Эксперты находят четыре ошибки при кормлении, из-за которых ваш ребенок становится выше, но НЕ здоровее!
В этой статье
- Истощение у индийских детей - что это значит?
- Ошибка в диете
Каждая мама хочет только лучшую еду и питание для своего ребенка. Мы очень внимательно следим за ростом нашего ребенка. Момент, когда он, кажется, вырос и может дотянуться до своей детской коляски, - это момент счастья! Однако, согласно последнему опросу, проведенному в Индии, мы упускаем из виду большую проблему. Эксперты обнаружили, что, хотя наши дети растут высокими, они НЕ набирают достаточный вес для своего роста! И это происходит из-за некоторых ошибок, которые мы совершаем неосознанно
...В недавнем исследовании, проведенном Национальным обследованием семей здоровья (NHFS), эксперты пришли к выводу о некоторых очень интересных фактах, касающихся индийских детей и их питания. Они заметили, что большинство детей в возрасте до пяти лет достигли стандартизации роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в соответствии с их возрастом. Это отличная новость, без сомнения. Тем не менее, их вес практически не улучшился за последнее десятилетие! Это приводит к состоянию под названием «истощение» и «задержка роста».
Истощение у индийских детей - что это значит?
Истощение - это заболевание, связанное с постепенным ухудшением личности, обычно с потерей силы и мышечной массы. Это сопровождается отсутствием аппетита, что ухудшает состояние. ВОЗ предполагает, что истощение является сильным показателем смертности среди детей в возрасте до пяти лет.
В 2005-2006 годах примерно 20% детей, опрошенных в Индии, были потрачены впустую, а более 6% - серьезно истощены. Однако в опросе 2015–16 гг. Эта доля увеличилась до 21%, а количество сильно истощенных - до 7, 5%! Истощение среди детей резко возросло за последние 10 лет, и это действительно опасно.
Данные, полученные NFHS, легли в основу обследования, проведенного ими на большой выборке детей. В 2005-06 годах было установлено, что 40% этих детей были задержаны. Как правило, это означает, что их рост был ниже, чем он должен быть в отношении их возраста. Последние данные показывают, что задержка роста снизилась до 38, 4% опрошенных детей, однако этот показатель по-прежнему неприемлемо высок! Задержка роста среди детей является отражением плохого потребления пищи или, возможно, голода в течение длительного периода времени. Помимо этого, последние данные также показывают, что 35, 7% опрошенных детей имели недостаточный вес.
Ошибка в диете
Многие эксперты придерживаются мнения, что эта картина плохого веса является показателем нарушения питания у детей. «Истощение указывает на шоки в питании, которые произошли в недавнем прошлом», - говорит заместитель глобального координатора Народного движения за здоровье Амит Сенгупта. Ребенок, который не получает здоровой, сбалансированной питательной диеты, сначала перестает расти в росте, а в случае продолжительного недостатка питания он начинает терять вес.
В Индии, в то время как больше наших детей в настоящее время хорошо кормят, есть некоторые вопиющие ошибки, которые родители все еще совершают. Мы должны проверить это и начать исправлять их сразу, чтобы наши дети хорошо росли как в росте, так и в весе!
1. Неправильное питание детей в первые два года
Первые два года в жизни ребенка очень важны как годы становления. По словам доктора Вины Шатругны, эксперта по детскому питанию, «если дети достаточно хорошо питаются в течение первых двух лет своей жизни, а затем и в течение фазы роста, они стреляют в рост и даже выглядят худыми». Она также говорит, что, если нет еды, дети не набирают достаточный вес, чтобы оптимизировать свой рост. Все мы понимаем ценность этих формирующих лет - но мы берем адекватную заботу? Проблемы с животиком, инфекции, аллергия могут повлиять на то, что ваш ребенок ест и поглощает в это время, и требуют немедленного внимания со стороны педиатра. Эксперты говорят, что не только грудное вскармливание ребенка до достижения им 6 месяцев также является причиной того, что его потребности в питании страдают.
2. Ориентация только на количество
Как матери, мы всегда стараемся повысить аппетит наших детей и количество еды в его тарелке. Однако важно не только то, сколько пищи вы кормите своим ребенком, но и то, что вы кормите. Животик у вашего малыша может быть полон, но, возможно, не из-за его потребностей в питании. Поэтому мы не должны ограничивать диету нашего ребенка только цельными зернами, такими как рис и основные овощи, но также включать другие богатые питательными веществами продукты питания, такие как яйца, орехи, фрукты, овощи и молоко.
3. Кормление упакованной пищей
Все мы знаем, что домашняя еда - лучшая пища для ребенка. Однако, ради удобства и нехватки времени, многие люди предпочитают кормить ребенка упакованным детским питанием. Некоторые из этих продуктов могут содержать добавки и консерванты, которые мешают питанию вашего ребенка - это может даже нанести вред его здоровью. Плюс, в этом процессе, идея домашнего приготовления питательных блюд, которые ребенок может чувствовать запах, наслаждаться и есть, также исчезает. Эксперты говорят, что основное внимание должно уделяться тому, чтобы кормить своих детей здоровой пищей из местных источников, к которой они привыкнут.
4. Недостаточно богатой железом пищи
Наконец, еще одна тревожная статистика, которую выявило исследование, заключается в следующем: более 58 процентов детей в возрасте до пяти лет в Индии страдают анемией! Это означает, что в их крови уровень гемоглобина ниже среднего. Это имеет гораздо более серьезные последствия, выходящие за рамки роста и веса. Анемия оставляет детей истощенными, уязвимыми для инфекций, и это также может повлиять на развитие их мозга. Эксперты считают, что главная причина этого заключается в том, что мы не даем нашим детям достаточно богатой железом пищи, такой как яйца, птица и бобовые. Хотя отчасти виноваты плохие социально-экономические условия, наше незнание об этом жизненно важном питательном веществе является большой причиной. Многие беременные женщины в Индии также страдают анемией из-за недостаточного потребления железа во время беременности. Это автоматически означает, что их новорожденный оказывается слабее.
Задержка роста и траты - серьезные проблемы для детей, поскольку они влияют на их общее развитие. Они задерживают моторное развитие, а также приводят к нарушению когнитивных функций - результаты которых в основном необратимы. Поэтому нам необходимо обращать внимание на то, что едят дети, поскольку их потребности в питании в значительной степени отличаются от потребностей взрослых.
Положительным моментом является то, что результаты обследования состояния здоровья также показывают, что дети, которые недавно начали есть больше питательной пищи, чем те, которые они делали ранее, могут нагнать свой нормальный вес относительно своего роста. Давайте начнем уделять больше внимания тому, что мы кормим наших малышей, и если это будет достаточно, начинаем сейчас!