены и находитесь дома. Если вы положительно справитесь с этими преобразованиями, внезапно ваша офисная среда станет более яркой для вас. Другим тоже понравится ваше присутствие!
2. Имейте время «отключи меня»
Всего 15-20 минут «без связи» или «затемнения» расслабят ваши глаза и мозг. Эти полезные минуты могут прийти в любое время вашего рабочего дня. Когда вы будете готовы, отключите себя от Интернета, выключите мобильный телефон и наденьте знак «не беспокоить». Когда вы расслабитесь, вы обнаружите, что чувствуете себя менее напряженным и более продуктивным, чем раньше.
3. Организуйте свое пространство
Более организованный подход поможет вам узнать, как улучшить свой рабочий день. Будь то рабочий стол или рабочий стол, не займет много времени, чтобы убрать месяцы старых материалов, неиспользуемых файлов и случайных вещей. Как только беспорядок исчезнет, вы почувствуете себя счастливее и лучше контролируете любые рабочие дни.
4. Короткие перерывы должны быть
Перекусите, выйдите на свежий воздух или зайдите на сплетни. Ваши дни - это не только долгие часы или переход от одного задания к другому. Тебе тоже нужно расслабиться. Постарайтесь максимально ослабить стресс, связанный с работой в офисе, да, потом вы будете работать лучше.
5. Общайся с незнакомцем
Вы очевидно устали от тех же самых старых лиц, парящих вокруг вас. Эффективные советы по улучшению вашего рабочего дня включают в себя общение с людьми, не являющимися вашим начальником, секретарем, бухгалтером или сотрудником. Звонок близким домой может не дать хороших результатов. Чем ты занимаешься? Начните разговор с тем симпатичным парнем, который выглядит потерянным на приеме. Вы никогда не знаете, что в магазине.
Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, опробуйте эти стратегии и оживите свой рабочий день. У вас будут счастливые рабочие дни и лучшие офисные впечатления!