Пища или части тела? 12 уникальных идей для сохранения здоровья ваших детей!
Сочные апельсины, пышные грибы или нежные хрустящие грецкие орехи - независимо от того, насколько вы одобряете вкусность этих продуктов, ваш ребенок делает лицо. Он все для гамбургеров, пиццы и картофельных чипсов! Заставить детей понять важность употребления фруктов и овощей - проклятие каждого родителя. Вот почему мы предложили вам инновационный способ не только больше узнать их о различных группах продуктов питания, но и сохранить их в розовых тонах здоровья!
Дети имеют врожденную склонность к суетливости, особенно в раннем возрасте. Что еще хуже, они, кажется, тянутся ко всем нездоровым вещам! Имея это в виду, специалисты по детскому искусству обнулили золотую мантру, чтобы заинтересовать своих детей фруктами и овощами - другими «скучными» продуктами, которые вызывают наихудшие угрюмые качества! Если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел эти 12 продуктов, все, что вам нужно сделать, это связать его с частью тела.
Но подождите, вот волшебство - рассматриваемые продукты фактически непосредственно приносят пользу части тела, на которую они похожи!
1. Морковь и глаз
Странно похоже, а? Нарезанная морковь очень похожа на человеческий глаз. Но жевание моркови также увеличивает приток крови к глазам! Морковь чрезвычайно богата бета-каротином, витамином А, витамином С, флавоноидами и фитохимическими веществами - все это сохраняет здоровье вашего ребенка. Попробуйте этот Морковно-клюквенный пирог, чтобы начать - подготовка занимает менее получаса!
2. Авокадо и матка
Вы когда-нибудь смотрели на авокадо во время беременности и находили его странно похожим на овальную форму вашей матки? Что если мы скажем вам, что для того, чтобы авокадо выросло от цветения до созревшего плода, потребуется около девяти месяцев? Вот еще - они действительно поддерживают репродуктивное здоровье! Они являются хорошим источником фолиевой кислоты, которая предотвращает врожденные аномалии. Для ваших детей они также могут помочь сбалансировать гормоны, поддерживать здоровый вес и даже предотвратить рак. Вкус авокадо невероятно с курицей; просто взгляните на эту авокадо и куриную обертку. Он идеально подходит для летнего отдыха вашего ребенка!
3. Помидоры и сердце
Нет, мы основываемся не только на красном цвете. Помидоры, которые также содержат четыре камеры, как человеческое сердце, являются богатыми источниками пигмента ликопена - отличной помощи в профилактике ишемической болезни сердца! Кроме того, фолиевая кислота в томатах помогает выработке красных кровяных клеток, которые помогают в транспортировке кислорода в крови, обеспечивая тем самым здоровое кровообращение. этим вечером приготовьте этот теплый и сытный томатный суп для своих малышей!
4. Орех и мозг
Грецкие орехи - настоящие копии мозга; это сходство не случайно! Они являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот, которые стимулируют развитие мозга у детей. Кроме того, грецкие орехи помогают разработать более 3 десятков нейронов-передатчиков для работы мозга! Прекрасная причина, чтобы съесть эти вкусные кексы с грецкими орехами.
5. Виноград и альвеолы в легких
Виноград имеет давнюю связь с ветвями - вот почему у нас есть виноградная лоза. Но понимали ли вы когда-нибудь, насколько они похожи на ветви альвеол, самые маленькие воздушные мешочки в наших легких? Наши альвеолы пропускают кислород из легких в кровоток. Регулярное употребление винограда помогает поддерживать его в порядке и снижает риск возникновения рака легких, эмфиземы и аллергии. Время начинать с этой манной халвы с бананом и виноградом уже!
6. Грибы и уши
Один взгляд на половину нарезанного гриба и сходство с человеческим ухом очевидно. Но действительно интересная часть заключается в том, что грибы содержат витамин D - необходимое питательное вещество для здорового развития костей и слуха. Они особенно хороши для трех крошечных костей в ухе, которые передают звук в мозг. Взбейте эту лапшу с грибными фрикадельками; дети будут болтаться!
7. Сельдерей и кости
Длинные, постные стебли сельдерея
Разве они не похожи на структуру наших костей? Становится лучше - сельдерей специально нацелен на прочность костей! Он богат кремнием и витамином К - оба они необходимы для здоровья суставов и костей. Знаете ли вы, что кости состоят из 23% натрия и что сельдерей также является отличным источником натрия? Двойной удар!
8. Сладкий картофель и поджелудочная железа
Сладкий картофель не просто похож на человеческую поджелудочную железу, он также работает как поджелудочная железа! Уравновешивая гликемический индекс диабетиков и поставляя бета-каротин, сладкий картофель защищает все ткани вашего ребенка от повреждений. Не забывайте, они настолько вкусные, что ваша пищеварительная система в любом случае счастлива! Вы уже пробовали делать сладкий картофель Kheer?
9. Имбирь и желудок
Даже если вы не устанавливали эту связь раньше, эта картина наверняка изменила это, верно? Имбирь не только выглядит как желудок, но и помогает пищеварению! У этого также есть способность предотвратить тошноту и рвоту, и вылечить морскую болезнь. Особый бонус - это также замедляет рост опухолей кишечника. Мы рекомендуем этот вкусный Sukku (сухой имбирь) Kuhzambu для вашей семьи; у этого есть замечательная смесь ароматов.
10. Банан и улыбка
Употребление банана поднимет настроение вашим детям и заставит их улыбнуться. Не веришь нам? Ну, не случайно, что банан напоминает улыбку; этот фрукт содержит аминокислоту триптофан, которая превращается в нейротрансмиттер серотонин - химическое вещество, регулирующее настроение мозга! Бананы на самом деле можно назвать антидепрессантами, так как они регулируют уровень продукции серотонина в мозге. Если вы все еще не уверены, просто приготовьте банановые оладьи сегодня и дождитесь реакции.
11. Корень женьшеня и тело человека
Целебный корень женьшеня имеет всю свою доброту; оно полностью напоминает человеческое тело! Справедливо, потому что это целостное лекарство для поддержания вашего общего здоровья и борьбы с широким спектром заболеваний. На самом деле, многие оживляющие поливитаминные добавки содержат женьшень в составе препарата.
12. Фасоль и почки
Вы спрашиваете, что в имени? Кажется, довольно много! Наши любимые красные бобы имеют форму человеческих почек, потому что они действительно помогают поддерживать функцию почек! Это потому, что они содержат молибден, который помогает вашему организму детоксикации. Почему бы не попробовать эту восхитительную красную фасоль Dhokla With Paneer - рецепт от шеф-повара нашей мамы, вкус которого так же божественен, как и звучит!
Очаровательно, не правда ли? Ключ к совершенству различных продуктов лежит прямо в природе! Теперь все, что вам нужно сделать, это распечатать эту страницу, собрать соответствующие рецепты, добавить большую порцию особой марки любви Маммы и бинго. Мы гарантируем, что у вас дома будет любитель фруктов и овощей!