Нахождение позитивного пути через ЭКО
Проведение ЭКО часто рассматривается как трудное, иногда негативное путешествие к конечному позитиву: ребенку.
По данным Управления по содействию репродуктивному лечению Виктории, «женщины часто испытывают симптомы депрессии и тревоги во время ЭКО». Это неудивительно, учитывая сложный характер лечения: многочисленные медицинские процедуры могут казаться инвазивными и утомительными, можно потратить тревожные часы на ожидание результатов теста, а эмоциональная и финансовая нагрузка может быть значительной.
Хотя ЭКО может быть трудным, можно найти позитив на этом пути. Дженни Солсбери - автор книги « Маленькие благословения», в которой подробно описывается ее борьба с беременностью во время лечения бесплодия. Дженни и ее муж прошли 19 циклов ЭКО и перенесли среднесрочный выкидыш, но после девяти долгих лет Дженни наконец-то закончила свою семью и теперь у нее двое детей.
Дженни считает, что наполовину полный подход к жизни положительно повлиял на ее опыт ЭКО. Хотя она была опустошена, когда цикл потерпел неудачу, Дженни пыталась сопротивляться, опасаясь худшего при следующей попытке.
«Не оправдывать надежды - это естественный способ попытаться свести к минимуму боль, когда что-то не получается, но позитивное настроение и оптимизм помогли мне», - говорит она. В результате Дженни подошла к каждому циклу с новой точки зрения. «Я представлял себе, на что будет похожа беременность, и был бы рад тому, что этот цикл сработает».
Мелисса Стивенс, консультант в IVF World, согласна с тем, что поддержание позитивного мышления может иметь значительные преимущества. «Когда люди чувствуют себя позитивно и контролируют ситуацию, они чувствуют, что справляются лучше, и это может помочь облегчить весь процесс».
Поиск позитива в процессе будет отличаться для всех, добавляет Мелисса. «Некоторые находят надежду и волнение в том, что они делают позитивный шаг к созданию семьи. Другие найдут радость в общении со своим партнером на новом эмоциональном уровне, поддерживая друг друга в этом путешествии».
В дополнение к позитивному мышлению, также может быть полезно найти юмор, когда вы можете. Дженни вспоминает, как трудно было организовать ее инъекции.
«Получить меня и моего мужа в одном месте в нужное время в течение 14 дней подряд было нелегко», - говорит она. Несмотря на разочарования, пара увидела забавную сторону. «Мы остановились на шоссе Брюса, нашли уединенное место на фестивале еды и вина Noosa и извинились на званых обедах», - говорит она. «Мы всегда смеялись над сумасшедшими местами, где нам приходилось делать уколы».
Сара, ИТ-консультант из Мельбурна, также находила облегчение в юморе, проходя ЭКО. Боясь иголок, Сара очень волновалась, когда ее мужу нужно было сделать уколы. К счастью, ее муж придумал отличный способ справиться с ней.
«Однажды мой муж притворился врачом. Он полностью оделся и сделал сексуальный акцент, чтобы заставить меня расслабиться. Это было весело и действительно сняло напряжение», - говорит Сара.
Хотя есть много способов сделать процесс ЭКО менее трудным, также можно получить удовольствие от уникального опыта, который может предоставить ЭКО. Дженни нашла связь с ее растущим зародышем замечательной.
«Вы полностью вовлечены в процесс», - говорит она. «Если у вас есть поддержка клиники, вы можете встретиться со своим эмбриологом и увидеть, что происходит, под микроскопом на очень ранней стадии. Это действительно особенное».
Сара соглашается. «Хотя наше путешествие по ЭКО иногда было трудным, я всегда буду дорожить воспоминаниями о переносе эмбрионов, в результате которого появился наш первый ребенок», - говорит она. Это был невероятный момент, который испытывает не каждый родитель, поскольку Сара объясняет: «Для нас с мужем свидетельство переноса эмбриона в мое тело было настоящей привилегией».
ЭКО может и дает положительные, даже радостные переживания, но консультант Мелисса Стивенс говорит, что мы должны помнить, что это эмоциональный процесс, и что люди будут испытывать смесь чувств с каждым циклом.
«Помните, что у всех есть хорошие и плохие дни, и, хотя мы стараемся быть уверенными, нормально и нормально иметь взлеты и падения. Сосредоточьтесь на заботе о себе, делайте то, что вам нравится, и находите полезным», - советует она.
Если людям нужна помощь в поиске положительных результатов при ЭКО, Мелисса рекомендует обратиться к специально обученному консультанту. «Консультант изучит весь спектр эмоций, которые вы можете испытывать, а затем разработает стратегии выживания, которые помогут вам чувствовать себя более обнадеживающе и позитивно».
В конечном счете, Дженни рекомендует пытаться наслаждаться поездкой, потому что конечный результат того стоит. «Теперь у нас есть два прекрасных мальчика, и я чувствую себя самой счастливой женщиной на этой земле», - говорит она.
Найдите поддержку и поговорите с другими женщинами, которые знают, через что вы проходите во время путешествия по ЭКО на форуме.