Ешьте петрушку во время беременности - вредно ли это?

Содержание:

В этой статье

• Безопасна ли петрушка во время беременности
• Польза для здоровья от еды петрушки во время беременности
• Советы, которые следует учитывать при употреблении петрушки на ранних и поздних стадиях беременности
• Побочные эффекты от употребления петрушки во время беременности

Петрушка - это популярная трава, которая добавляет вкус любому блюду. Его аромат и сильный вкус могут сделать любое блюдо привлекательным. Если у вас есть привычка добавлять петрушку ко всему, что вы готовите, откажитесь от нее, если вы беременны. Когда вы беременны, вы должны обращать внимание на то, что вы едите. Все, что вы едите, повлияет на вашего ребенка. Поэтому будьте немного осторожнее, прежде чем добавлять что-либо в свой рацион. Давайте выясним, следует ли вам есть петрушку во время беременности или нет.

Безопасна ли петрушка во время беременности

Петрушка - двухлетнее травянистое растение, которое ранее было найдено только в средиземноморском регионе. Тем не менее, эта трава в настоящее время выращивается во всех частях света и используется во многих кулинарных приготовлениях. Листья петрушки могут мгновенно зарядить любое блюдо своим ароматическим вкусом. Некоторые люди даже пьют его в форме чая, и если вам интересно, можете ли вы пить чай с петрушкой во время беременности, тогда да, вы можете пить чай с петрушкой во время беременности. Его мочегонные свойства помогают избавиться от отеков, связанных с беременностью. Петрушка очень безопасна для употребления во время беременности; Однако следует избегать чрезмерного потребления, поскольку это может привести к различным осложнениям здоровья.

Польза для здоровья от еды петрушки во время беременности

Вам интересно узнать, как петрушка может оказаться полезной во время беременности? Вот некоторые из многих преимуществ петрушки:

1. Эта чудесная трава богата фолиевой кислотой, которая необходима для развития нервной системы ребенка. Это также держит врожденные аномалии в страхе.

2. Петрушка, богатая витамином В и витамином С, помогает справиться с окислительным стрессом во время беременности.

3. Снижение иммунитета во время беременности может вызвать у вас частые заболевания. Тем не менее, потребление петрушки, которая богата антиоксидантами, может сохранить вашу иммунную систему нетронутой во время беременности. Кроме того, антиоксиданты, присутствующие в петрушке, могут помочь в борьбе со свободными радикалами.

4. Это богатый источник магния и калия, минералов, которые помогают уменьшить отеки. Калий также полезен для поддержания хорошего здоровья сердца.

5. Эта трава также обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль в суставах и отеки во время беременности.

6. Это помогает бороться с проблемами пищеварения, такими как газ и вздутие живота.

7. В случае, если вы страдаете от анемии во время беременности или у вас дефицит железа, добавление петрушки в рацион может оказаться полезным.

8. У петрушки есть значительные количества кальция и витамина К, которые необходимы беременной женщине, чтобы заботиться о ее здоровье кости во время беременности. Это также полезно при уходе за костно-суставной системой матери и ребенка.
9. Это также полезно для кожи. Это даже помогает уменьшить отеки и успокаивает кожу.

Советы, которые следует учитывать при употреблении петрушки на ранних и поздних стадиях беременности

Вот что вам нужно помнить при употреблении петрушки на ранних и поздних стадиях беременности:

Ранние месяцы : важно, чтобы вы потребляли первоначально выращенную петрушку для максимальной пользы. Если это возможно, вы выращиваете его сами, а затем потребляете. Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду, употребляя его в первые месяцы беременности:

• Вымойте и почистите петрушку и избавьтесь от грязи и грязи. Удалите все гнилые и засохшие листья, так как даже самые маленькие необработанные листья могут вызвать пищевое отравление или другие осложнения.
• Не занимайтесь тепличной петрушкой, так как она приносит меньше пользы.
• Всегда покупайте свежую петрушку с хрустящими листьями и стеблем и свежим ароматом.
  
  
  

Более поздние месяцы: Что бы вы ни делали на ранних сроках беременности, рекомендуется и на поздних сроках беременности. Тем не менее, вот несколько предложений, которые вы должны рассмотреть:

• Семена петрушки абортные и, следовательно, могут привести к фатальным осложнениям. Итак, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем съесть его.
• Это должно потребляться умеренно во время беременности, поскольку передозировка может оказаться чрезвычайно опасной.

Побочные эффекты от употребления петрушки во время беременности

Нет никаких убедительных доказательств того, что является допустимым пределом потребления петрушки во время беременности. Перед тем, как добавить эту ароматическую траву в свой рацион беременности, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Однако, если вы думаете, что если петрушка может прервать беременность, то ответ - да; это может прервать беременность, потому что оно действует как аборт, если потребляется в больших количествах. Кроме того, вот некоторые из побочных эффектов употребления петрушки во время беременности:

1. Масло петрушки может привести к фатальным осложнениям; это может вызвать серьезное повреждение почек и вызвать припадок в некоторых случаях.

2. Он содержит миристицин, который может проникать через кровоток в плаценту и также достигать вашего ребенка. Миристицин может привести к увеличению частоты сердечных сокращений у детей.

3. Присутствие миристицина может привести к различным другим осложнениям, таким как потеря баланса и головокружение.

4. Многие женщины наслаждаются чаем с семенами петрушки и экстрактами. Однако регулярное употребление этого чая может привести к увеличению миристицина и апиола. И оба эти компонента могут привести к негативным последствиям для вашего здоровья, а также здоровья вашего ребенка.

5. Если вы употребляете значительное количество масла петрушки во время беременности, это может привести к проблемам с гемоглобином у вашего ребенка.

6. Апиол и миристицин могут привести к сокращению матки и развитию менструации, что может привести к выкидышу или аборту во время беременности. Это также может увеличить ваши шансы на преждевременные роды.
7. Если вы склонны к аллергии, то беременность может сделать вас более склонным к аллергии из-за ослабленной иммунной системы. У некоторых женщин может возникнуть аллергия на петрушку во время беременности и могут появиться сыпь или другие симптомы аллергии.

Есть некоторые потенциальные риски употребления петрушки во время беременности. Тем не менее, есть много преимуществ, которые женщина может получить после беременности, добавив петрушку в свой рацион, например:

• Это может помочь в стимулировании грудного молока и, таким образом, помочь молодым мамам в период кормления грудью.
• Это также улучшает качество и количество грудного молока.
• Если женщина пытается забеременеть, может оказаться полезным включить петрушку в свой рацион.
• Если женщина испытывает нерегулярные циклы, потребление этой травы может оказаться плодотворным.

Беременность - это деликатное время, когда женщина должна проявлять особую осторожность при любом выборе, который она делает, и это справедливо в отношении пищи, которую она может употреблять на протяжении всей беременности. Вы не должны употреблять эту траву в больших количествах или в виде масла. Однако, если вы хотите добавить петрушку в свой рацион для беременных, настоятельно рекомендуется включать эту траву только после консультации с врачом.