Диарея во время беременности: причины, лечение и профилактика

Содержание:

В этой статье

• Диарея и беременность
• Почему диарея часто встречается во время беременности
• Что вызывает диарею во время беременности
• Лечение диареи во время беременности
• Домашние средства для свободного движения во время беременности
• Как предотвратить диарею у беременных
• Зеленая диарея при беременности
• Диарея и беременность путешественников
• Вопросы и ответы
• Диарея во время поздней беременности

Вы только что обнаружили, что вы беременны? Есть вероятность, что вы все еще не знаете о многих симптомах беременности, которые проявляются как месяцы. Одной из таких проблем является диарея, которая может сопровождаться другими симптомами во время беременности. Вы будете удивлены тем, как это может повлиять на вас в этот критический период. Позвольте нам исследовать проблему, связанную с вашей кишкой, и как это можно предотвратить и лечить.

Диарея и беременность

Проблемы с пищеварением не редкость во время беременности. Является ли диарея симптомом беременности? Да, диарея иногда может быть первым симптомом беременности. Нормальный опыт запора или диареи в какой-то момент вашего пути к материнству.

Диарея - это состояние, при котором вы пропускаете три или более непроходимых движения кишечника в течение 24 часов. Если вы испытываете диарею, это хорошая идея для полного увлажнения вашего тела, так как он теряет значительное количество жидкости каждый раз, когда вы испражняетесь во время беременности. Частые испражнения могут вызвать обезвоживание, которое может быть серьезным, но редко угрожающим жизни матери и нерожденному ребенку. Не воспринимайте подобные симптомы легкомысленно, особенно если вы страдаете дизентерией во время беременности.

Почему диарея часто встречается во время беременности

Большинство проблем во время беременности являются результатом гормональных изменений. Гормоны играют роль спойлера для будущих мам, но они также играют решающую роль в развитии вашего ребенка. Большинство женщин проходят ранние симптомы беременности, включая утреннее недомогание, тошноту, рвоту или даже понос. Вы могли бы даже испытать зеленую диарею из-за изменений, связанных с беременностью или общими условиями. Гормоны, такие как эстроген, прогестерон и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), обычно оказывают влияние на желудочно-кишечную систему. Хотя большинство женщин испытывают гормональные изменения, лишь немногие страдают от диареи в первые месяцы беременности.

Что вызывает диарею во время беременности

Существует ряд причин, которые могут вызвать диарею во время беременности. Некоторые из них перечислены ниже:

1. Гормональные изменения

Во время беременности вырабатываемые организмом гормоны замедляют пищеварительную функцию. Это помогает вашему развивающемуся зародышу более эффективно извлекать питательные вещества из пищи. Однако это замедление приводит к таким проблемам, как запоры. С другой стороны, если гормоны ускоряют пищеварительную систему, это может вызвать диарею.

2. Пренатальные витамины

Пренатальные витамины важны для здоровья растущего ребенка. Эти добавки иногда вызывают расстройство желудка и диарею. Если эти пренатальные витамины не согласуются с вашим желудком, то лучше проконсультироваться с врачом и пропустить витамины в течение нескольких дней, чтобы контролировать эффекты.

3. Изменение в диете

Как только вы забеременеете, вы наверняка станете более осознанно относиться к своим привычкам питания, чтобы включать в себя более питательную пищу. Внезапное изменение вашей диеты может повлиять на ваш кишечник и привести к диарее.

4. Пищевая чувствительность

Если вы чувствительны к определенным типам пищи, употребление их во время беременности может повлиять на вашу пищеварительную систему. Вы можете обнаружить определенную диету, вызывающую расстройство желудка или вздутие живота

5. Непереносимость лактозы

Общеизвестно, что большинство врачей советуют не давать молоко детям с расстройством желудка, потому что это естественное слабительное средство. То же самое может относиться и к вам. Добавление молока в ваш рацион - это еще одно существенное изменение в рационе, которое может вызвать диарею во время беременности.

Большинство женщин увеличивают потребление молока, как только обнаруживают, что они беременны. Однако употребление молока может привести к диарее, если вы страдаете непереносимостью лактозы. Сокращение молока в течение нескольких дней может уменьшить симптомы непереносимости лактозы. Тем не менее, убедитесь, что вы включили в свой рацион молочные продукты, такие как сыр и йогурт, чтобы удовлетворить ваши потребности в кальции.

6. Бактериальные и другие причины

Если вы страдаете от диареи, это не всегда может быть связано с проблемами, связанными с беременностью. Вы можете страдать от свободных движений из-за бактерий, вирусов, кишечных паразитов, желудочного гриппа или пищевого отравления. Если у вас болезнь Крона или вы жалуетесь на синдром раздраженного кишечника, язвенный колит и целиакию, диарея может быть постоянной проблемой.

Лечение диареи во время беременности

Если вы страдаете от диареи, попробуйте выполнить некоторые из указанных ниже изменений в рационе питания, чтобы избавиться от этой проблемы.

1. Избегайте некоторых групп продуктов

Вы можете получить некоторое облегчение, внеся изменения в свой рацион, потому что некоторые продукты могут усугубить диарею. Вам следует избегать острой, жареной, жирной пищи с высоким содержанием клетчатки, молочных и молочных продуктов.

Если вы не переносите лактозу, убедитесь, что вы восполняете потребление кальция, включая другие богатые кальцием продукты, такие как фрукты и листовая зелень.

2. Будьте осторожны, что вы пьете

Рекомендуется избегать употребления кофе, чая и виноградных соков, поскольку они могут усугубить состояние. Также лучше избегать газированных и газированных напитков, сухофруктов, красного мяса, специй и сладких сладостей, таких как конфеты и шоколад.

3. Следуйте диете BRAT

В большинстве случаев врачи предлагают диету BRAT, чтобы успокоить пищеварительную систему. Эта диета включает в себя бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Поскольку эти продукты могут не обеспечивать достаточное количество питательных веществ для вас и растущего ребенка, врачи предлагают также добавить в свой рацион следующие продукты:

• овощи как приготовленная морковь
• крахмалистые продукты, такие как несладкие злаки
• крекеры и картошка
• диетическое мясо
• супы с рисовой лапшой или овощами

Добавление йогурта, содержащего Lactobacillus acidophilus, к вашей диете также является хорошей идеей, поскольку она помогает предотвратить заражение.

4. Проверьте диету CRAM

Эта альтернативная диета, которую вы можете попробовать, называется диетой CRAM, которая включает в себя хлопья, рис, яблочное пюре и молоко. Эти продукты сравнительно лучше, чем диета BRAT, так как они содержат значительное количество белка, что полезно для растущего ребенка.

5. Держите себя увлажненным

Если вы страдаете от диареи, вы должны потреблять много воды, соков и бульонов, чтобы заменить потерянные электролиты. Вода помогает восполнить потерянные жидкости, а соки и бульоны помогают заменить уровень калия и натрия в организме. Вам рекомендуется принимать пероральную регидратационную терапию, потому что это один из наиболее проверенных методов борьбы с диареей. Это постоянная терапия, при которой вы пьете воду с большим количеством сахара и соли, а также с добавлением цинка в течение двух недель. Это помогает в поглощении воды из желудочно-кишечного тракта, так как вы, как правило, теряете много жидкости из-за диареи.

6. Следите за лекарствами

Лекарства могут быть одной из причин диареи, но ваше тело обычно приспосабливается к ним через некоторое время. Если ваши пренатальные витамины вызывают диарею, врач может изменить назначенные добавки или помочь вам лечить диарею другими способами. Не забывайте принимать безрецептурные препараты против диареи без консультации с врачом во время беременности, так как это может оказать неблагоприятное воздействие на ребенка.

Домашние средства для свободного движения во время беременности

Лучше всего обратиться к домашним средствам для любого дискомфорта, с которым вы сталкиваетесь во время беременности. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не рекомендуется использовать при ношении, поэтому в случае диареи вы можете попробовать некоторые из следующих домашних средств:

• Пейте много воды, чтобы восполнить потерянную жидкость в вашем теле. Старайтесь пить хотя бы один литр каждые два часа.
• Пейте имбирный чай, потому что он обладает спазмолитическими свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы диареи, уменьшая спазмы желудка и газы из ферментированного материала, который вызывает частые водянистые испражнения. Для этого вам нужно просто кипятить имбирь и чай в воде и дать постоять 10-15 минут. Процедить, а затем употреблять с сахаром или медом.
• Вы также можете попробовать выпить три-четыре столовых ложки меда в стакане теплой воды. Антиоксидантные и антибактериальные свойства, содержащиеся в ферментах и ​​аминокислотах мёда, помогают укрепить иммунную систему.

• Лимон - это стимулятор печени, который помогает контролировать раздражительное движение кишечника и помогает при диарее. Вы можете употреблять смесь лимонного сока, измельченного черного перца одну четвертую чайную ложку и половину чайной ложки порошка имбиря два раза в день
• Вы также можете добавить экстракт мяты в полстакана воды и пить его два или три раза в день. Известно, что эфирные масла мяты перечной снимают синдром раздраженного кишечника с их успокаивающим и онемением.
• Говорят, что шелуха псиллиума эффективна, поскольку снижает частоту и тяжесть диареи. Это антидиарейное средство, которое означает, что оно поглощает содержание воды в кишечнике и помогает при диарее.

Как предотвратить диарею у беременных

Вы можете предотвратить заражение кишечника, если у вас есть несколько простых привычек:

1. Избегайте водопроводной воды, потому что она может содержать бактерии и патогенные микроорганизмы.
2. Убедитесь, что вы не чистите зубы нечистой водой или не пользуетесь кубиками льда из водопроводной воды по вышеуказанной причине.
3. Держитесь подальше от уличных торговцев и избегайте фруктов, которые нельзя очистить, потому что они могут содержать микробы, или убедитесь, что вы едите фрукты, которые вы можете очистить, как бананы и апельсины.
4. Не рискуйте в области с неадекватными санитарными условиями, потому что есть больше шансов подвергнуться воздействию вируса и бактерий из фекалий.
5. Избегайте употребления в пищу сырого или недоваренного мяса или морепродуктов, поскольку они могут содержать вирусы и бактерии.
6. Прежде всего, соблюдайте базовую гигиену и используйте дезинфицирующее средство для рук, когда вы не можете использовать воду.

Зеленая диарея при беременности

Если вы потребляете овощи, богатые хлорофиллом, это может изменить цвет вашего стула на зеленый. Пища, богатая железом, также может быть причиной появления зеленой кормы во время беременности. Это обычно вызвано чрезмерным потреблением диеты, богатой хлорофиллом. Стоит отметить, что желчь, выделяемая в основной области тонкой кишки, зеленая, и когда переваренная пища вместе с водой проходит через толстую кишку, цвет меняется. Есть вероятность, что отходы быстро прошли через толстую кишку, и в результате стул не смог изменить цвет. Этот процесс известен как быстрый транзит, который сокращает время прохождения кишечника и вызывает зеленый стул. Ваши добавки железа могут даже вызвать черный стул во время беременности.

Но ярко-зеленая диарея также может быть вызвана кишечными расстройствами, кишечными инфекциями и отравлением жиардией или сальмонеллой. Если вы считаете, что диета не несет ответственности за зеленый стул во время беременности, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, так как это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Диарея и беременность путешественников

Вы можете страдать от диареи во время путешествий или в течение недели после поездки. Причиной может быть вода или пища, которая загрязнена фекальными отложениями. Чтобы избежать диареи путешественников во время беременности, избегайте покупки продуктов питания уличных торговцев, поскольку они могут содержать микробы. Соблюдайте основные правила гигиены и следуйте советам, упомянутым выше.

Вопросы и ответы

1. Является ли диарея нормальным признаком ранней беременности?

Это может быть одним из начальных симптомов беременности, от которого страдает рвота и тошнота, отвращение и тяга к еде. Это может произойти из-за изменений в уровне гормонов или по другим причинам, рассмотренным выше.

2. Может ли диарея причинить вред ребенку?

Нет, это не навредит вашему нерожденному ребенку, если состояние не тяжелое. Если это серьезно, то это приведет к обезвоживанию организма матери и затруднит приток крови к плоду. Однако диарея, вызванная такими осложнениями, как инфекции матки и брюшной полости во втором или третьем триместре, может быть опасной для плода.

3. Может ли понос возникнуть во втором триместре?

Это менее распространено во втором триместре, но если диарея сопровождается любыми другими симптомами, такими как лихорадка или боли в теле, обязательно проконсультируйтесь с врачом для принятия мер предосторожности.

4. Когда нужно принимать помощь врачей?

Если симптомы сохраняются в течение более двух дней, целесообразно обратиться к врачу. Помимо жидкого стула во время беременности, следите за такими симптомами, как судороги или боль в животе, слизь или кровь в стуле, сильная головная боль или рвота. Остерегайтесь лихорадки, снижения мочи и учащенного сердцебиения. Если появятся какие-либо другие симптомы, такие как диарея, судороги во время беременности, обратитесь к врачу, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Диарея во время поздней беременности

Считается, что когда вы приближаетесь к дате родов, частота диареи возрастает, так как ваше тело готовится к родам, но это не значит, что роды еще через несколько дней. Как и любой другой признак беременности, это также отличается от женщины к женщине. Некоторые могут испытывать частую диарею в последнем триместре, в то время как некоторые могут не испытывать никаких из этих симптомов. Легкая диарея во время беременности часто бывает недолгой и вряд ли может повредить вашему ребенку.

Заключение

Теперь, когда вы знаете причины, симптомы и профилактику диареи, вы можете избежать этого состояния кишечника на любой стадии беременности. Вы можете рассмотреть вышеупомянутые домашние средства, чтобы получить быстрое облегчение также. Таким образом, есть здоровую пищу и оставаться здоровым, чтобы избежать любых проблем с животиком во время беременности.