Алкоголь и грудное вскармливание

Содержание:

В этой статье

• Может ли кормящая мать пить алкоголь?
• Количество алкоголя, которое попадает в грудное молоко
• Как употребление алкоголя влияет на ваше молоко и ребенка?
• Как вы можете безопасно выпить иногда?
• Безопасно ли пить больше одного раза, если вы кормите грудью?
• Как уменьшить влияние алкоголя на вашего ребенка?
• Увеличивает ли потребление пива запас молока?
• Вам нужно сбросить или накачать после употребления алкоголя?
• Что вы можете сделать, если пьете слишком много
• Что нужно учитывать
• Заключение

Всем известно, что употребление алкоголя во время беременности может быть вредным для здоровья и развития вашего ребенка. Однако многие матери не уверены, могут ли они употреблять алкоголь во время кормления грудью. Они часто будут получать противоречивые сообщения по этому вопросу. Вот несколько вещей, которые вы должны иметь в виду при кормлении грудью.

Может ли кормящая мать пить алкоголь?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Тем не менее, большинство медицинских экспертов сходятся во мнении, что прием одного или двух небольших напитков алкоголя во время кормления грудью в течение дня не должен иметь никакого эффекта на вашего ребенка. Алкоголь перейдет к вашему грудному молоку, и вы должны знать, что некоторые из них будут передаваться вашему ребенку.

Количество алкоголя, которое попадает в грудное молоко

После употребления алкогольного напитка уровень алкоголя в вашей системе достигает максимума через 30 минут. Если вы употребляете пищу с алкоголем, то это занимает от 60 до 90 минут. Тем не менее, только 2% от общего количества алкоголя переходит в ваше грудное молоко.

Как употребление алкоголя влияет на ваше молоко и ребенка?

Хотя большинство исследований кажется неубедительным в отношении грудного вскармливания и побочных эффектов употребления алкоголя во время грудного вскармливания, вам следует учесть следующее:

• Алкоголь уменьшит количество производимого молока. Некоторые исследования показали, что производство молока падает на 23% при потреблении одного напитка.
• Исследование показало, что у младенцев, чьи матери употребляют алкоголь, изменился цикл сна. Они спят в течение более коротких периодов времени, хотя они могут быстрее заснуть.
• Ваш ребенок может медленно набирать вес, если вы употребляете алкоголь ежедневно.
• Снижение общих двигательных навыков также может быть побочным эффектом ежедневного употребления алкоголя.

Как вы можете безопасно выпить иногда?

Многие разные люди имеют разные мнения о том, сколько и как часто вы можете пить алкоголь при кормлении грудью. Однако, как правило, вы должны ограничиться 2 или 3 напитками в неделю.

Безопасно ли пить больше одного раза, если вы кормите грудью?

Чем больше алкоголя вы потребляете, тем дольше ваша система будет обрабатывать и выводить алкоголь из организма. Лучше всего придерживаться только одного напитка в день. Помимо передачи алкоголя вашему ребенку через грудное молоко, вы также не сможете ухаживать за ребенком, находясь в состоянии алкогольного опьянения. В этих условиях вы не должны позволять ребенку спать в одной постели с вами.

Как уменьшить влияние алкоголя на вашего ребенка?

Есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать влияние алкоголя на здоровье и развитие вашего ребенка.

• Пейте очень минимально в течение первых трех месяцев жизни вашего ребенка, так как функционирование его печени все еще недостаточно развито.
• Делайте напитки с низким содержанием алкоголя.
• Убедитесь, что вы едите до и во время приема напитка.
• После употребления алкогольного напитка лучше избегать грудного вскармливания в течение двух-трех часов.
• Храните безалкогольное грудное молоко для любого случая, когда вы знаете, что будете пить.

Увеличивает ли потребление пива запас молока?

Нет. Исследования показали, что питье пива снижает рефлекс подавления, помимо сокращения общего запаса грудного молока. Не стоит рассказывать сказку об этой старой жене и проконсультироваться с врачом, если вас беспокоит количество производимого вами грудного молока.

Вам нужно сбросить или накачать после употребления алкоголя?

Хотя не обязательно сбрасывать молоко, которое вы производите после употребления алкоголя, большая часть решения зависит от количества потребляемого алкоголя. Вы также должны помнить, насколько вы близки к тому, чтобы кормить своего ребенка. Вам следует подумать о прокачке, если ваша грудь кажется слишком полной, и убедиться, что протоки остаются разблокированными. Если вы собираетесь длительное время без грудного вскармливания, то лучше всего прокачивать. Если вы употребляете чрезмерное количество алкоголя в течение этого времени, вы должны выбросить произведенное молоко.

Что вы можете сделать, если пьете слишком много

Многие мамы задаются вопросом: сколько времени после питья я могу снова кормить грудью? Не кормите ребенка грудью, если вы чувствуете, что употребили слишком много алкоголя. Накормите ребенка грудным молоком, чтобы обеспечить его питание, сохраняя при этом спокойствие в отношении здоровья вашего ребенка. Для детей старшего возраста вы можете пропустить весь сеанс ухода без каких-либо негативных последствий.

Что нужно учитывать

Есть много вещей, которые вы должны рассмотреть, прежде чем употреблять алкоголь во время кормления грудью.

1. возраст ребенка

В течение первых трех месяцев жизни вашего ребенка его печень еще не станет достаточно зрелой, чтобы справиться с алкоголем. Таким образом, даже незначительное количество алкоголя может оказать неблагоприятное воздействие на ее печень.

2. Ваш вес

Чем легче вы, тем дольше ваше тело будет обрабатывать и удалять все следы алкоголя с вашего тела.

3. Количество алкоголя

Чем больше алкоголя вы потребляете, тем дольше ваш организм перерабатывает его. Чем дольше алкоголь остается в вашей системе, тем выше вероятность его попадания в грудное молоко.

4. Будете ли вы есть

Обеспечение того, что вы едите непосредственно до и во время употребления алкоголя, позволит вашему организму лучше перерабатывать алкоголь. На самом деле, меньшее количество алкоголя будет всасываться в ваш кровоток и запас молока.

Заключение

Несмотря на то, что нет единого мнения о количестве и частоте употребления алкоголя, лучше всего отказаться от напитка в течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка. Когда вы снова начнете пить, убедитесь, что вы пьете не более 2–3 напитков в неделю, поскольку это количество может отрицательно сказаться на здоровье и развитии вашего ребенка. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом относительно любых вопросов или проблем, которые могут возникнуть у вас с производством грудного молока.