Даже папы получают блюз
Тяжелые времена ... «Все было явно не правильно. Но я долго отказывался».
Доктор Ричард Эванс - темноволосый, крепкий мужчина. Он преподаватель криминологии в Университете Дикина в Виктории и пишет футбольные программы для радио ABC.
Он также отец двух дочерей. Его первая, Роза, родилась в 2001 году. Ему и его жене Хизер дали информацию о послеродовой депрессии (PND) до ее рождения, но только мимоходом.
«Я помню, что они сказали, что одна из 10 матерей или что-то было затронуто, но они вообще не упоминали мужчин», - говорит Эванс. «Я подумал:« Ну, мы не будем в этих 10 процентах проигравших ». Как оказалось, очень высокомерное увольнение ".
Доктор Ричард Эванс с его женой Хизер и их дочерьми Роуз, 12 лет, и Зои, 9 лет.Через восемь месяцев после рождения Роуз Эванс знал, что он не справляется. Роуз спала ужасно, а Хизер плохо себя чувствовала. «Я похудел, у меня совсем не было радости в жизни», - вспоминает он. «Требовалось огромное усилие воли, чтобы сделать что-нибудь. Я был на грани слез из-за мелких неудач на работе. У меня были большие трудности даже с очень незначительными решениями: вы чувствуете, что сталкиваетесь с казнью, когда на самом деле вы просто должен написать записку для встречи.
«Кроме того, я просто очень устал. Я буквально засыпал на ногах, возвращаясь домой из поезда. Как ни странно, после сна Роуз стало хуже, потому что адреналин, который толкнул меня, исчез. Все было очень ясно». не правильно. Но я долго отказывался ".
Предполагается, что новое родительство - это время счастья; мамам или папам крайне трудно признать, что их чувства отклоняются от этого идеала.
Для Джо Форреста * и его жены Кейт * родить ребенка было трудно, даже до того, как Флинн * приехал в апреле прошлого года. «Мы должны были сделать ЭКО; это был трехлетний процесс», - объясняет он. «Так что это было стрессом, и у меня уже было много проблем: работа, у моего отчима был рак, и он был близок к смерти, и травма спины. Затем, когда Флинн родился, он провел первые 10 дней в больнице, потому что он был мошенником. "
Отцовство было совсем не таким, как он представлял. «У нас была бессонная ночь, я делал предложение, и Кейт меня подстреливала. И каждый раз, когда я приходил с работы домой, Флинн видел меня и начинал кричать. Он был просто ребенком, но раньше это было действительно беспокоит меня. Я думаю: «Боже мой, он ненавидит меня».
Все пришло в голову через пять месяцев после рождения Флинна. «Я не спал, я не ел. Я приходил домой с работы и просто сидел на диване и оставлял Кейт и Флинна заниматься своими делами. Я не помогал и не делал ничего. Я просто чувствовал себя добрым пустого: я просто хотел сесть в лодку и выйти на середину озера, где никто не мог меня побеспокоить, просто посиди там и получи этот покой.
«Однажды у меня была встреча в городе, и я помню парковку… и буквально просто сидел в автостоянке в течение часа. Я не мог выйти из машины. Я просто физически не мог пойти и поговорить с кем-либо». "
По крайней мере, одна из 10 женщин в мире испытывает послеродовую депрессию, но поскольку она так прочно связана с женщинами, почти не было исследований состояния мужчины. Однако самое большое исследование данных, в котором участвуют около 28 000 участников, показывает, что от него страдает столько же мужчин, сколько и женщин - около 10%.
В том же исследовании было установлено, что у 26 процентов мужчин депрессия наступала через три-шесть месяцев после рождения их детей. И все же подавляющее большинство этих мужчин никогда не обращаются за лечением.
«Я не мог ни с кем разговаривать - даже с женой», - говорит Форрест. «Это было не то, что я не хотел; это было то, что я не знал, как. Моя группа товарищей довольно глупая. Если бы я как бы сказал, вы знаете, « я думаю, что у меня депрессия », они просто смотрели на меня и говорили: «Давай, просто налей пива».
По словам врачей и исследователей, этот ответ почти универсален среди мужчин. И учитывая, что в мире ежегодно рождается 300 000 детей, это говорит о том, что примерно 30 000 мужчин в год испытывают клинические заболевания и остаются полностью без лечения.
Мы понятия не имеем, сколько мужчин с PND покончили с собой. Но мы знаем, что около 80 процентов всех самоубийств в мире - это мужчины. Мы также знаем, что это убийца № 1 мужчин в возрасте до 44 лет, когда подавляющее большинство мужчин становятся отцами.
Отцовская PND, как и материнская болезнь, оказывает огромное давление на отношения. Джо Форрест переехал из дома через пару месяцев после инцидента в казино. «Я просто ни с чем не справлялся. Я знаю, что это было огромной проблемой - оставить свою жену и нового ребенка]. Но в то время я просто почувствовал облегчение. Какая-то онемение, но и облегчение».
Мужской PND, гораздо больше, чем материнская версия, также может привести к насилию, токсикомании, азартным играм и потере профессиональной производительности. Национальное исследование, проведенное по заказу организации PND в Мельбурне, подсчитало, что PND обошлась мировой экономике в 433, 52 миллиона долларов в 2012 году. И, как объясняет генеральный директор Белинда Хортон, «более половины из этого - 250 миллионов долларов - были связаны с мужской дородовой и послеродовой депрессией».
Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что отцы, страдающие депрессией, почти в четыре раза чаще шлепают своих годовалых детей, и менее чем в два раза чаще их читают. И два больших исследования в Великобритании и мире показали, что если у отца симптомы депрессии в первый год жизни его ребенка, то у его ребенка значительно больше шансов испытать поведенческие трудности - такие как гиперактивность, эмоциональные проблемы, а также вести проблемы - как дошкольник.
«У этих детей в два-три раза больше шансов на проблемы», - объясняет доктор Ричард Флетчер, один из авторов исследования Worldn и старший преподаватель факультета здравоохранения Университета Ньюкасла. «Это большой эффект».
В мире основным инструментом скрининга PND является Эдинбургская шкала послеродовой депрессии, опросник, который просит респондентов оценить, как они себя чувствуют. Но это может быть не очень хорошо при оценке отцовской депрессии. «Возможно, папа говорит:« Ну, да, я чувствую себя абсолютным адом, но я бы не сказал, что мне грустно », - объясняет Белинда Хортон. «Депрессия у мужчин, кажется, включает в себя гнев, раздражительность и разочарование, - добавляет Флетчер, - а не столько плач и печаль. Поэтому вопросы, связанные с этими чувствами, могут быть более уместными».
Доктор Мэтью Робертс, перинатальный психиатр, всегда просит партнеров своей пациентки посетить сессию пар, а затем направляет «значительную часть» этих мужчин для дальнейшей помощи. Но даже будучи опытным психиатром и отцом, Робертс считает, что «отцовский ПНД» очень трудно определить с помощью существующих мер. Часть диагноза депрессии включает в себя самоотчетность, и разговор о ваших чувствах - это то, к чему мужчины, возможно, не были воспитаны делать или учат делать.
«Таким образом, парень может говорить о том, что у него есть беспокойство или даже приступы паники. Возможно, он пьет больше. Возможно, он бросает себя в свою работу, или делает упражнение, или что-то в этом роде. И наоборот, он может уходить из общества. Но все меры по скринингу и диагностике несовершенны ».
Дополнительная сложность заключается в том, что в половине всех случаев у мужчин, страдающих ПНД, также есть жены или партнеры, страдающие той же болезнью: ПНД матери является самым большим единственным предиктором ПНД в отцовской области.
Семья Эванс пострадала от этого двойного удара. У жены Ричарда Хизер был диагностирован PND через несколько месяцев после рождения Роуз; Ричард вскоре заболел. «Это ужасная нисходящая спираль», - вспоминает он. «Вы чувствуете себя плохо, и, как профессиональный мужчина из среднего класса, ваша самая значимая дружба часто с вашей женой. Но когда болеет ваша жена, вы не можете с ней разговаривать, так что нет никого, с кем бы она могла поделиться, и ядовито. Я не хотел оказывать давление, но пришло время, когда мне просто нужно было. Я очень хорошо помню разговор с Хизер, где я сказал: «Слушай, я говорил, что я в порядке, но я Я нет. "
В семье Форрест болезнь Джо изолировала и его, и Кейт. «Кейт было трудно понять, - говорит он. «Она знала, что что-то случилось, но она приняла это лично - как если бы это было о ней. И она была просто крошечной частью головоломки. Но после того, как я уехал, было много раз, когда я видел ее, и она была бы в слезах, а я бы просто сказал: «Уходи». Звучит так плохо, но не то, чтобы я был намеренно холодным; я ничего не чувствовал ».
В конце концов, как и почти все мужчины, страдающие от PND, ни Джо Форрест, ни Ричард Эванс не были обследованы; оба должны были записаться на прием к своим терапевтам, чтобы начать процесс лечения. Ирония этого - что вы должны каким-то образом найти энергию для самозащиты в разгар сильно истощающей энергии болезни - не теряется ни на одном человеке.
«Там я был не в состоянии справиться с обычными проблемами повседневной жизни, и мне пришлось пойти и найти доктора, и сделать то, что я чувствовал, как это признание неудачи», вспоминает Ричард Эванс.
Несмотря на все плохие новости - или отсутствие каких-либо новостей - о отцовской послеродовой депрессии, если мужчинам удается лечиться, эти новости, в конце концов, хорошие.
Ричард Эванс принимал антидепрессанты, разговаривал с психиатром и присоединился к женской группе поддержки PND. Джо Форресту тоже прописали лекарства, и он до сих пор посещает психолога и психиатра раз в месяц. Его психиатр помогает ему с проблемами, связанными с ПНД, и они с Кейт вместе идут к психологу. В апреле этого года он смог вернуться вместе с ней и Флинном.
«Примерно через пять недель после того, как я ушел, у меня внезапно наступил момент, когда мой мозг снова включился», - вспоминает он. «И я подумал:« Что, черт возьми, я делаю? Почему я не дома? Я пропускаю все эти вещи ».« Их ежемесячные встречи с психологом »просто помогают очистить воздух и убедиться, что мы все еще на ходу ".
В общем, «самое замечательное в том, что показатели восстановления хороши как для мужчин, так и для женщин», - говорит Мэтью Робертс. «Прибытие ребенка может стать катализатором проблем, но этот ребенок также является огромной мотивацией для перемен и выздоровления».
«То, где я сейчас нахожусь, вероятно, то, чего я ожидал через два дня после рождения Флинна», - заключает Джо Форрест. «Я чувствую себя фантастически, на вершине мира. Я люблю идти домой. Я открываю дверь, и Флинн будет стоять там -« Папа! Папа! Папа! » - и он крепко меня обнимет. И он следует за мной повсюду. Он хочет прийти в душ утром, я чищу зубы, а он хочет его зубную щетку. Я просто люблю его до смерти ».
Ричард Эванс испытывал подобное чувство обновления - настолько, что через три года после рождения Роуз у него и Хизер родилась другая дочь, Зои. Они сделали это, зная, что как для мужчин, так и для женщин один раунд ПНД увеличивает риск рецидива с последующими детьми. Конечно же, оба снова испытали PND. «После рождения Зои был очень тяжелый кризис», - говорит Ричард. «Я действительно не справлялся со своей болезнью до тех пор».
Это просто говорит о том, что депрессия может быть необычайно цепкой, но может и родительская любовь.
«Несмотря на то, что это было так ужасно, я помню его как самое богатое и глубокое время в моей жизни», - заключает Ричард Эванс. «Это звучит извращенно, но это действительно так. Рождение ребенка может быть очень травмирующим и ужасной борьбой, а также действительно замечательным, и в этом нет никакого противоречия.
«Люди неохотно говорят что-либо плохое о родительстве, потому что звучит так, будто вы отвергаете весь опыт. Но, как и все, что стоит, оно многогранно».
* Имена были изменены
Это отредактированная версия статьи, которая появилась в Good Weekend .
Если вы или кто-то из ваших знакомых, возможно, страдает от PND, позвоните в службу поддержки по синему номеру 1300 22 4636, National или посетите justspeakup.com.au.